Форма лица намного сильнее подвержена изменениям, если сравнивать его с иными органами человека. Связанные с данной структурой гены на лице, наиболее разнообразны относительно ДНК других частей тела. После исследований в Калифорнийском университете сделали вывод, что большую роль в различиях и изменениях человеческой внешности с возрастом могла сыграть эволюция.
Особенности формы лица
Человеческий череп представляет собой каркас, на котором плотно натянута кожа. Лицо каждого человека уникально и неповторимо, со своими характерными анатомическими пропорциями и определенной мимикой.
Чем более гармоничным лицо будет при рождении, и чем правильнее оно будет развиваться с возрастом, тем больше молодости и здоровья будет угадываться в человеке после возрастных изменений.
Главные опорные верхние точки скелета лица: надбровье и лобная область, которые прочно удерживаются линией бровей. Лоб, имеющий правильную и прямоугольную форму не дает тканям нависать над веками. На средней части лица опорой для удержания тканей служат выпуклые скуловые кости и верхняя челюсть.
Размер скуловых частей напрямую влияет на сохранность внешнего вида лица человека. Чем объемнее и выше расположены скулы, тем дольше лицо сможет сохранить привлекательность и будет держать правильную форму. Нижняя часть лица состоит из каркаса для мягких тканей под названием нижняя челюсть. Она считается единственной костью лицевого скелета, которая является подвижной.
Чем больше развита челюсть человека, тем четче будет овал лица. Иногда у людей наблюдается недоразвитие костной ткани, это заболевание называется микрогения. При ее наличии у человека ярко выраженный скошенный подбородок, узкая и короткая нижняя челюсть.
Визуальные черты лица зависят от генетически заданных фенотипических признаков. Форма губ, скул, носа и подбородка зависят от формы скуловой, височной, лобной и челюстной костей.
Можно ли изменить форму лица или воссоздать внешний облик по найденным костным останкам знают специалисты:
- археологи;
- анатомы;
- антропологи;
- краниологи.
В молодом возрасте ткани, расположенные на лице, имеют правильные симметричные пропорции. К костному каркасу прикреплены мышцы фиксированного размера естественной длины, под ними находятся жировые отложения определенного размера. На жировую прослойку натянут кожный покров без складок и морщин.
Постепенно с возрастом костный каркас видоизменяется, лицевые мышцы постепенно укорачиваются, и жировая прослойка деформируется. В результате сильного натяжения лицевые мышцы тянут мягкие ткани в разные стороны, происходит перераспределение вектора мышечного напряжения и получается искажение природной естественной анатомической конституции.
В результате этого происходит изменение формы и пропорции лица. После спазмирования мышцы на лице могут полностью изменить внешний вид человека. По причине данных изменений можно не узнать человека, если не видеть его какой-то период жизни.
Сформулировать конкретно какие изменения произошли во внешности человека не представляется возможным, просто весь облик человека становится иным.
В форме, конституции и структуре лица со временем могут происходить едва заметные небольшие изменения. Волокнистая часть височных и жевательных мышц постепенно смещается к скуловой кости, получается невольное движение кожного покрова лица к центру. Со временем исчезает ощущение открытости лица. Визуально оно может стать коротким и спрессованным, зажатым со сторон.
Наиболее заметные изменения происходят с нижней частью лица. Овал лица постепенно деформируется и в какой-то момент угол челюсти исчезает. Мягкие ткани, которые лишились опоры постепенно будут смещены к центральной части лица и вниз.
Это можно считать результатом хронического гипертонуса лицевых мышц. В случае возникновения отечности, деформация тканей усугубляется еще больше, ткани начинают провисать еще сильнее.
Мнения врачей по поводу изменения формы лица без операций варьируются. Многие специалисты считают, что существуют эффективные нехирургические методы, которые могут помочь скорректировать контуры лица. К таким методам относятся инъекции филлеров, которые добавляют объем и помогают сгладить неровности. Также популярны процедуры, такие как контурная пластика и мезотерапия, которые способствуют улучшению текстуры кожи и подтяжке овала лица.
Некоторые врачи подчеркивают важность индивидуального подхода к каждому пациенту. Они отмечают, что результаты могут зависеть от анатомических особенностей и состояния кожи. Кроме того, регулярные занятия спортом и правильное питание могут значительно улучшить внешний вид лица, способствуя его естественному омоложению.
Однако, несмотря на все преимущества, врачи предупреждают о необходимости консультации с квалифицированным специалистом перед началом любых процедур. Это поможет избежать нежелательных последствий и добиться наилучших результатов.
Как исправить без пластики?
Можно ли изменить форму лица без пластической операции следует уточнить у специалистов. При помощи пластической хирургии может быть механически натянута кожа на лице, но ни одна операция не может изменить структурно-функциональную подкожную организацию, которая на мышечном уровне создает эффект возраста.
Существует несколько методик изменения черт лица, поэтому есть возможность вернуть правильные пропорции, скорректировать форму лица и изменить его выражение. При регулярных тренировках результат может сохраниться на долгое время.
Для достижения хороших результатов нужна самостоятельная регулярная работа над собой, ведь от мышечной системы напрямую зависит форма, текстура, композиция и эмоциональное восприятие лица. Практически все дефекты лица: морщины, заломы, искажения черт и неправильные пропорции зависят от правильности эксплуатации лицевых мышц.
При неправильном подходе происходят мышечные спазмы, нарушающие кровоснабжение тканей лица. В результате этого они перестают получать необходимые питательные вещества для поддержания своих функций.
Из-за недостатка в питании могут произойти трофические нарушения и в результате этого появится дряблость и вялость кожи, это будет финальным следствием негативных возрастных процессов. Чтобы этого не произошло нужно помочь мышечной системе бороться с негативными последствиями.
Мышцы с легкостью откликаются на влияние на них и с легкостью перестраиваются. Это единственная структура тела обладающая личной памятью, которая отличается способностью учиться.
С целью восстановления четких контуров лица косметологи разработали разные методики:
- воздействие ручным массажем и аппаратным;
- применением нитевого лифтинга;
- гимнастикой;
- введением гиалуроновой кислоты;
- использованием косметических средств.
Упражнения для лица
Гимнастика для лица (фейсфитнес) – это совокупность упражнений, настроенных на восстановительный процесс мышечного лицевого скелета, который утрачивает свои особые свойства с возрастом. Для того, чтобы лицо выглядело молодым, кожу необходимо укреплять и тонизировать.
Мышцы могут быть чрезмерно расслабленными или наоборот находится в гипертонусе. Именно это может быть причиной разбалансированности, когда появляется провисание кожного покрова, образуются складки, крупные заломы или мелкие морщины. При выполнения определенных упражнений можно моделировать свое лицо и добиться эффекта омоложения.
В результате выполнения упражнений можно получить:
- подтянутый овал лица;
- разглаженные носогубные складки;
- мимические морщины.
Благодаря выполнению упражнений можно уменьшить мешки под глазами и убрать второй подбородок.
При правильно выполненных упражнениях можно добиться результата:
- улучшить лимфоток;
- улучшить кровообращение;
- снизить отечность;
- улучшить цвет кожи и структуру;
- ускорить обменные процессы кожного покрова;
- насытить ткани кислородом.
Для более эффективного результата начинающим рекомендуется заниматься ежедневно, после этого нужно перейти на график от 3 до 5 раз в неделю. В начале тренировка должна длиться около 1 ч, затем время воздействия на кожный покров лица нужно снизить до 15 мин.
Перед началом тренировки нужно подготовить все необходимое и удобно устроится перед зеркалом. Прежде чем начать тренировку нужно очистить лицо от грязи и макияжа, потом обработать его тоником.
Для удобства волосы лучше заколоть на затылке. Чтобы улучшить кровообращение следует помассировать заднюю поверхность шеи. Во время тренировки нужно сконцентрироваться на участке, на котором идет проработка.
Многие люди интересуются возможностью изменить форму лица без хирургического вмешательства. В последние годы популярность неинвазивных методов возросла, и мнения по этому поводу разделились. Некоторые утверждают, что такие процедуры, как контурная пластика с помощью филлеров или ботокса, могут значительно скорректировать черты лица, придавая ему более гармоничный вид. Другие же считают, что эти методы не дают стойкого результата и требуют регулярных повторений.
Кроме того, существует множество домашних средств и упражнений, которые обещают улучшить овал лица. Однако их эффективность часто вызывает сомнения. Многие пользователи социальных сетей делятся своими результатами, и отзывы варьируются от восторженных до скептических. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. В конечном итоге, решение о том, как изменить свою внешность, остается за каждым человеком, и важно подходить к этому вопросу осознанно.
Для глаз
Участок вокруг глазных впадин считается зоной повышенной напряженности, мышцы находятся в постоянном тонусе и со временем нагрузка только увеличивается.
Упражнение «Чаша» помогает расслабиться, для его выполнения необходимо совершить действия:
- закрыть глаза;
- руки сложить по форме чаши;
- прикрыть ладонями веки таким образом, чтобы пальцы были расположены на лобной зоне, а глаза не дотрагивались до ладоней;
- далее следует расслабить все лицевые мышцы;
- нужно на 20 сек. замереть в данной позе до момента, когда глазам передастся тепло от ладоней.
Упражнение «Жим» часто используется во время занятия йогой, оно помогает расслабить круговые мышцы глаз и лица полностью.
Выполнять его необходимо не меньше 3 раз, для этого нужно:
- прижать большие пальцы обеих рук к височной части лица, остальные зафиксировать на затылке;
- на глубоком вдохе и выдохе медленно массировать височную часть круговыми движениями;
- круговые движения нужно чередовать с расслаблением.
Данным упражнением можно добиться разглаживания эффекта «гусиных лапок». При помощи данной техники расслабления через напряжение заметно уменьшаются морщинки около глаз.
При его применении рекомендуется:
- пальцы нужно расположить так, чтобы они закрыли глаза;
- плотно надавить подушечками пальцев на кожный покров;
- постараться сильно зажмуриться и замереть в этом положении на несколько секунд.
Для губ
Некоторые упражнения нацелены на возвращение правильной фиксации губ по краям, так как со временем они могут начать опускаться. Также, оно действует тонизирующе на области щек.
Чтобы выполнить упражнение необходимо сделать:
- поджать губы к зубам;
- сжимая рот следует начать улыбаться;
- в щеках при этом должно чувствоваться напряжение;
- приложить указательные пальцы по сторонам от уголков;
- приподнять кожу около уголков рта немного вверх;
- задержаться в этом положении на несколько секунд.
Для лба
Тренировки для лобной части могут разглаживать морщины и складки, снимать мышечное напряжение.
Для его выполнения необходимо:
- Пальцы нужно положить на линию роста волос. При этом плечи нужно расслабить, шею выпрямить, локти развести в разные стороны.
- Затем нужно немного натянуть кожу по направлению затылка и растянуть мышцы на лбу.
- Посмотреть вниз и посидеть в этом положении несколько секунд.
| Гимнастика для носа | Чтобы предотвратить возрастные изменения носа нужно указательным пальцем дотронуться до его кончика и приподнять его, затем опустить нос. |
| Гимнастика для межбровной зоны | Нужно перебирать указательным и средним пальцами по коже начиная с переносицы по направлению центра бровей, это упражнение поможет избавиться от межбровных морщин. Данную гимнастику следует применять несколько раз в сутки. Правильным эффектом от него должно быть полное расслабление и освобождение от напряжения. |
Для шеи
Целью выполнения упражнений на шейном отделе человека является снятие мышечного спазма и нормализация кровообращения.
Для этого необходимо:
- потереть друг об друга ладони, чтобы они согрелись;
- помассировать шею сзади спокойными движениями по направлению от мышцы трапециевидной к черепу;
- повторить упражнение 3 или 4 раза.
Для скул
Данное упражнение поможет сформировать молодые щеки при помощи дополнительного объема. Также, оно помогает избавиться от носогубных складок.
Для его выполнения необходимо:
- сомкнуть губы и растянуть их в улыбке;
- нижнюю губу натянуть на верхнюю немного выдвигая вперед челюсть;
- указательные и средние пальцы положить на скулы и приподнять кожу;
- широко открыть глаза на несколько секунд.
При выполнении данного упражнения не стоит поднимать брови и нужно распрямить мышцы лба.
Для щек
Упражнение, направленное на омоложение щек, имеет лифтинговый эффект, и способствует появлению правильной формы скул.
Для его выполнения необходимо:
- приоткрыть рот по форме буквы «о»;
- перевести глаза наверх, при этом не следует поднимать брови;
- задержаться в данном положении в течение 10 сек.;
- в окончании упражнения расслабить глаза и губы.
Для овала лица
При помощи некоторых упражнений можно омолодить и улучшить лицевой овал, для этого нужно:
- встать ровно и расправить плечи, чтобы раскрылась грудная клетка;
- запрокинуть вверх голову и подбородок;
- языком достать нос, при этом мышцы на скулах и глазах должны оставаться расслабленными;
- оставаться в этом положении несколько секунд.
Хорошая гимнастика для профилактики от образования второго подбородка:
- необходимо сжать пальцы рук в кулаки;
- давить ими на второй подбородок на протяжении 20 секунд;
- упражнение необходимо делать не менее 5 раз.
Массаж
Можно ли изменить форму лица без хирургического вмешательства, может ответить специалист работающий в сфере массажа. Доступным и эффективным средством борьбы со старением кожи на лице можно считать самомассаж лицевой мускулатуры.
Некоторые упражнения при работе с лицевыми мышцами оказывают ярко выраженное влияние на мышечную, соединительную и жировую ткани. Массаж благоприятно влияет на сосуды и нервы, освобождает кровеносную систему от компрессии при этом вызывая расширение функциональных и резервных капилляров.
В результате этого происходит:
- улучшение трофика тканей;
- снижение мышечного тонуса;
- усиление оттока венозной крови;
- циркуляция лимфы;
- устранение отечности лица.
Самомассаж необходимо выполнять на хорошо очищенной коже, перед этим нанеся на нее питательный крем или специальное масло для массажа.
Делать процедуру рекомендуется вечером. При самомассаже движения должны происходить от середины лица, по направлению как идет отток лимфы. Можно применять роликовый массажный прибор или скребок гуаша. Самомассаж может улучшить кровообращение, уменьшить отечность и поможет восстановить четкость овала лица.
Аппаратные процедуры
Для получения четкого правильного овала в косметологии часто используются процедуры:
- глубоким лазерным омоложением;
- ультразвуковым SMAS-лифтингом;
- RF-лифтингом.
Во время применения данных процедур излучение лазера, радиоволны или ультразвук могут глубоко проникать в слои дермы и стимулировать выработку собственного эластина и коллагена. Процедуры на аппаратах нужно выполнять разово или курсом с некоторыми интервалами.
С помощью нитевого лифтинга
Можно ли изменить форму лица при помощи нитевого лифтинга, консультацию на эту тему можно получить в любом косметологическом кабинете. Благодаря данной процедуре возвращается четкость в лицевом овале.
Процедура состоит из введения под кожу биосовместимых нитей, которые бывают рассасывающимися или нет. Они стимулируют возникновение своеобразного каркаса удерживающего ткани в правильном положении, не позволяют овалу лица опуститься и принимать не красивую форму.
С помощью инъекционных методик
Современная инъекционная методика позволяет корректировать лицевой овал и делать его совершенным. При выполнении контурной пластики на участках, требующих коррекции, происходит введение филлеров с гиалуроновой кислотой. Они могут восполнить утраченный с возрастом объем и сгладить неровность на поверхности кожи.
По причине этого овал лица будет снова подтянутым и четким. Данную процедуру рекомендуется повторять 1 раз в 1 или 2 года, примерно на такой срок рассчитано ее действие. Филлеры помогают в укреплении подбородка из-за содержания гиалуроновую кислоты большой плотности.
Для улучшения эффекта после применения филлеров можно использовать инъекции средств ботулотоксинов, плазмолифтинга и витаминные коктейли.
Самым эффективным средством при подтягивании овала лица и изменения его формы считается пластическая операция. Но, несмотря на ее эффективность, она может иметь ряд негативных последствий.
Пластика отлично восстанавливает контур, делает лицо рельефнее. Но даже при отсутствии противопоказаний после проведения операции придется прибегать к некоторым дополнительным процедурам.
Видео об изменении формы лица
8 эффективных упражнений для идеальной формы лица:
Вопрос-ответ
Можно ли изменить лицо без операции?
Вы можете изменить форму лица без инвазивной косметической операции. Ботокс и дермальные филлеры могут сделать черты лица более выразительными, изящными и улучшить их. Поскольку Ботокс и дермальные филлеры малоинвазивны, большинство людей быстро восстанавливаются.
Можно ли как-то поменять форму лица?
Краткий ответ: Изменение формы лица возможно благодаря комбинации упражнений для лицевых мышц, коррекции питания, массажа и косметических процедур. Также существуют радикальные методы, такие как пластическая хирургия, которая позволяет достичь значительных изменений.
Можно ли изменить форму лица естественным путем?
Хотя изменения лица, вызванные генетическими факторами или возрастом, совершенно естественны, есть несколько упражнений, которые помогут подчеркнуть линию подбородка. Тренировка шеи, подбородка, челюсти и других лицевых мышц может привести к едва заметным изменениям лица, включая более острые скулы и более выраженную линию подбородка.
Можно ли феминизировать лицо без операции?
Кроме того, не все аспекты феминизации требуют хирургического вмешательства. Неинвазивные методы, такие как инъекции филлеров, ботулинотоксина и нитевой лифтинг, могут помочь мягко феминизировать лицо без необходимости общей анестезии или долгого восстановительного периода.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте контурирование с помощью макияжа. Правильное нанесение тонального крема и хайлайтера может визуально изменить форму лица. Например, затемнение боковых сторон лба и подбородка, а также выделение скул поможет создать эффект более узкого лица.
СОВЕТ №2
Занимайтесь упражнениями для лица. Специальные гимнастические упражнения могут помочь укрепить мышцы лица и улучшить его контуры. Например, упражнения на поднятие щек или вытягивание губ могут сделать лицо более подтянутым.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою прическу. Правильно подобранная стрижка и укладка могут значительно изменить восприятие формы лица. Например, асимметричные стрижки или объем на макушке могут визуально удлинить лицо.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием и уровнем гидратации. Здоровая диета и достаточное количество воды помогают уменьшить отечность и улучшают общий вид кожи, что также может повлиять на восприятие формы лица.
