Скраб из кофейной гущи для лица и тела, для похудения от целлюлита. Рецепты с медом, солью, сахаром, маслом. Как приготовить и применять в домашних условиях

Из кофе в домашних условиях можно приготовить не только напиток, но и эффективный скраб.  Скрабирующий состав из кофе активизирует кровообращение,  омолаживает, чистит поры, способствует расщеплению жировых клеток, а значит и похудению,  выводит токсины.

Почему именно кофе

Клетки кожи постоянно отмирают, и эти отмершие частицы остаются на ее поверхности, забивая поры, сальные протоки.  После чего кожа частично теряет способность впитывать полезные вещества, насыщаться кислородом. В результате она стареет быстрее, теряет тонус.

Кроме того, что кофе хорошо отшелушивает ороговевшие клетки, он является антиоксидантом (т.е. обладает омолаживающим действием), содержит необходимые для кожи витамины, в частности витамин Е, и жирные кислоты, которые делают кожу мягкой и эластичной.

Масло, содержащееся в Арабике, способствует ускоренному производству эластина и коллагена. А они являются главными веществами, от которых зависит гладкость и тонус кожи.

Кофеин влияет на процесс липолиза, ускоряя его, и способствует перераспределению жирового слоя. Тон кожи после использования кофейного скраба выравнивается, она приобретает здоровый вид. Благодаря скрабированию полезные вещества беспрепятственно проникают в кожу.

Порошок молотого кофе укрепляет стенки сосудов, обладает антисептическим эффектом, угнетает воспаления.

Врачи отмечают, что скраб из кофейной гущи может быть полезным средством для ухода за кожей лица и тела. Он обладает эксфолиирующими свойствами, что помогает удалять омертвевшие клетки и улучшать текстуру кожи. Комбинируя кофейную гущу с медом, солью или сахаром, можно создать эффективные рецепты, которые не только очищают, но и питают кожу. Например, мед увлажняет и успокаивает, а соль и сахар способствуют улучшению кровообращения.

Однако специалисты предостерегают от чрезмерного использования таких скрабов, особенно на чувствительной коже, так как это может привести к раздражению. Приготовление скраба в домашних условиях не требует особых навыков: достаточно смешать кофейную гущу с выбранным ингредиентом и аккуратно массировать кожу. Важно помнить, что для достижения результатов в борьбе с целлюлитом необходимо сочетать такие процедуры с правильным питанием и физической активностью.

https://youtube.com/watch?v=PVfnLuVSacQ

Какой лучше взять кофе

Чтобы сделать скраб из кофе берут только молотый продукт,  растворимый использовать в домашних условиях не следует.

Во-первых, там остаётся мало полезных веществ,  во-вторых, оттенок загара, который способен придать такой состав, будет сходить неравномерно.

Лучше всего выбрать свежемолотый кофе.  В нём содержится калия, фосфора, железа,  благодаря чему состав справляется с мелкими морщинами, целлюлитом.  Максимально подходят для этих целей сорта Арабика и Робуста. Можно готовить скраб и из кофе, использованного по назначению. В нём меньше кофеина, но в остальном он работает отлично.

Рекомендуется готовить скраб в домашних условиях из спитого кофе сразу же после заваривания напитка.  Но некоторые заготавливают гущу впрок. Нужно подсушить ее в духовом шкафу и пересыпать в банку. Подходит  гуща от напитка, приготовленного традиционным способом в турке, и в кофеварке.

Как приготовить

Чтобы приготовленный скраб был полезным и не принес никакого вреда коже, нужно взять на заметку несколько правил приготовления:

1. Для кофейной гущи нужно взять порошок мелкого и среднего помола. Желательно избегать крупных частиц, чтобы не поцарапать кожу.
2. Если используется гуща, а не свежий кофе, то порошок лучше варить, а не заваривать.
3. Оптимальные пропорции — 2 ч.л. на 1 ст. воды.
4. Кофе обязательно должен быть свежим, непросроченным.
5. Если состав готовится для омоложения кожи, то лучше брать зерна не обычного, а зелёного кофе.
6. Варить кофе нужно без каких-либо добавок, например сахара или молока.
7. Любая смесь может вызвать аллергию, поэтому перед ее использованием рекомендуется провести проверку.

Скраб из кофейной гущи стал настоящим хитом среди любителей домашнего ухода за кожей. Многие отмечают его эффективность в борьбе с целлюлитом и улучшении текстуры кожи. Кофе обладает антиоксидантными свойствами, а также стимулирует кровообращение, что способствует уменьшению проявлений “апельсиновой корки”.

Приготовить скраб легко: смешайте кофейную гущу с медом для увлажнения, солью для глубокого очищения или сахаром для мягкого отшелушивания. Добавление масла, например, оливкового или кокосового, сделает смесь более питательной. Наносите скраб на влажную кожу круговыми движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам. Оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Регулярное использование такого скраба не только улучшает внешний вид кожи, но и дарит приятные ощущения, наполняя энергией и бодростью. Пользователи отмечают, что после нескольких процедур кожа становится более гладкой и упругой.

Инструкция по применению кофейного скраба

Правила использования кофейных скрабов:

1. Рекомендуется использовать кофейную гущу непосредственно после употребления напитка.
2. Перед использованием скраба нужно тщательно вымыться и распарить кожу.
3. Наносят скраб только на влажную поверхность кожи, круговыми движениями, не спеша. Делают массаж скрабом 10 минут, затем смывают водой.
4. Тело не вытирают, а промакивают тканью.
5. Затем увлажняют кожу косметическим средством.
6. 2 часа после процедуры не принимают пищу, а только пьют воду и зеленый чай.
7. Кофейное скрабирование для похудения нужно делать два раза в неделю, в течение 5 недель.
8. Чтобы процедура дала максимальные результаты, используют дополнительные методы похудения, такие как упражнения и диета.
9. Если скраб применяется для избавления от целлюлита, нужно повторять курс каждые 3 месяца.

Дополнительные компоненты в кофейном скрабе

Скраб из кофе (в домашних условиях приготовленный) нужно разнообразить дополнительными компонентами, например косметическими маслами, которые возьмут на себя ухаживающие и смягчающие функции.

Советы по выбору вспомогательных компонентов:

1. Сухую кожу помогут напитать и увлажнить сливки или сметана.
2. Увлажняющими и тонизирующими свойствами обладают свежие овощи, фрукты и мед.
3. Против растяжек используют эфирные масла, в частности лаванды, нероли, розмарина, герани.
4. Для упругости кожи добавляют косметические базовые масла.
5. Против целлюлита помогают цитрусовые эфирные масла.
6. Против отеков применяют вытяжки бергамота, сандала, чайного дерева, кедра.

Кофейный скраб для тела

Для ухода за телом применяют смеси, приготовленные по следующим рецептам:

1. Смешивают 3 ст.л.  йогурта без добавок и красителей с 2-3 ст.л. порошка кофе. В эту смесь добавляют 2-3 кап. лимонного или апельсинового эфира.  Потом 10 мин смесь втирают по кругу, уделяя внимание растиранию проблемных зон. Затем удаляют скраб теплой водой.
2. Берут две одинаковые части кофейного порошка и морской соли мелкой фракции,  добавляют 5-10 кап. растительного масла (лучше оливкового). Втирающими движениями распределяют по распаренной коже. Частота применения зависит от типа кожи. При повышенной жирности, допустимо применять скраб еженедельно, если кожа нормальная или сухая – можно увеличить количество процедур до 2 раз в неделю.
3. Тонизировать кожу тела и уменьшить жировые отложения поможет гуща, смешанная с гелем для душа. На 2 ст.л. кофе берется 100 мл геля.
4. Подтягивающий эффект для тела окажет обертывание из кофейного порошка и голубой глины, взятых в равных пропорциях и разведенных минеральной водой. Нанеся состав, обработанные участки следует обернуть пищевой пленкой и держать массу 1 час. Затем смесь смывают заранее подготовленным отваром дубовой коры.

Антицеллюлитный скраб

Скраб из кофе, который приготовлен в домашних условиях, может обладать антицеллюлитными свойствами благодаря добавлению в состав мумие или разогревающих компонентов, таких как корица или молотый перец.

Простые и эффективные рецепты:

1. Берут по 1  ст.л. сметаны,  молотого кофе, увлажняющего крема.  Перемешивают.  Добавляют 2 г порошка мумие,  приготовленного из таблеток.  Смесь распределяют руками по телу и, смочив пальцы в горячей воде, растирают массу.
2. Для похудения соединяют кофе с кремом и красным перцем или корицей. Эти специи вызывают приток крови  к обрабатываемым участкам.
3. Смешивают  1 ст.л. кофе,  1 ст.л. крема,  1 ч.л. сахара,  0 5 ч.л. соли и  щепотку корицы. Скрабируют составом участки с целлюлитом.

Усилить действие скраба поможет кофейное обертывание. Поэтому состав после массажа сразу не смывают, а накладывают сверху пищевую пленку минут на 15 и уже после ее снятия принимают душ.

От растяжек

Скраб из кофе способен значительно улучшить состояние кожи с растяжками. Хотя совсем убрать растяжки возможно только лазером, кофе как дешевый метод вполне справляется со своей задачей, значительно уменьшая стрии в домашних условиях.

Несколько простых в приготовлении составов:

1. 2 ст.л. перемолотого кофе заливают небольшим количеством кипящей воды до получения консистенции сметаны. 15 минут ждут, когда кофе заварится.  Наносят массу на сухую кожу перед душем и массируют ее 5 минут, особенно уделяя внимание растяжкам. После чего отправляются в душ и смывают скраб теплой водой. Заканчивают процедуру контрастным душем.
2. Хорошо убирает растяжки скраб, приготовленный из зелёного кофе тонкого помола. Нужно взять 2 ст.л. гущи, 1 ст.л. соли и 1 ст.л. белой глины.  Смешав ингредиенты, разбавляют их водой так, чтобы получилась пастообразная консистенция.  Если кожа сухая, то можно добавить еще немного оливкового, облепихового или любого другого масла. Смесь наносят массажными движениями и  оставляют на 5 минут на теле.  Повторяют эту процедуру каждые две недели.
3. Снимают цедру с одного апельсина, добавляют 2-3 ст.л. кофейного порошка, 1 ст.л. масла зародышей пшеницы, 5 г порошка мумиё и 5-6 кап. эфирного масла апельсина. Смешав ингредиенты, наносят скраб на тело массажными движениями на 5 минут, затем смывают мылом.

Скраб из кофе оказывает массажный эффект и ускоряет расщепление жира, поэтому он эффективен для похудения. Смешав в равных пропорциях гущу, масло оливы, морскую соль и капнув несколько капель имбирного масла, готовят состав, который втирают в проблемные зоны несколько минут, а затем смывают теплой водой. Заметные результаты будут видны, если применять скраб 2 раза в неделю.

Против волос

Смешивают спитый кофе и соду в пропорции 6 к одному. Добавляют немного воды, чтобы получилась паста, и массируют кожу не меньше 5 мин.  Затем  оборачивают обработанные участки пищевой пленкой и оставляют на 30 мин.

Приготовленную смесь наносить нужно 1-2 раза в неделю. Выполнив манипуляции 4-5 раз, можно полностью избавиться от волос и наслаждаться гладкой, упругой и сияющей кожей.

Скраб для волос с желатином

Желатин питает и увлажняет волосы. Он образует на волосах защитную пленку, которая удерживает внутри питательные вещества и влагу. Для скраба с желатином нужно залить небольшим количеством теплой воды 1 пакет желатина и добавить к нему 1 ч.л. молотого кофе.

После набухания желатина добавляют к нему 1 ч.л. бальзама/кондиционера для волос. Смешав ингредиенты и распределив их по волосам, оставляют смесь для воздействия на 30 мин. Делать ее следует один раз в неделю.

С яйцом для кожи головы

Нужно смешать три части горячей воды, коньяка и по одной части масла оливы и молотого кофе. Для измерения можно использовать столовую ложку. Туда же добавляют 2 желтка. Однородную смесь наносят на пряди и оставляют на 30 мин.

Однократное нанесение маски в неделю обеспечит эффективный результат.

Из меда и кофе для жирной кожи лица

Скраб для лица из кофе  помогает разгладить кожу от мелких морщин, убрать отечность, благодаря витаминам, антиоксидантам.

Чтобы приготовить увлажняющий питательный скраб для жирной кожи нужно смешать в равных пропорциях кофейную гущу, мед, йогурт и оливковое масло. Массу распределяют по поверхности лица на 8 минут.  Затем смывают и наносят увлажняющий крем.

Маска с корицей от воспалений и прыщей

Смешивают в пропорции 1:1:1 жидкий мед, корицу, кофейную гущу. Добавляют небольшое количество воды,  чтобы получилась паста и распределяют скраб по поверхности кожи.

Держат 6-7 минут, а затем смывают водой комнатной температуры.

Со сметаной

Смешав по 1 ч.л. масла оливы, кофе и сметаны ставят смесь на водяную баню, подогревают до 40 градусов и распределяют по поверхности лица по массажным линиям. Оставляют на 15 мин. Средство отлично подходит для сухой кожи.

Скраб с рисовой мукой

Нужно соединить 1,5 ст.л. гущи, 1 ст.л. рисовой муки, 1 ст.л. растопленного меда и 1 ч.л. масла виноградных косточек. Такая масса увлажнит кожу, сделает ее сияющей. Ее наносят легкими движениями, не затрагивая области вокруг глаз, затем удаляют влажным спонжем.

Маска-скраб с порошком какао

Смешав 2 ст.л. спитого кофе и столько же порошка какао, добавив 3 ст.л. молока, и 1 ст.л. жидкого меда, можно увлажнить и напитать сухую кожу, устранить шелушение. Продолжительность воздействия маски-скраба 15 минут.

Маска-скраб с коричневым сахаром

Скраб из кофе с коричневым сахаром идеален для жирной кожи.  Смешивают в  пропорции 3 к 1 гущу и коричневый сахар, добавляют 1 часть косметического масла. Маску наносят на кожу на 15 минут круговыми движениями.

Фруктово-овощная

Яблоко и морковь нужно потереть на мелкой терке, добавить по 1 ч.л. лимонного сока и кофе. Тщательно перемешав ингредиенты, состав распределяют по коже и оставляют впитываться на 15 минут. Смочив полотенце, удаляют состав, а потом ополаскивают кожу теплой водой.

Для возрастной кожи

1. В пропорции 2:1,5:1:1 смешивают ягоды малины, сахар, творог и пастообразную гущу. Соединив компоненты, наносят состав на лицо и накрывают влажным полотенцем. Через 15 мин перед смыванием скраба, кожу следует помассировать, и смыть состав.
2. 1 ст.л. кофейной гущи, 2 измельченных листа алоэ, 1 ч.л. масла льна и 1 ст.л. порошка спирулины смешивают. Делают паровую ванночку, а затем наносят состав на кожу лица. Выдержав смесь на лице 10 мин, смывают ее.

С эфирными маслами

Для питания возрастной или сухой кожи подойдет состав с эфирными маслами. Он также прекрасно помогает от целлюлита. Нужно смешать по 3 ст.л. гущи и морской соли, 1 ч.л. масла кокосового ореха и по 2 кап. вытяжки апельсина, розмарина, нероли. Время воздействия – 10 минут. Используют по 2 раза каждую неделю.

С кефиром и морской солью

Смешивают 2 ст.л. кофе с равным количеством (1 ст.л.) морской соли и кефира. Распределяют состав круговыми втирающими движениями, а через 5-7 мин удаляют водой температурой 35-40 градусов.

С сахаром и бананом

Банан в составе кофейного скраба увлажнит кожу и сделает ее бархатистой. 1 банан разминают вилкой до состояния кашицы, добавляют по 2 ст.л. сахара и гущи. По прошествии 10 минут удаляют скраб водой.

Скраб с овсяными хлопьями

Также для лица готовят питательный скраб из овсяных хлопьев. Смешивают в пропорции 3:1:1  порошок из геркулеса, молотый кофе и жирный молочный продукт, например сметану или сливки. Через 1-2 минуты массажа, выполненного с помощью полученной смеси, смывают ее.

Противопоказания

Скраб из кофе в домашних условиях можно использовать не всем. Он противопоказан при:

• заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• варикозе;
• царапинах и ранах на коже;
• кожных заболеваниях;
• чувствительной коже;
• онкологических заболеваниях;
• беременности;
• плохом самочувствии.

Кофе содержит много витаминов и микроэлементов, что в сочетании с особой текстурой молотых зерен дает возможность использовать кофейный порошок не только в качестве масок и обертываний, но и как скраб. Доказана эффективность использования скраба из кофе в домашних условиях для борьбы с растяжками, морщинами, проблемной кожей.

Видео и скрабах из кофе в домашних условиях

Антицеллюлитный кофейный скраб в домашних условиях, порядок приготовления:

https://youtube.com/watch?v=icsyB4iSWuM

Секреты идеальной кожи с помощью кофейной гущи:

https://youtube.com/watch?v=JnSaQ7HVpAw

Вопрос-ответ

Как приготовить скраб для тела с кофе и медом?

Скраб с медом. Для приготовления медово-кофейного скраба необходимо смешать молотый кофе, крем (или сметану), растопленный мед. Мед легко топится в микроволновой печи. Состав наносится на сухую чистую кожу массажными движениями. После этого его рекомендуется оставить на несколько минут, чтобы впитались жидкие компоненты.

Как сделать скраб из кофейной гущи и меда?

Смешав чайную ложку кофейной гущи, 2 чайные ложки оливкового масла и 1 чайную ложку закристаллизовавшегося мёда, нанести смесь на влажную кожу. Круговыми движениями втирая на протяжении 1-2 минут, затем смыть водой.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием скраба из кофейной гущи обязательно проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите небольшое количество смеси на внутреннюю сторону запястья и подождите 15-20 минут. Если не возникло покраснения или зуда, можно смело использовать скраб на лице и теле.

СОВЕТ №2

Для достижения наилучших результатов при борьбе с целлюлитом, используйте скраб не реже 2-3 раз в неделю. Регулярное применение поможет улучшить кровообращение и ускорить процесс выведения токсинов из организма.

СОВЕТ №3

Смешивайте кофейную гущу с натуральными ингредиентами, такими как мед, оливковое или кокосовое масло, чтобы усилить увлажняющий эффект скраба. Это поможет предотвратить пересушивание кожи и сделает её более мягкой и гладкой.

СОВЕТ №4

После применения скраба обязательно увлажняйте кожу кремом или лосьоном. Это поможет сохранить влагу и улучшить текстуру кожи, а также усилит эффект от процедуры.