Сухая кожа тела. Причины, лечение, что делать, как избавиться

Для того чтобы кожные покровы в полной мере осуществляли свои функции, необходимо их увлажнение. Без достаточного показателя жидкости все реакции на клеточном уровне тормозятся, снижаются их защитные характеристики.

Отличительными чертами сухой кожи тела являются ощущения стягивания, отшелушивание, чесотка. Обезвоживание служит причиной появления раннего старения. Состояние подлежит лечению.

Причины сухости кожи тела

Для предотвращения потерь влаги эпидермисом, природа обеспечила его плотной роговой оболочкой и сальными железами, благодаря которым удается создать тонкую липидную пленку на поверхности кожи.

Она выполняет 2 основные функции:

• не выпускает жидкость наружу;
• создает преграду для попадания патогенных микроорганизмов, токсинов и аллергенов в организм.

Если кожные покровы не могут по каким-либо причинам выполнять свои функции, то наблюдается их сухость, возрастает вероятность появления воспалительных реакций инфекционного или аллергического характера.

Когда эпидермис теряет защиту в виде липидной пленки, то он начинает быстрее стареть, тускнеет благодаря наслоению множества мертвых клеток в роговом слое, снижается его пластичность, упругость и появляются морщины.

Сухая кожа тела (причины, лечение приведены ниже) наблюдается через истончение природной липидной пленки, потерю влаги кожными покровами. Происходить это может по естественным и патологическим причинам, которых существует множество.

Для того чтобы разобраться в них, необходимо выделить 4 типа кожи, которые зависят от интенсивности работы желез наружной секреции:

• имеющая тенденцию к сухости;
• проблемная жирная;
• смешанная;
• нормальная.

Регуляцией выделения железистого секрета занимается система, которая осуществляет свои функции в определенные периоды жизни человека по-разному. Например, когда начинается переход из детства в подростковый возраст, то сальные железы начинают работать очень интенсивно.

Благодаря этому появляется плотная липидная пленка, кожа становится эластичной. Если женщина вступает в период менопаузы, то их активность снижается, и пленка истончается.

Также на эти процессы влияют негативные факторы окружающей среды, состояние здоровья, образ жизни.

Причины появления сухости кожи можно разделить на 2 основные группы:

1. Внешние аспекты, связанные с негативным воздействием окружающей среды.
2. Внутренние процессы, происходящие в организме.

Во внешние факторы входят следующие:

• Влияние погоды на состояние покровов. Ветряная, морозная, солнечная (жаркая) погода истощает слой эпидермиса и изымает запасы влаги из него. Такое же воздействие оказывает солярий при частом посещении.
• Сухость воздуха в домашних условиях или на работе, которая может быть связана с работой кондиционера. Потоки воздуха способствуют активному испарению влаги с поверхности кожи.
• Неправильный уход за кожей тела. Использование неподходящих косметических средств, агрессивной бытовой химии и продуктов гигиены (мыла, лосьонов на спирту, скрабов и пилингов) ведет к истончению защитной липидной пленки. Негативно влияет на состояние кожи применение бытовой химии без использования защитных средств (перчаток).

Внутренние причины относятся к состоянию здоровья.

В их список входят:

• Дефицит воды в организме через недостаточное количество употребления ее.
• Неправильное питание (жесткие диеты, избыток употребления сладостей, газированных напитков, кофе, спиртного) влияет на работу сальных желез.
• Авитаминоз провоцирует истончение липидной оболочки. Особенно сказывается на ее состоянии дефицит витаминов А и Е, а также минералов, которые способны нарушать метаболические процессы в организме.
• Патологии кожных покровов (дерматиты, псориаз), а также инфицирование бактериями или грибками приводят к сухости.
• Нарушения в работе некоторых систем и органов (нервном, эндокринном аппарате, желудочно-кишечном тракте) приводят к сбою функции усвоения питательных веществ в организме.
• Продолжительное употребление некоторых лекарственных средств (никотиновой кислоты, диуретиков или препаратов для уменьшения концентрации холестерина в крови) высушивают кожные покровы.
• Вредные привычки приводят к выведению из организма гиалуроновой кислоты, которая способствует задержке влаги в покровах.
• Почечная недостаточность провоцирует накопление токсических продуктов обмена.
• Возрастные изменения при старении приводят к снижению активности сальных желез, замедлению метаболических процессов, скорости циркуляции крови, к природному уменьшению гиалуроновой кислоты в покровах.

Сухая кожа тела является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что основными причинами этого состояния могут быть недостаток влаги в воздухе, частое мытье с использованием агрессивных моющих средств, а также недостаток витаминов и жирных кислот в рационе. Лечение сухости кожи включает использование увлажняющих кремов и масел, которые помогают восстановить защитный барьер. Специалисты рекомендуют выбирать средства с натуральными ингредиентами, такими как глицерин и гиалуроновая кислота. Кроме того, важно следить за режимом питья и употреблять продукты, богатые омега-3 и витаминами A и E. Врачи также советуют избегать горячих ванн и использовать теплую воду для мытья, чтобы не усугублять проблему. Регулярное увлажнение и правильный уход помогут значительно улучшить состояние кожи.

Сухая кожа и другие проблемы с кожей? Самый важный витамин для кожи✨

Виды и степени сухости кожи

Сухая кожа тела, причины, лечение которой зависят от множества факторов, характеризуется типом. Он определяется степенью, работоспособностью сальных желез, а также количеством секрета (себума), который они выделяют. Функция желез – это защита покровов от воздействия агрессивных факторов внешней среды.

Сухая кожа: причины и что с этим делать – Доктор 24

Тип кожи обуславливается наследственностью, также как цвет глаз или форма носа.

Определить свой тип кожи можно в подростковом возрасте, когда под воздействием гормонов начинают интенсивно работать сальные железы. В зависимости от их активности образуется тип.

На сухой коже очень редко появляются воспаления или прыщи, она отличается тонкостью. Любой тип кожи остается неизменным на протяжении всей жизни человека. Сухая кожа с возрастом становится еще только тоньше, на ней более ярко выражаются морщины.

Ксероз (сухость покровов) может наблюдаться 3-х степеней тяжести. Наиболее всего подвержены сухости покровы женщин, чем мужчин. Хотя с возрастом потеря толщины липидной пленки наблюдается у любого человека. При этом кожа становится суше. Согласно статистике, доля обращений к врачам-дерматологам с проблемой ксероза занимает приблизительно 40% от всех консультаций.

Классификация степеней сухости кожных покровов сведена в таблицу:

Как избавиться от сухости кожи тела?

Сухая кожа тела, причины, лечение которой взаимосвязаны, нуждается в ежедневном уходе. Благодаря ему можно предупредить истончение липидной пленки. Он подразумевает исключение вредных привычек, таких как курение и алкогольные напитки, восполнение дефицита природных увлажняющих факторов (витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты).

Такие мероприятия помогут избавиться только от умеренной сухости кожных покровов. Если кожа очень сухая или чрезвычайно сухая, то причина этого обычно связана с патологиями, заболеваниями органов и систем, например, с диабетом, атопическим дерматитом или псориазом. Эти 2 типа ксероза нуждаются в терапии, в применении специальных косметических продуктов.

Выбирая ежедневные гигиенические средства, необходимо всегда проверять их предназначение. Маркировка продуктов должна вмещать отметку «для сухой кожи».

Ниже приведены рекомендации дерматологов для выполнения следующих мероприятий:

• Главная процедура – это очищение, для которого применяются специальные косметические продукты. К ним предъявляются такие требования, как достаточная мягкость, не смывание естественной защитной пленки. Также можно использовать дополнительно природные увлажнители. Одним из них служит мочевина, которая помогает нормализовать баланс влаги в покровах.
• Следующий этап ухода – это увлажнение. Он ставит перед собой цель: регенерацию липидной пленки в эпидермисе. Существуют естественные увлажнители, входящие в состав человеческого организма – это мочевина и молочная кислота (Lactic Acid). Они способны смягчать верхний роговой слой эпидермиса. Существует норма выдержки вещества, так для умеренной сухости концентрация косметической мочевины должна вмещать 5%. Для двух других степеней сухости потребуется более высокий показатель.
• Защищать тело от вредного воздействия солнечных лучей можно с помощью специальных лосьонов. Они имеют 3 типа уровня защиты. В жаркую погоду лучше выходить на улицу в одежде, свободно закрывающей все части тела. На открытых участках нужно применять солнцезащитный крем.

Ко всей косметике должны относится требования наличия увлажняющих факторов. Она не должна содержать раздражающих компонентов в виде спирта, обязательным является присутствие в ней коллагена и гиалуроновой кислоты. Существуют также общие рекомендации, предупреждающие высушивание кожи. Если устранить негативное воздействие, то можно покровам вернуть нормальное состояние.

При уходе за ними необходимо придерживаться следующих правил:

• Воздерживаться от влияния сухого воздуха, то есть уменьшить время пребывания на улице в жаркие, ветреные дни или в неблагоприятную погоду.
• Когда работают системы отопления в помещениях, то лучше использовать увлажнители для тела.
• Необходимо сократить время приема горячей ванны. Лучше использовать быстрый теплый душ.
• При мойке посуды или проведении уборок следует применять защитные средства в виде перчаток, свободно прилегающей к телу одежды, которая должна быть пошита из натуральных тканей (хлопка, шелка). Такие материалы не раздражают кожу, а вот шерсти необходимо избегать.
• Во время процедуры стирки, порошки лучше выбирать без запаха и дополнительных компонентов.
• Необходимо придерживаться питьевого режима, употреблять достаточный объем воды. Чем старше человек, тем больше жидкости ему необходимо выпивать.

Сухая кожа тела — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что она может вызывать дискомфорт, зуд и даже трещины. Основные причины включают недостаток влаги в воздухе, частое мытье с мылом, использование агрессивных косметических средств и недостаток витаминов. Для лечения рекомендуется использовать увлажняющие кремы и масла, содержащие гиалуроновую кислоту и глицерин. Также важно пить достаточное количество воды и следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Чтобы избавиться от сухости, стоит избегать горячих душей и использовать мягкие очищающие средства. Регулярное увлажнение и забота о коже помогут вернуть ей здоровье и комфорт.

Методы лечения

Сухая кожа тела, причины, лечение которой зависит от степени ксероза и от мест поражения,диагностируется врачами дерматологами. С возрастом у пациентов увеличивается количество сопутствующих проблем, патологий и аллергических реакций.

Если сухость локализуется в области рук, ног, то для терапии используются ранозаживляющие медицинские кремы и мази. Действенны также методы народной медицины в виде примочек, аппликаций, компрессов для смягчения загрубевших участков с последующим отшелушиванием отмерших клеток кожи.

В методы народной медицины входят средства на основе следующих компонентов:

• сметана с подсолнечным маслом;
• медовый скраб с молотым кофе;
• ванночки с теплым молоком.

В начале терапии ксероза необходимо исключить возможные негативные внешние факторы:

• Пересмотреть рацион питания. Для здоровья кожных покровов следует обеспечить организм сбалансированной едой. Каждодневный рацион должен включать овощи, продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами. В него нужно вводить в большей мере морепродукты (рыбу), орехи, молочные изделия, капусту брокколи, оливки, растительное масло, авокадо.
• Исключить негативное влияние фактора внешней среды. Нужно научиться пользоваться защитными кремами и лосьонами от солнца, ветра.
• Заниматься умеренными физическими нагрузками, которые стимулируют кровообращение. Существуют специальные упражнения, налаживающие процессы восстановления эпителия, а также физиологическую выработку коллагена и гиалуроновой кислоты.
• При выборе одежды следует отдавать предпочтение изделиям из мягких натуральных тканей, не раздражающих кожные покровы.
• Исключить курение, прием алкогольных напитков, продолжительное нахождение в горячей ванне.
• После любого очищения кожных покровов нужно использовать увлажняющие средства.

Если принятые меры не помогают исправить ситуацию, то необходимо обратиться к врачу дерматологу для проведения диагностики, исключения кожных заболеваний. Любые терапевтические мероприятия должны согласовываться со специалистом, включая народные средства, так как даже они могут навредить.

Перед использованием медовых пилингов, приема ванн с отварами из трав, постановкой компрессов следует провести комплексное обследование для выявления сопутствующих патологий. При обнаружении других проблем со здоровьем нужно заняться их лечением.

Ученые доказали, что регулярное применение средств, которые пополняют потерянное количество липидов и поддерживают целостность не только рогового верхнего слоя кожи, но и способствуют его восстановлению до глубины, обеспечивают покровам необходимый уровень влаги.

Эпидермальная регидратация выступает основой терапии ксероза. Благодаря лечебным мероприятиям можно восстановить защитную функцию кожи за счет применения жиров, которые сходны по своему составу с природными липидами. Их использование позволяет восстановить воздухопроницаемую пленку, стимулируя продукцию собственного секрета.

У естественных жиров существует ряд преимуществ перед искусственными (в их список входят производные вазелина и минеральные масла):

• Они глубоко проникают в верхние слои эпидермиса.
• Служат в качестве строительных элементов структуры покровов.
• Нормализуют выработку новых липидов.

Сухая кожа на теле может появляться по естественным и искусственным причинам, от них зависит лечение.

Методы терапии ксероза основываются на выполнении следующего алгоритма действий:

1. Терапия основного заболевания, которое послужило причиной. Лечением занимаются профильные врачи: эндокринологи, гастроэнтерологи или другие специалисты.
2. Восстановление баланса влаги в организме.
3. Нормализация деятельности желез наружной секреции.
4. Витаминотерапия. Сухой коже нужно некоторое сочетание органических соединений. Особенно важны ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е), так как они способны нормализовать функцию сальных желез, выработку белков, защищают кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Аскорбиновая кислота (витамин С) помогает укрепить иммунитет, нейтрализует свободные радикалы, борется с пигментными пятнами, ускоряет восстановление тканей, удерживает влагу в кожных покроях. Также считаются важными витамины группы В и минералы: селен и железо.
5. Симптоматическое местное лечение в виде компрессов, ванночек, примочек.
6. Исключение негативного внешнего воздействия.

Косметические процедуры

Существует разные косметические процедуры, которые способны устранять сухость покровов тела.

В их список входят следующие:

• Эксфолиация или химический пилинг (гликолевой и феноксигликолевой кислотой) используется при увядании кожи, так как он способен возвратить ей упругость, растяжимость. Это метод косметологии, который можно совмещать с другими процедурами. Он проводится курсами по 4-6 сеансов совместно с инъекциями красоты.
• Процедура ГидроФешиал (гидропилинг или аквапилинг) деликатно очищает и омолаживает кожу. Благодаря ей можно добиться смягчения покровов, увлажнения, восстановления тонуса, отслоения омертвевших клеток. Сеансы проводятся по 1 разу в неделю.
• Лечение микротоками – это метод, с помощью которого можно снять сухость покровов. Он базируется на применении электротоков, которые подтягивают кожу, улучшают рельеф и налаживают обменные процессы в ней. Во время сеансов применяются вещества, вмещающие витамины, аминокислоты и коллаген. Их проводят 1 раз в 7 дней по 6-8 раз.

К другим методам относятся:

• биоревитализация;
• мезотерапия;
• озонотерапия;
• фотолечение;
• плазмолифтинг.

Выбрать правильный, подходящий метод решения проблемы сухости кожных покровов помогут врачи косметологи.

Кроме соблюдения правил по гигиене сухой кожи тела, в зависимости от причин могут понадобиться лечение, комплексные профессиональные косметические программы. Применять аппаратную традиционную косметологию можно с 25 лет, когда начинаются процессы старения.

Видео о сухой коже тела

Почему шелушится кожа тела и как избавиться от сухости:

Сохнет кожа на руках, ногах и теле. Почему шелушится кожа, как бороться с сухостью

Вопрос-ответ

Как избавиться от сухости кожи по всему телу?

Регулярно двигаться, гулять на свежем воздухе, избегать стресса, который оказывает неблагоприятное влияние на состояние организма, подобрать подходящие увлажняющие крема от сухости кожи, при нахождении на солнце пользоваться солнцезащитными средствами с высоким коэффициентом SPF.

Что можно купить в аптеке от сухости кожи?

В аптеке от сухости кожи можно приобрести увлажняющие кремы и лосьоны, содержащие такие ингредиенты, как глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина и масла (например, миндальное или кокосовое). Также доступны специальные средства для ухода за кожей, такие как эмоленты и барьерные кремы, а в некоторых случаях могут быть рекомендованы препараты с кортикостероидами для снятия воспаления.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу. Используйте кремы и лосьоны, содержащие натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, а также гиалуроновую кислоту. Наносите увлажняющее средство сразу после душа, когда кожа еще немного влажная, чтобы запереть влагу.

СОВЕТ №2

Избегайте горячих душей и ванн. Высокая температура воды может усугубить сухость кожи, поэтому старайтесь использовать теплую воду и ограничивать время, проведенное в ванной. Также выбирайте мягкие, безсульфатные гели для душа.

СОВЕТ №3

Пейте достаточно воды. Увлажнение изнутри играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, особенно в жаркую погоду или при активных физических нагрузках.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, семена), а также витамины A, C и E, которые способствуют поддержанию здоровья кожи. Избегайте избыточного потребления сахара и обработанных продуктов.