Скраб для ног можно сделать в домашних условиях, воспользовавшись обычными продуктами. Это средство по уходу, механическая разновидность пилинга. Его действие направлено на устранение сухости и шелушения. Скраб оказывает мгновенный, но кратковременный результат. Его преимущества – не повреждает кожу и не вызывает аллергии.
Полезные свойства скраба
Скраб для ног в домашних условиях получится не менее питательным и эффективным, чем покупной. Это бережное очищение кожи с одновременным эффектом увлажнения.
Полезные свойства домашнего скраба:
- Он убирает с поверхности эпидермиса ороговевшие и отмершие частицы кожи. За счет этого улучшается ее вид, открывается доступ кислороду и воздействию других косметических средств.
- Снимает усталость, уменьшает боль в ногах.
- Скраб запускает процессы регенерации кожи. Она быстрее восстанавливается, становится упругой, гладкой.
- Снимает усталость после тяжелого дня, особенно если он проведет «на ногах». Расслабляет их, возвращает легкость.
- Скраб – очищает, но мягко, одновременно создавая эффект легкого массажа. Это усиливает кровообращение, запускает процесс омоложения клеток.
- За счет стимуляции обновления клеток усиливаются защитный свойства кожи. Она более устойчива к бактериям и инфекциям.
- В зависимости от состава он тонизирует, увлажняет, насыщает кожу минералами и витаминами.
Скраб помогает предотвратить разрастание волос, но для этого необходимо длительное и регулярное применение средства.
Врачи отмечают, что скрабы для ног могут стать отличным средством для поддержания здоровья кожи. Регулярное отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки, улучшает кровообращение и способствует лучшему усвоению питательных веществ из кремов и масел. Специалисты рекомендуют использовать натуральные ингредиенты, такие как сахар, кофе или морская соль, смешанные с маслами, например, оливковым или кокосовым. Это не только эффективно, но и безопасно для кожи. Важно помнить, что перед применением любого скраба следует провести тест на чувствительность, особенно для людей с чувствительной или проблемной кожей. Врачи также советуют не злоупотреблять процедурой, ограничиваясь 1-2 разами в неделю, чтобы избежать повреждения кожи.
Секрет эффективности
Скраб для ног в домашних условиях готовят по стандартной формуле, секрет которой заключается в твердых мелких частицах. Они являются главным компонентом, который отшелушивает отмершие клетки кожи. Но при этом скраб действует мягче, чем пилинг. Процедуру можно проводить чаще.
Можно каждый раз менять ингредиенты, получая разный эффект. В результате ноги будут получать не только очищение, но и питание, увлажнение, регенерацию. Формулу домашнего скраба можно составить так, что все нужные для этого компоненты окажутся в одном средстве. Тогда оно приобретет тройной эффект.
Противопоказания к применению
Несмотря на мягкое воздействие скраб может оказаться агрессивным средством. Например, если наносить его на воспаленную кожу, то он только ухудшит заживление.
Скраб противопоказан при:
- трофических язвах;
- открытых ранах, царапинах, трещинах;
- дерматологических заболеваниях;
- в местах травм и отеков;
- при близком расположении капилляров к поверхности;
- варикозном расширении вен;
- сосудистых заболеваниях.
Его нельзя наносить на тонкую и чувствительную кожу. Скрабирующие частицы могут ее повредить, спровоцировать микротравмы. Скрабом нельзя пользоваться, если есть аллергия на компоненты его состава.
Скрабы для ног становятся все более популярными среди любителей домашнего ухода за собой. Многие отмечают, что регулярное использование таких средств помогает не только избавиться от ороговевшей кожи, но и улучшить общее состояние ног. Пользователи делятся своими рецептами, среди которых особенно выделяются скрабы на основе сахара и масла. Например, смешивание коричневого сахара с оливковым или кокосовым маслом создает отличное средство для эксфолиации и увлажнения.
Некоторые предпочитают добавлять в скрабы эфирные масла, такие как мятное или лаванды, что не только усиливает эффект, но и дарит приятный аромат. В отзывах часто упоминается, что после процедуры ноги становятся мягкими и гладкими, а также исчезает усталость. Главное — не забывать о регулярности, и тогда результат не заставит себя ждать. Домашние скрабы — это доступный и эффективный способ заботы о своих ногах, который можно легко адаптировать под свои предпочтения.
Рецепты в домашних условиях
Скраб для ног в домашних условиях можно приготовить по многим рецептам. Но для основного компонента (абразивных частиц) нужно выбирать измельченные фруктовые косточки, песок, семена растений.
Есть несколько видов скраба, на которые можно ориентироваться при составлении собственных рецептов:
- Средства бывают двух видов. Масляные содержат в себе густую эфирную вытяжку растений и твердые частицы, кристаллы. По консистенции скраб похож на сметану или гель. Водянистыескрабы готовят на основе экстрактов растений. У них жидкая консистенция, компоненты действуют более мягко.
- Состав скраба зависит от типа кожи, для которого предназначено средство. Жирная – плотная, поэтому для нее берут измельченную ореховую скорлупу или абрикосовые косточки. Для комбинированной и нормальной подходят миндальные, виноградные. Скрабирование сухой кожи проводят средством с морской солью, содой.
- Скрабы делятся по структуре. Глиняные используют для комбинированной и жирной кожи. Они сужают поры, убирают сальный блеск. Кремовые – для сухой, сверхчувствительной. Действуют мягко, увлажняют. Гелевые можно использовать для любого типа кожи.
- В зависимости от нужного эффекта – устраняющие потливость ног, увлажняющие, питательные.
В скраб добавляют компоненты ухода:
- Льняное или оливковое масло, жожоба, из виноградных косточек. Они будут увлажнять кожу.
- Пантенол, аллантоин помогают компенсировать воздействие эксфолианта.
- Хорошее сочетание для скраба – ваниль с маслом лаванды.
- Масло миндаля помогает убрать отмершие клетки эпидермиса, но его нельзя использовать при аллергии.
- Растительные антиоксиданты, экстракты и витамины питают, регенерируют и обновляют кожу.
- Оливковое масло имеет богатый витаминный состав, хорошо увлажняет. Такое средство используют для сухой кожи.
- Английская соль (Эпсома либо сульфат магния). Она убирает омертвевшие частички эпидермиса, смягчает его. Снижает мышечное напряжение, воспаление, усталость ног.
- Сахар.Такие скрабы очень нежные, подходят для тонкой и очень чувствительной кожи.
- Кокосовое масло хороший увлажнитель. Но оно твердое, поэтому его предварительно держат 5 секунд в микроволновке. С кокосовым маслом хорошо сочетаются мята и цитрусовые.
- Морская соль содержит грубые кристаллы, быстро отшелушивающие мертвые частицы кожи, размягчают мозоли. Одновременно насыщает минералами и выводит шлаки с токсинами. Скраб одновременно будет освежать, если в него добавить масло из розмарина и лимона.
Эфирные масла для ног нужно выбирать с запахом свежести (например, эвкалиптовое, лавандовое, из цитрусовых). Хорошо сочетается экстракт мяты с порошком корицы и персиковым маслом.
От вросших волос
Скраб для ног в домашних условиях с Парацетамолом поможет избавиться от вросших волосков. Состав помогает очистить эпидермис, предупреждает воспаление. Для этого измельчают 2 таблетки Парацетамола, растворяют их в теплой воде и лосьоне для тела. Их берут столько, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны.
Вместо Парацетамола можно использовать Аспирин. Эффект будет аналогичным. Растирают в порошок 4 таблетки. Добавляют к ним 1 ч. л. меда и ½ ч. л. теплой воды. Оба скраба наносят на нужные места и массируют 2-3 мин. Оставляют состав на 3 мин, потом смывают теплой водой.
С шоколадом
Содержание шоколада в скрабах помогает сделать кожу эластичной, восстановить ее гладкость.
Есть несколько рецептов:
- Скраб Восточный шоколад. Смешивают по 1 ст. л. измельченный коричневый сахар, кофе и какао-порошок. Добавляют по ½ ч. л. имбиря, крицы и мускатного ореха. Разводят смесь 2 ст. л. оливкового масла.
- Скраб Молочный шоколад. Смешивают 1 ч. л. сахарного песка и 1 ст. л. какао-порошка. Разводят смесь теплым молоком, чтобы она была, как густая сметана.
Для чувствительной кожи скраб может не подойти. Также его нельзя наносить при аллергии на шоколад.
На основе сахара
Сахар часто входит в состав домашних скрабов. Он хорошо сочетается со всеми продуктами и оказывает сильное отшелушивающее действие.
Читайте также:
| Цитрусовая прохлада | Измельчить лимон с косточками и кожицей. Потом добавить в него одну каплю мятного экстракта и измельченный сахар (50 г). Кроме отшелушивания скраб дает ощущение свежести, питает кожу, оказывает легкий охлаждающий эффект. |
| Лавандовый | Берут 50 г измельченного сахара и 20 мл любого геля для душа. Добавляют в смесь 3 капли маслянистого экстракта лаванды. Скраб помогает дополнительно снять усталость, расслабить мышцы ног. |
| Простой | Смешивают измельченный сахар и персиковое масло в количестве 2:2:1. Для придания приятного аромата добавляют 4-5 капель любого аромамасла. |
| Сладкая свежесть | Для освежающего скраба берут 3 ст. л. сахарного песка, ½ ч. л. абрикосового либо растительного масла, 1 ч. л. лимонного сока. Смешивают их с 5 ст. л. любого жирного крема. |
Использовать можно любой сахар – свекольный, тростниковый. Чем больше крупинки, тем эффективнее будет действовать скраб.
Кофейные
Кофе – хорошее скрабирующее и тонирующее средство. Есть несколько вариантов приготовления косметического средства.
| С мылом | Молотый кофе (50 г) смешивают с можжевеловым маслом (4 капли), жидким мылом (100 мл), морской солью (100 г). Состав одновременно является лечебным. |
| С солью | Смешивают 1 ст. л. натурального молотого кофе, 2 ст. л. оливкового либоабрикосового масла и 1 ч. л. морской соли. |
| Со сметаной | Этот скраб будет увлажнять, смягчать кожу. Смешивают кофейную гущу (60 г) с аналогичным количеством нежирной сметаны. Для того чтобы усилить эффективность скраба добавляют 10 г любой цедры, по 5 капель масел – розового, мимозы, липового. |
| С гвоздикой | Скраб будет не только отшелушивать, но и лечить, регенерировать кожу ног. Смешать 1 ч. л. измельченной гвоздики, 1 ст. л. морской соли, 3 ст. л. молотого кофе. Добавить любого масла (примерно 1 ст. л.), чтобы получилась консистенция густой сметаны. |
Более эффективным будет кофе среднего помола, для чувствительного эпидермиса – мелкого. Но можно брать для приготовления средства оставшуюся гущу напитка.
С солью
Для скрабов можно использовать любую соль – поваренную, морскую. Это не только хороший абразив, но и большой набор микроэлементов для восстановления кожи.
| Лимонный | Он насыщает кожу питательными компонентами, возвращают ей гладкость. Для этого смешивают 30 г мякоти лимона и столько же его измельченной цедры. Добавляют 3 капли масла шиповника. Соединяют со смесью из 80 г крема, 15 мл оливкового масла и 70 г морской соли. |
| Соль с маслом | Смешивают две части морской соли и одну – оливкового масла. Средство хорошо справляется с потливостью ног. Если добавить еще несколько капель любого ароматического масла, то оно устраняет неприятный потный запах. |
| Медово-уксусный | Смягчает грубую кожу, питает ее. Его можно наносить длялюбую область ног. Смешивают по 1 ст. л. цветочного или гречишного меда, яблочного уксуса. Добавляют к ним 3-4 ст. л. морской соли. |
| Лавандовый | Скраб одновременно оказывает очищающее и регенерирующее действие. Усиливают средство маслом лаванды. Тогда оно будет одновременно успокаивающим, расслабляющим. Берут ½ стакана морской соли. Добавляют в нее 2-3 капли масла лаванды. Доливают теплого молока, чтобы получилась масса консистенции густой сметаны. |
| Томатный | Он одновременно питает кожу, насыщая ее микроэлементами. Помидор очищают от кожицы и разминают его вилкой. Добавляют к мякоти 1 ст. л. морской соли. Использовать скраб нужно сразу. |
Для солевых скрабов не используют мелкую соль. Более предпочтительна морская – в ней больше полезных компонентов.
С рисовой мукой и медом
Рисовая мука отшелушивает, осветляет кожу. Мед оказывает антибактериальное действие, удерживает влагу, смягчает ногтевые пластины. Скраб помогает справиться с бактериальной инфекцией, грибковыми заболеваниями. Яблочный уксус дополнительно поддерживает рН эпидермиса. Масло хорошо увлажняет, смягчает.
Смешивают по 1 ст. л. абрикосового масла и рисовой муки. Добавляют 2 ст. л. натурального меда и немного яблочного уксуса, чтобы получилась смесь по типу сметаны. Наносить ее нужно на распаренные ноги, слегка массируя. Держат 15 мин, смывают проточной водой. Потом на ноги наносят тонким слоем увлажняющий крем.
С молоком и красной чечевицей
Красная чечевица быстро очищают кожу, улучшает структуру эпидермиса, делая ее гладкой, ровной и мягкой. Молоко – хороший увлажнитель, легкий осветлитель. Мед питает, удерживает влагу в эпидермисе, борется с бактериальными инфекциями. Слегка отбеливает кожу и улучшает ее тонус.
Смешивают 2 ст. л. измельченной красной чечевицы. Добавляют к ней мед и молоко, чтобы получилась густая смесь. Скраб наносят на ноги, массируют 2 мин. Потом оставляют до полного высыхания. После этого промывают проточной водой.
Из пахты с овсянкой
Скраб отшелушивает, восстанавливает эпидермис, делает его гладким, помогает вернуть коже нормальный цвет после загара. Смягчает ороговевшие участки, увлажняет, успокаивает.
Нужно замочить ½ стакана измельченных овсяных зерен в пахте. Через час перемешать их. Образуется густая масса, которую наносят на ноги, слегка массируя их легкими движениями. Оставить средство на 10 мин, смыть проточной водой.
С розовой водой и содой
Сода одновременно отбеливает кожу, улучшает ее цвет, убирает пигментацию. Защищает от бактерий, уничтожает грибок на ногтевых пластинах. Розовая вода омолаживает кожу, увлажняет, делает мягче. В ней богатый витаминный состав – А, Е, С и В.
Они предотвращают сухость эпидермиса, улучшая выработку кожного сала, стимулирует рост клеток. Витамин В3 это антиоксидант, оберегающий от свободных радикалов. Розовая вода восстанавливает баланс рН эпидермиса.
Смешивают 3 ст. л. соды и добавляют в нее розовую воду до состояния пасты. Наносят на ноги, одновременно массируя их. Держат еще 5 мин, потом смывают. Процедуру повторяют 2 р./нед.
С маслом виноградных косточек и английской солью
Овсяная мука содержит сапонин, глубоко очищающий эпидермис. Она выводит токсины, возвращает коже здоровый цвет. Хорошо увлажняет, делает ее гладкой. Масло из виноградных косточек хорошо питает эпидермис, насыщает его витаминами Е, С и D. При регулярном использовании подтягивает кожу, защищает ее от свободных радикалов.
Смешать по 1 ст. л. английской соли и измельченной в муку овсянки. Добавить масло из виноградных косточек, по 5-6 капель эфирного масла мяты и лаванды. Сначала скрабом массируют ноги, потом оставляют на 5 мин и смывают водой.
Из молока и миндальным порошком
Измельченный миндаль одновременно осветляет кожу, насыщает ее витамином Е, восполняя потерю влаги. Делает менее заметной пигментацию. Оберегает от свободных радикалов. Мука отбеливает кожу, уменьшает пигментацию, помогает справиться с последствиями солнечных ожогов. Молоко хорошо увлажняет кожу.
Смешивают 2 ст. л. измельченного миндаля и 1 ст. л. рисовой муки. Добавляют в смесь молоко, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Массируют скрабом несколько минут, потом оставляют скраб на 5 мин и смывают водой. После этого на ноги наносят питательный либо увлажняющий крем.
Как пользоваться
Скрабом для ног, приготовленным в домашних условиях, пользуются также как и готовым косметическим средством.Но не нужно его делать много «про запас», иначе полезные свойства будут потом утрачены. Нужный объем рассчитывают максимум на два раза использования.
Процедуру выполняют в три этапа:
- Подготовительный. Моют ноги гелем или мылом. Потом их опускают в ванночку с горячей водой на 10 мин. В нее можно добавить травяной настой, так очищение будет более эффективным. Средства готовят из коры дуба, шалфея или ромашки. Дополнительно (или делают ванночку только с ними) добавляют 5-7 капель любого аромамасла (чаще – розы, розмарина, цитрусовых) или морскую соль, высушенную цедру апельсина и лимона.
- Нанесение скраба. Его наносят на влажную кожу ног. Потом начинают втирать массирующими движениями 2-5 мин. Интенсивность движений зависит от участка. Где кожа более тонкая, нежная, нужно втирать деликатно, в области пяток – сильнее. Потом 3-4 мин посидеть, чтобы полезные компоненты скраба впитались, и смыть его теплой водой. Наносить средство лучше по очереди. Пока одну ногу массируют, вторую оставляют в ванночке.
- Завершение процедуры. После удаления скраба на ноги наносят увлажняющий, питательный или регенерирующий крем.
Чтобы процедура была эффективной, нужно освободить для нее 20 мин. Выполнять ее лучше перед сном. Ночью клетки делятся более активно, ноги до утра отдохнут, а возможная краснота исчезнет. Пользоваться скрабом нужно 1-2 раза в неделю, в запущенных случаях – через день.
Скраб для ног, приготовленныйв домашних условиях, используют по стандартной схеме. Плюс такого средства – в него можно добавить нужные компоненты, в зависимости от желаемого результата. По стоимости такой скраб получается дешевле покупного. Приготовить его можно вовсе без затрат, используя имеющиеся под рукой средства.
Видео о скрабах для ног
Самодельный скраб для тела, ног:
https://youtube.com/watch?v=dxSV2A7SYUw
Вопрос-ответ
Как часто следует использовать скраб для ног?
Рекомендуется использовать скраб для ног 1-2 раза в неделю. Это поможет поддерживать кожу в хорошем состоянии, удаляя омертвевшие клетки и предотвращая образование мозолей.
Какие ингредиенты можно использовать для приготовления скраба в домашних условиях?
Для домашнего скраба можно использовать такие ингредиенты, как сахар, кофе, морская соль, оливковое или кокосовое масло, мед и эфирные масла. Эти компоненты помогут эффективно отшелушить и увлажнить кожу ног.
Как правильно наносить скраб на ноги?
Скраб следует наносить на влажную кожу ног, массируя круговыми движениями в течение 5-10 минут. После этого нужно тщательно смыть скраб теплой водой и нанести увлажняющий крем для лучшего эффекта.
Советы
СОВЕТ №1
Перед применением скраба для ног обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество смеси на внутреннюю сторону запястья и подождите 15-20 минут. Если не возникло покраснения или зуда, можете смело использовать скраб на ногах.
СОВЕТ №2
Используйте натуральные ингредиенты для создания скраба. Сахар, кофе, морская соль и оливковое масло – отличные компоненты, которые помогут эффективно отшелушить кожу и увлажнить её. Экспериментируйте с добавлением эфирных масел для аромата и дополнительных полезных свойств.
СОВЕТ №3
Регулярность – ключ к успеху. Используйте скраб для ног не реже одного раза в неделю, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии. Это поможет предотвратить появление мозолей и сухости, а также улучшит кровообращение.
СОВЕТ №4
После использования скраба обязательно увлажняйте кожу. Нанесите на ноги питательный крем или масло, чтобы запечатать влагу и сделать кожу мягкой и гладкой. Это особенно важно после отшелушивания, когда кожа более восприимчива к уходу.
