По статистическим данным порядка 80% людей (возраста от 12 до 25 лет) во всем мире подвержены угревой болезни. А среди молодых людей старше 25 лет эта тенденция достигает 35%. Для того, чтобы избавиться от угрей на лице, необходимо в первую очередь определить причину, так как от нее будет зависеть лечение.
Причины возникновения угрей на лице
Факторов, вызывающих появления угревой сыпи множество, от внешних воздействий до ухудшения здоровья.
А именно:
- переходный возраст (подростки в период полового созревания) из-за изменений гормонального фона;
- нерациональное и плохо сбалансированное питание (недостаток овощей, фруктов, избыток мучной, сладкой и жирной пищи);
- недостаток витаминов в организме (как следствие нарушения метаболизма);
- аллергические высыпания на применяемые косметические и лекарственные вещества (например, при лечении облысения часто развивается угревая болезнь на лбу);
- использование декоративной косметики в чрезмерном количестве, а также низкое качество средств (в том числе просроченная продукция);
- неграмотный уход за кожей лица или его отсутствие;
- регулярное нанесение раздражающих или несоответствующих типу кожи кремов, спиртосодержащих лосьонов, скрабов, масок;
- злоупотребление курением;
- употребление спортивного допинга в виде приема стероидов для наращивания мышечной массы;
- неблагоприятный микроклимат в помещении (повышенная влажность + высокая температура воздуха);
- снижение защитных сил организма (иммунитет);
- наследственный фактор;
- комбинация нескольких вышеуказанных причин одновременно.
Врачи отмечают, что борьба с угрями требует комплексного подхода. Эффективные средства из аптеки, такие как мази с бензоилпероксидом или салициловой кислотой, помогают уменьшить воспаление и очистить поры. Важно помнить, что применение таких препаратов должно быть регулярным, но не чрезмерным, чтобы избежать раздражения кожи.
Кроме того, дерматологи рекомендуют использовать маски на основе глины, которые помогают абсорбировать излишки жира и очищают поры. Врачами также подчеркивается значимость правильного ухода за кожей: ежедневное очищение, увлажнение и использование солнцезащитных средств.
Не стоит забывать и о внутреннем состоянии организма; сбалансированное питание и достаточное количество воды могут значительно улучшить состояние кожи. В случае серьезных проблем с угрями, консультация с дерматологом поможет подобрать индивидуальное лечение.
https://youtube.com/watch?v=TH67cB6pAHs
Как действуют средства от угрей
Поскольку акне, угревая сыпь, прыщи и камедоны — следствие нарушений в работе сальных желез кожи с активным размножением бактерий, закупоркой пор, покраснением, болезненностью и припуханием, то именно на эти процессы нужно воздействовать для остановки болезни.
Препараты от прыщей по своему механизму действия бывают:
- Очищающими, цель которых – смыть кожное сало с чешуйками эпидермиса, растворить камедоны и очистить поры. Это гели для умывания (Клерасил и Гарниер), скрабы (Гарниер), распаривающие маски (Пропеллер), липкие полоски (Nivea и Пропеллер).
- Подсушивающими, которые воздействуют на воспаленные участки локально и «прижигают» прыщики. Составляющими компонентами часто являются соединения цинка (Куриозин, Циндол), спиртовые соединения (Хлорофиллипт).
- Противовоспалительными + антибактериальными субстанциями. Главная задача – уничтожить вредоносные бактерии и остановить распространение болезни. Их состав включает антибиотики (Зинерит), растительные комплексы (Боро плюс), салициловая (Clearasil) и азелаиновая кислоты (Скинорен).
- Ранозаживляющими лекарствами, нормализующие жирный тип кожного покрова, восстанавливающие эпителизацию и кровоснабжение, заживляющие рубцы и последствия угрей (Vichy Normaderm Hyaluspot, Дифферин).
Классификация средств от угрей
Существующие препараты от несовершенств кожи можно также разделить на: косметические продукты из непродовольственных магазинов (субстанции для мытья лица, маски, лосьоны) и лекарственные препараты из аптек, назначаемые врачом (крема, гели, мази).
| Классификация и особенность различных форм | |||||
| форма субстанции / характеристика | как наносить | частота применения | курс лечения | когда заметен эффект | особенности |
| лосьон для протирки лица | на чистую кожу после умывания под крем | дважды в день | не менее 1 месяца | через 3-5 дней | очищает снаружи, не справится с глубокими очагами воспаления |
| лосьон для локального нанесения на прыщи | точечно на каждый прыщ | дважды в день | несколько дней | спустя 2-3 дня | не подходит при обширной угревой зоне, времязатратный процесс нанесения |
| крем | на всю зону поражения | ежедневно | от 1 месяца | через 2-4 недели | может вызвать аллергические реакции |
| мазь | зонально на воспаленные места | по инструкции | от 2-х недель | спустя 1-2 недели | не применятся под макияж, наносится толстым слоем |
| гель для умывания | вспенивать и умывать лицо | утром и на ночь | постоянно | через 2-4 недели | хорошо отмывает от пыли, кожного сала, но не лечит |
| скраб от черных точек | на очищенное лицо, совершая круговые движения | 1 раз в неделю | постоянно | после первого применения | нельзя применять при созревающих и болезненных угрях |
| полоски для удаления камедонов | приклеиваются на очищенный и увлажненный лоб, нос, подбородок | 2-4 раза в месяц | постоянно | сразу | болезненное снятие полосок, быстрое и глубокое очищение от сальных пробок |
| маска | на всю проблемную зону, оставить на 15-20 мин и смыть | еженедельно | 1-2 месяца | спустя 2-4 процедуры | подсушивает и очищает, применять в комплексном лечении |
Многие люди сталкиваются с проблемой угрей на лице и активно ищут эффективные решения. В отзывах часто упоминаются различные мази и гели, содержащие бензоил пероксид и салициловую кислоту, которые помогают уменьшить воспаление и очищают поры. Пользователи отмечают, что такие средства, как “Базирон” и “Клион”, действительно показывают хорошие результаты при регулярном применении.
Кроме того, маски на основе глины и угля становятся все более популярными. Они помогают глубоко очищать кожу и сужать поры. Многие делятся положительным опытом использования домашних масок с медом и лимоном, которые также оказывают противовоспалительное действие.
Не забывайте, что важна не только внешняя терапия, но и правильный уход за кожей. Регулярное очищение и увлажнение, а также сбалансированное питание могут значительно улучшить состояние кожи. В конечном итоге, каждый находит свой путь к чистой коже, и важно помнить, что результаты могут варьироваться.
https://youtube.com/watch?v=Pht-SSfLP0w
Топ-10 эффективных средств от угрей
Как избавиться от угрей на лице в короткие сроки, применяя исключительно лечебную косметику, знают эксперты «Clearasill» и «Garnier», которые предлагают широкий ассортимент от несовершенств кожи.
Clearasil
Серия из 3-х косметических продуктов. Производителем является компания Рекитт Бенкизер, Великобритания.
Отличительные характеристики продуктов:
| Препарат/свойства | Гель для умывания | Ультра гель для умывания быстрого действия | Антибактериальный лосьон для глубокого очищения жирной кожи |
| рабочий компонент | салициловая кислота | аллантоин | |
| действия | очищает, убирает жирный блеск, снимает воспаление | очищает, нормализует выделения сальных желез, уменьшает воспаление | сужает поры, уничтожает бактерии, смягчает |
| как применять, курс | ежедневно утром и вечером. Нанести массирующими движениями на влажное лицо, минуя зоны вокруг глаз, смыть водой. Использовать до выздоровления | дважды в день. После умывания протереть лицо, смоченной в растворе салфеткой. Не смывать. Применять длительно. | |
| объем | 150 мл | 150 мл | 200мл |
Ценовой диапазон 1 флакона колеблется в пределах от 250 до 350 рублей.
Эффективность косметики Clearasil доказана многолетней историей существования (с 1950 года), лидерством рынка инноваций для молодежи. Поскольку это первая появившаяся в мире линия средств для ухода за юной кожей, основанная на доказанной высокой эффективности салициловой кислоты (глубоко проникать в поры лица и очищать).
Согласно заявлению производителя, продукты марки Clearasil помогают избавиться от воспалений и уменьшить угри на лице за 12 часов, так как оказывает мгновенное действие. Цена на продукцию составляет от 280 до 380 рублей.
Garnier Чистая кожа Актив, специальная линия
Серия продуктов для проблемной кожи девушек и юношей с повышенной жирностью. Производителем косметики является французская компания Лореаль. Ассортимент достаточно широк (скраб, гели для мытья лица, тоник, маска, крем).
Обзор средств линии «Актив»:
| продукты/свойства | рабочий компонент | действия | как применять | объем |
| Отшелушивающий скраб | уголь | глубокая очистка пор от загрязнений и излишка кожного жира, сокращает черные точки | раз в неделю | 150 мл |
| Чистая кожа Актив 3 в 1 с углем | салициловый спирт + уголь + экстракт черники | три действия: очистить, уменьшить поры, убрать блеск | 2-3 раза в неделю | 150 мл |
| Ультраочищающий гель | салициловый спирт + уголь + экстракт черники | очистка поверхности кожи от грязи и сала | ежедневно | 200 мл |
| Глубоко очищающий гель | салициловая кислота + вытяжки граната, грейпфрута, эвкалипта | ежедневно | 200 мл | |
| Эксфопро гель для лица с щеткой | 2% салициловый спирт | каждый день | 150 мл | |
| Матирующий тоник | салициловый спирт | очистка пор, подсушивание, сужение пор, матирование | постоянно | 200 мл |
| BB крем против несовершенств | салициловая кислота + диметикон | тонирует, матирует, увлажняет, сужает поры, защищает от солнечных лучей | по необходимости | 50 мл |
Фирма «Garnier» также отдает предпочтение использованию салициловой кислоты, плюс обогащает натуральными растительными компонентами для большей эффективности производимых продуктов. Благодаря доступности по цене, широкой распространенности, узконаправленных линий под каждый тип кожи и возраст, марка добилась узнаваемости и завоевала множество поклонников по всему миру.
Стоимость одного флакона средства варьирует в пределах 250–400 руб. Как избавиться от угрей на лице при сверхчувствительном типе кожи, необходимо узнать у аллерголога. Проведя ряд тестов, он определит те компоненты, которых стоит избегать при контакте с косметикой.
Vichy Normaderm Hyaluspot
Лечебный косметический продукт, известной французской фирмы. Относится к разделу «ухаживающая косметика». Имеет мощную композицию из гиалуроновой, салициловой и липо-гидрокси кислот высоких концентраций.
Действия продукта:
- устранение вредоносных бактерий;
- разглаживание неровностей кожи;
- создание защитной пленки.
Как применять: наносится немного средства локально на проблемные зоны аппликатором с утра и на ночь. Курс лечения индивидуален. Согласно заявленной производителем эффективности, через 2 часа почти 100% бактерий устраняются, а через 2-е суток прыщи становятся вдвое меньше.
Основываясь на оставленных отзывах об использовании средства, многие жалуются на сильный зуд и жжение, интенсивное покраснение и шелушение кожи, при этом проблема акне не решается. Также указывается, что больше видимого эффекта проявляется в тандеме с лосьонами этой же фирмы. Выпускается в мягком тюбике, объемом 15 мл. Ценовые вариации от 960 до 1200 руб.
Базирон
Под этим названием выпускается сразу 3 геля с бензоил пероксидом для терапии угревой болезни, но в разных концентрациях, а именно 2,5%, 5% и 10%. Все гелиевые субстанции обладает одинаковыми терапевтическими эффектами (противобактериальное, улучшение кровоснабжения тканей, уменьшение выработки секрета сальных желез), однако концентрация выбирается исходя из тяжести и запущенности проблемы.
Производство компании Лаборатории Галдерма, Франция.
Как использовать: слегка прикасаясь, равномерно наносить гель на проблемную зону утром и вечером. Особо чувствительным пациентам применять только на перед сном. Заметное улучшение видно после 4 недель лечения, оптимальный курс – 3 месяца.
Из последствий возможны сухость кожи, покраснение, десквамация чешуек, жжение. Запрещено применять Базирон детям до 12 лет и при лекарственной аллергии. Цена препарата в аптеках начинается от 800 рублей.
Боро Плюс
Аюрведичные крема двух видов (то есть из народной медицины Индии). Старейшие косметические продукты с богатым растительным составом и широким спектром действия. На прилавках аптек можно увидеть зеленый и сиреневый миниатюрные тюбики.
Различия кремов Боро плюс:
| Зеленый | Сиреневый | |
| состав | алоэ Вера, ниим, базилик, солодка, куркума, оксид цинка | оксид цинка, вытяжки сандалового дерева, алоэ, маргозы, имбирной лилии, ниим, борная кислота, ветивер, куркума, базилик, лакричник |
| структура | легкая текстура, белый цвет, с запахом травы | более плотная, жирная, с выраженным травяным запахом |
| действие | антисептик, противозудное, уменьшение воспаления, противогрибковое | |
| предназначение | акне, порезы, ссадины, крупные и мелкие высыпания различного происхождения, дерматит, опрелости, ожоги, обморожения, последствия укусов насекомых. Можно детям и беременным женщинам. | |
| как наносить | наружно на проблемные зоны, 2 раза в день | |
| продолжительность лечения | 1-2 месяца | |
| возможные нежелательные действия | местная аллергическая реакция | |
| в каких случаях нельзя применять | при непереносимости составляющих ингредиентов | |
| фасовка | 25 г | 25 г |
| цена | 50 -100 руб | 60 -100 руб |
Крема аналогичны друг другу и отличаются только структурой. Поскольку производитель не называет количественные дозировки в рецептурах, то сделать вывод о том, какой из них более эффективен от прыщей, затруднительно. Крема продаются уже много лет, они дешевы и есть в любой аптеке, отчего имеют большой круг поклонников.
Зинерит
Единственный препарат в описываемом рейтинге, основанный на антибиотике. В состав входит: эритромицин, ацетат цинка. Выпускается в виде порошка для приготовления раствора наружного использования, объемом 30 г. Назначение – лечение угревой сыпи. Применять достаточно дважды в день на протяжении 12 недель.
Вероятно, что после 10 дней использования эффект может снизиться ввиду появившейся устойчивости бактерий к данному антибиотику, тогда необходимо сменить медикамент. Те, кто имеет опыт лечения Зинеритом, отзываются только положительно. Именно поэтому он так популярен у дерматологов.
Выпускается европейской компанией «Astellas Pharma». Разрешен к применению взрослым и детям от 12 лет. Цена Зинерита установилась в пределах 650 – 750 руб за 1 флакон, использовать который нужно за 1 месяц.
Дифферин
Медикамент кремовой или гелеобразной структуры для наружного нанесения. Основной ингредиент — адапален. Крем более насыщен дополняющими компонентами, благодаря которым происходит увлажнение и питание кожного покрова, и он меньше высушивает, в отличие от геля.
Выпускается французским фармацевтическим концерном Laboratoires GALDERMA, который специализируется на создании лечебной косметики.
Как работает Дифферин:
- нормализует скорость эпителизации клеток;
- устраняет гиперкератоз;
- уменьшает жирность кожи;
- снимает воспаление;
- растворяет сальные пробки и не допускает образования «черных точек».
Применяется как самостоятельно при легкой стадии акне, так и в комплексном лечении при средней степени болезни. Как применять: наносить на участки воспалений тонким слоем, не втирать, ежедневно перед сном. Избегать попадания лекарства на губы и в глаза. Положительная динамика лечения наблюдается спустя 1 – 2 месяца постоянного нанесения.
Для закрепления достигнутого эффекта необходимо пролечиться 3 месяца. В качестве неприятных ощущений возможны раздражение, сухость и зуд. Не стоит выбирать Дифферин, если есть повышенная чувствительность к любому составляющему. Стоимость препарата от 600 до 820 руб за 30 г упаковку (единственный производимый объем).
Ихтиоловая мазь
Этот медикамент, приобретается исключительно в аптеках. Представляет собой антивоспалительное и бактерицидное средство, которое ускоряет созревание фурункулов и снижает болевую чувствительность. Назначается пациентам старше 12 лет с глубокими проблемами кожи, такими как фурункулез, экзема, псориаз.
Выпускается в виде мази, с содержанием 10 или 20 % ихтиола, имеет сильный специфический запах. Курс лечения определяется индивидуально дерматологом. Среди почитателей простых народных средств, мазь очень популярна, отзывы некоторых людей звучат как «чудодейственное средство». Производится линимент разными фармацевтическими компаниями в России. Стоит 1 упаковка порядка 100 руб.
Куриозин
Лекарственный препарат, выпускаемый в двух лекарственных формах: гель и раствор. Активным компонентом является гиалуронат цинка. Производство Венгерской компании Гедеон Рихтер-РУС.
Сравнение геля и раствора:
| Куриозин гель | Куриозин раствор | |
| активный ингредиент | гиалуронат цинка 15,4 мг | гиалуронат цинка 20,5 мг |
| внешний вид лекарства | бесцветный гель, не имеющий запаха | вязкий прозрачный раствор |
| действие | противомикробное, стимулирующее, ранозаживляющее | |
| показания к применению | все формы акне средней и легкой степени | плохо заживающие раны, язвы, свищи, пролежни |
| как наносить | точечно на угри дважды в день | локально на поврежденные участки 1-2 раза в день, сверху наложить повязку |
| продолжительность лечения | до излечения | |
| возможные нежелательные действия | жжение, стягивающий эффект, аллергические высыпания или покраснения | |
| в каких случаях нельзя применять | при непереносимости составляющих ингредиентов, при вынашивании ребенка и кормлении грудным молоком | |
| фасовка | 15 г | 10 мл |
| цена | 510 — 620 руб | 505 — 530 руб |
Особенностью данного препарата является наличие в рецептуре гиалуроновой кислоты, известной своими свойствами омоложения в борьбе с морщинами. Однако здесь она выполняет функцию профилактики образования рубцов.
Согласно отзывам, применявших данные препараты, положительная динамика лечения угреватой кожи наблюдается примерно у 50 % людей. Отмечается выраженный эффект при длительном применении и прекрасном результате при восстановлении неровностей кожи, а также ликвидации остаточных явлений акне. Недовольство выражается и в дороговизне медикамента, особенно при долгой терапии.
Скинорен
Аптечный медикамент (гель и мазь) создан специально для лечения всех видов угрей, зон с повышенной пигментацией кожи и себореи (хроническое заболевание кожи и сальных желез). При наружном нанесении на пораженные участки борется с воспалением, болезненностью, уничтожает бактерии, понижает чрезмерную выработку пигмента кожи.
Сравнительная характеристика выпускаемых лекарственных форм:
| Скинорен Гель | Скинорен Крем | |
| активный ингредиент | 10 % азелаиновая кислота | 20 % азелаиновая кислота |
| внешний вид лекарства | мутная однородная масса, белого или желтоватого цвета | более плотная матовая белая субстанция |
| действие | подавляют рост бактерий, снимают воспалительный процесс, растворяют сальные пробки в «черных точках», нормализуют процесс обновления клеток | |
| показания к применению | все виды угрей | угри + себорея + гиперпигментация |
| продолжительность лечения | от 2 до 6 недель | в острую фазу 2-4 недели |
| возможные нежелательные действия | зуд, покалывание, покраснение, жжение, аллергические высыпания, сухость обработанных участков | |
| в каких случаях нельзя применять | при непереносимости составляющих ингредиентов | |
| фасовка | 5, 15, 30, 50 г | 30 г |
| цена | от 750 до 1500 руб | 1000 -1250 руб |
Гель Скинорен лучше проникает вглубь кожи и работает быстрее крема. Однако при длительном лечении эффективность обеих форм аналогична. Крем чаще назначают людям с обширной зоной поражения и в острой фазе созревания прыщей. Затем рекомендуется перейти на гель.
Пациентам со средними или слабовыраженными симптомами угревой болезни дерматологи и косметологи рекомендуют применять гель, тем более его можно наносить под макияж. При ежедневном использовании в течении 2-6 недель проблема разрешается на длительный период времени, что говорит о высокой эффективности азелаиновой кислоты.
Народные способы
Как избавиться от угрей на лице домашними средствами, знают точно поклонники фитотерапии и народные целители.
Вот их лучшие рецепты:
- Настойка календулы. Смешать 2 ст.л. высушенных цветов календулы + 50 мл спирта 40% + 20 мл воды. Оставить на 2 дня настояться. Добавить 5 г 5% борной кислоты. Процедить через марлю пару раз и влить 4 мл глицерина. Готовой смесью протирать лицо через день.
- Огуречный лосьон для проблемной кожи, склонной к жирности. Свежий огурец натереть на терке и залить 200 мл водки. Настоять в темном месте 1 неделю. Затем наносить на угри ежедневно 1 раз.
- Разнотравный настой. 1 ст. л мяты + 100 мл кипятка. Оставить на четверть часа. Процедить. Внести по 1 ст. л. настоя календулы, борного спирта + 1 ч.л. сока лимона. Готовым раствором протирать прыщи ежедневно.
- Медовая маска от воспалений. 2 ч.л. меда + 1 ч.л лимонного сока. Наносить на чистое лицо через день, оставив на 20 — 30 мин и смыть.
- Луково-медовая маска. Луковый сок + мед в пропорции 1:1. Свежую смесь накладывают на прыщи на пол часа. Повторять ежедневно 2 недели.
- От «черных точек». 1 помидор очистить от кожуры и сделать кашицу + несколько капель оливкового масла + ½ чайной ложки крахмала. Смешать. Нанести на 15 минут раз в 3 дня.
Как избавиться от угрей на лице при гормональном дисбалансе, знает только квалифицированный эндокринолог, который направит на диагностические анализы (венозную кровь), а по результатам назначит корректирующее лечение. Самолечение в данном случае может оказаться безрезультатным или усугубить процесс.
Как выбрать подходящее средство
Первое, с чего стоит начать – определить свой тип кожи, от этого будет зависеть все лечение. И если кожа сухая, то будет сложнее, поскольку большинство препаратов оказывают подсушивающий эффект (следовательно, придется искать увлажняющие крема и мази или готовить их самостоятельно).
Советы по выбору:
- для очищения лица подбирать косметику для чувствительной кожи, без красителей и отдушек, чтобы снизить риск раздражений;
- при первом нанесении опробовать на аллергичность на небольшом участке (если появиться дискомфорт, поменять продукт);
- выбирать средства для точечного нанесения, если угрей мало. В противном случае подбирать несколько разнонаправленных продуктов из одной линейки (тоник, маска, крем);
- не верить производителям, обещающим избавление от недуга через 1 день (лечение даже единственного прыща требует 5 -7 дней);
- при сомнениях в правильности выбора стоит проконсультироваться с квалифицированным косметологом или врачом-дерматологом.
Дополнительные советы дерматолога:
- людям с жирным типом кожи не стоит кушать жирную пищу и пить горячие напитки, поскольку это активирует работу сальных желёз;
- избегать депрессий, так как они понижают иммунитет и могут спровоцировать обострение угревой сыпи;
- механическую чистку руками лучше заменить ультразвуковым очищением, это менее травмоопасно;
- умываться необходимо кипяченой водой или очистительными тониками с настоем лекарственных трав (проточная вода содержит раздражающие кожу соли);
- вернувшись домой, не откладывать снятие косметики или умывание на ночь, лучше это сделать сразу (уменьшается риск образования новых камедонов);
Применяя аптечные медикаменты, можно в короткие сроки избавиться от угрей на лице, так как они концентрированные и целенаправленно решают проблему. А в качестве профилактических мер идеально подходит косметика. Важно запомнить, что подходить к решению проблемы стоит комплексно и не искать одно универсальное средство для всех.
Интересные видео об эффективных способах избавления от угрей
Народные средства от угрей:
Топ-5 средств от прыщей и угревой сыпи:
https://youtube.com/watch?v=4cYQTB5qMe4
Вопрос-ответ
Какая мазь хорошо помогает от угрей?
Для лечения угрей хорошо зарекомендовала себя мазь с бензоилпероксидом, которая обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Также популярны препараты с салициловой кислотой и ретиноидами. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться с дерматологом для выбора наиболее подходящего средства.
Какой аптечный мазь помогает от прыщей?
Среди других популярных препаратов – гель Базирон с противомикробным действием, крем Скиноклир, ретиноевая мазь. В народе существует много рецептов от прыщей.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте средства с салициловой кислотой. Эта кислота помогает отшелушивать мертвые клетки кожи и очищать поры, что способствует уменьшению воспалений и угрей. Наносите такие средства точечно на проблемные участки или в виде масок, следуя инструкциям на упаковке.
СОВЕТ №2
Регулярно очищайте кожу. Убедитесь, что вы используете мягкие очищающие средства, которые не пересушивают кожу. Очищение дважды в день поможет удалить излишки жира и загрязнения, что снизит вероятность появления угрей.
СОВЕТ №3
Не забывайте про увлажнение. Даже если у вас жирная кожа, важно использовать легкие увлажняющие кремы, которые не забивают поры. Это поможет поддерживать баланс влаги и предотвратит избыточное выделение себума.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на диету. Употребление большого количества сахара и молочных продуктов может способствовать появлению угрей. Постарайтесь включить в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чтобы улучшить состояние кожи изнутри.
