Стоун-массаж считается особой технологией, задействующей горячие камни при выполнении массажа. Такая терапия – это сочетание физического воздействия и мануальной процедуры. Поэтому массажная техника подходит для лечения ЦНС, опорно-двигательного аппарата.
Что такое стоун-массаж
Стоун массаж – это такое использование специфической стоун-терапии, которая основана на применении специалистом самоцветов в период выполнения массажной техники. Задействуют их в разных целях, а подбирают по некоторым параметрам.
Камни для проведения процедуры могут быть:
- теплыми (черные);
- прохладными (белые).
Для нагрева тела в основном задействуют породу в виде базальта. Светлый мрамор классифицируют, наоборот, к прохладным самоцветам. Самоцветы, задействованные в стоунтерапии, обладают плоской, округлой и отшлифованной поверхностью. Несмотря на это, стоун-процедуры не исключают наличия экземпляров и с шероховатой поверхностью.
Массаж лица не редко производится разнообразными полудрагоценными самоцветами, которые характеризуются особой энергетикой и качествами. Именно поэтому цена подобных камней в основном довольно высокая и влияет на стоимость самого стоун-массажа.
Тепло, которое отдают черные самоцветы, поэтапно нагревает тело, что положительно влияет на кровоток. Благодаря этому улучшается приток кислорода к различным органам, а также полезных и питательных элементов. Также это влияет на обмен веществ, который положительно отражается на здоровье. Эффект сильно увеличивается при повторном разогреве проблематичного участка тела.
Стоун-терапия имеет несколько направлений. Поэтому определенные точки туловища и некоторые камни могут определяться только высококвалифицированными мастерами относительно особенностей тела, установленных задач и других факторов.
В стоун-терапии очень важна планировка кабинета для проведения массажа, которая должна иметь умиротворяющую атмосферу с расслабляющей музыкой и приглушенным искусственным светом. Дополнительно могут быть добавлены элементы ароматерапии, что помогает клиенту полностью расслабиться и настроиться на терапию.
Массажные камни после каждого сеанса в обязательном порядке обрабатывают и дезинфицируют. Для разогрева черных самоцветов до температурного режима от 44 и до 55 ℃ используют специальные нагреватели, а показатель белых относительно выбранного метода, варьируется от 0 и до 25 ℃.
Массажная техника включает несколько этапов, описанных в следующих пунктах:
- Для подготовки тела к процедурам, а также для расслабления клиента тело натирают ароматическими маслами.
- На данном этапе на конкретных зонах туловища, например, на поясничном участке либо ногах размещают камни.
- Между пальцами ног помещают маленькие осколки в участках биоактивности.
- Затем на некоторые места воздействуют разогретыми самоцветами путем растирания, поглаживания, а также надавливания.
Начинать массаж необходимо снизу-вверх (от стоп к голове). В этот период клиент должен сразу уведомлять о возникновении неприятных ощущений, что повлияет на корректировку тактики терапии. После массажа пациенту предлагается отдых и прием зеленого чая, поскольку именно этот горячий напиток позволяет повысить результат от стоунтерапии за счет увеличения обмена веществ.
Стоун массаж представляет собой уникальную технику, использующую горячие и холодные камни для достижения глубокого расслабления и улучшения общего состояния организма. Врачи отмечают, что данная процедура способствует снятию мышечного напряжения, улучшению кровообращения и лимфодренажа. Во время сеанса массажист использует гладкие, обогретые камни, которые размещаются на определенных точках тела, а также применяет их для массажа.
Специалисты подчеркивают, что стоун массаж может быть особенно полезен для людей, страдающих от хронической боли, стресса и усталости. Однако важно учитывать индивидуальные противопоказания, такие как заболевания кожи или сердечно-сосудистой системы. Врачи рекомендуют предварительно проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы убедиться в безопасности и эффективности процедуры для конкретного пациента.
Польза и эффективность
Стоун массаж – это такое применение альтернативной медицины, которое поможет при следующих патологиях:
- анорексия;
- заболевания, связанные с мочеполовой системой;
- психическое заболевание, связанное с расстройством пищевого поведения;
- вегетососудистая дистония;
- желчнокаменная болезнь;
- плохой сон;
- проблемы с поджелудочной железой;
- приступы боли в области сердца;
- воспалительное заболевание желчного пузыря;
- язва желудка.
Данные процедуры влияют на повышение эндорфинов, отвечающих за настроение и являющихся одним из способов избавления от депрессивного состояния. Благодаря стоун-терапии в косметологии можно приостановить процессы старения тела.
Специалисты считают, что данные процедуры помогают в следующем:
- выводят шлаки из организма;
- лечат целлюлит;
- нормализуют лимфатическую систему;
- очищают поры;
- повышают эластичность и тон кожного покрова;
- убирают застой крови в венах и сосудах.
Данная техника является уникальной, поскольку на человека воздействует 5 основных аспектов:
- На тело человека воздействует накопленная энергетика самоцвета.
- Положительно влияет на организм рефлекторное воздействие, созданное в виде поочередного нажатия на определенные биологически активные точки тела.
- Механическое влияние через разминание тканей ручным способом.
- Присутствует углубленное тепловое воздействие через задействование прохладных и горячих самоцветов.
- Вибрационный массаж, который осуществляется благодаря постукиванию самоцветов друг о друга.
Показания и противопоказания
Стоун-массаж считается отличным методом для реабилитации мышечных тканей, суставов, которые не имеют воспалительных процессов. Также техника помогает при вывихах, ушибах и растяжениях.
Стоунтерапия рекомендуется при наличии таких патологий:
- бессонница;
- болезни позвоночника и суставов;
- варикозное расширение вен;
- головные боли;
- заболевания, связанные с ЖКТ;
- растяжение мышц со связками;
- сильная физическая нагрузка;
- стресс и депрессивное состояние;
- трудно переносимый ПМС.
Несмотря на то что техника имеет довольно обширный список положительных возможностей, у нее присутствует и ряд противопоказаний.
Чтобы не нанести вред организму и не усугубить существующую проблему, клиентам с психическими, неврологическими проблемами, а также больным с наличием онкологии или других опасных патологий терапия не производится. Противопоказания распространяются и на беременных женщин.
В следующем списке перечислены факторы, при которых техника с применением самоцветов запрещена:
- бронхиальная астма с острой стадией;
- инфекционные патологии острой формы;
- острые хронические болезни.
Стоун массаж — это уникальная техника, которая сочетает в себе элементы классического массажа и использование горячих камней. Люди отмечают, что процедура помогает расслабиться и снять напряжение, а также улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов из организма. Во время сеанса массажист использует гладкие, нагретые камни, которые размещаются на определённых точках тела, а затем выполняет массаж с их помощью. Тепло камней проникает в мышцы, что усиливает эффект расслабления. Многие клиенты отмечают, что после сеанса чувствуют себя обновлёнными и полными энергии. Стоун массаж подходит как для снятия стресса, так и для улучшения общего самочувствия, что делает его популярным выбором среди любителей спа-процедур.
Какие используют камни
Стоун-массаж зачастую задействует базальт. Это такая легкая порода с пористой структурой, которая имеет вулканическое происхождение. Для осуществления терапии задействуют плоские камни округлой либо овальной формы.
- Читайте также:
Габариты базальта будут зависеть от назначения. Он отлично сохраняет и отдает тепло. Для массажа его нагревают до 55 ℃. Когда он остывает до 44 ℃, его заменяют другим самоцветом и вновь нагревают. Горячий базальт зачастую совмещают с белым мрамором, который охлаждают до температуры 0 – 10 ℃ тепла.
Для массажирования лицевой области задействует жадеит, который является твердым минералом.
Для проведения терапии могут быть применены натуральные полудрагоценные камни. В основном задействуют следующие:
- авантюрин;
- агат;
- голубой халцедон;
- малахит;
- розовый кварц;
- сердолик;
- черный нефрит;
- янтарь.
Вышеперечисленные минералы способны иметь неправильную форму. Их зачастую применяют для воздействия на чакры.
Виды стоун-массажа
Стоунтерапия имеет несколько разновидностей, которые отличаются друг от друга техникой выполнения и ожидаемым эффектом.
Основными видами процедуры считаются следующие:
| Вид массажа | Краткое описание |
| Классический | Процедуру выполняют с помощью нагретых самоцветов. В результате происходит расслабление мышц, улучшается обмен веществ и кровообращение. |
| Корректирующий | Состоит из нескольких этапов. Изначально проводится гидромассажная ванна с применением базальта и других минеральных элементов. В результате организм насыщается железом, кремнием, магнием и солями. После выполняется техника с применением как горячих, так и холодных самоцветов для моделирования силуэта, уменьшения массы тела. Далее выполняется очищение тела с помощью скраба базальтовой породы, благодаря которому кожный покров подвергается очищающему и противовоспалительному воздействию. В результате улучшается циркуляция крови. Затем происходит обертывание тела минеральная маской, состоящей из разных растительных экстрактов и кристаллов базальтовой породы. Благодаря ей кожа разглаживается и из организма выводятся вредные вещества. В конце происходит увлажнение тела. |
| Массаж в области декольте, лица и головы | Для осуществления терапии задействуют горячий базальт вместе с холодным мрамором. В результате происходит лифтинг и омоложение кожного покрова. При воздействии на ушную раковину специалисты могут применять жадеит либо кристаллы розового кварца. |
| Моделирующий | При воздействии самоцветов осуществляется антистрессовое воздействие на весь организм. Также процедура позволяет избавиться от лишнего веса и смоделировать форму тела в пожилом возрасте. |
| Омолаживающий | Для проведения терапии задействуют полудрагоценные лечебные самоцветы в виде розового кварца, авантюрина и горного хрусталя. Процедура позволяет полностью расслабиться и получить приятные эмоции. |
Процедура, выполняемая с помощью камней, может включать 2 группы массажа, а именно:
- ароматический, в котором задействуют эфирные масла;
- энергетический производится с помощью драгоценных самоцветов.
Зоны воздействия массажа
Стоун массаж – это такое сочетание определенных действий, при которых необходимо учитывать общее самочувствие организма и индивидуальные потребности телосложения человека. Это связано с тем, что в процессе терапии участие принимают абсолютно все части тела, начиная с ушных раковин и заканчивая пальцами ног.
При выполнении массажа лица движения, как правило, проводят непосредственно по массажным линиям путем давления на активные точки. При наличии головной боли особое внимание рекомендуется уделить затылочной и височной области головы.
Читайте также:
Тайский вид массажа способен провоцировать воздействие на такие органы человека как, позвоночник с желчным пузырем, почками, печенью и кишечником. Для этого камни располагают в некоторых зонах позвоночника. Полного расслабления можно добиться путем размещения самоцветов по хребтовой области с двух сторон, попутно разминая боковые мышцы.
Требуется массировать руки с ногами, стопами, коленями и ладонями. Данная процедура особенно полезна тем людям, которые находятся в течение дня на ногах либо в некомфортной обуви. Дополнительно стоит массировать участки между пальцами, а также ступни и щиколотки.
Несмотря на то, какая техника массажа была выбрана, он все равно положительно повлияет на здоровье и нормализует самочувствие тела, а также улучшит энергетический баланс всего организма.
Подготовительный процесс
Для осуществления процедуры необходимо задействовать камни овальной формы, без трещин и с плавными гранями. Ширина должна варьироваться в пределах от 3 и до 5 см, длина самоцветов должна составлять примерно 4 – 8 см.
Перед выполнением терапии камни должны быть абсолютно чистыми. Для этого рекомендуется задействовать соляной раствор либо спирт, которыми протираются самоцветы. Благодаря очищению они лишаются негативной энергетики, которая могла накопиться при выполнении предыдущего массажа.
После подготовки камней требуется подготовить кожу. С области лица понадобится удалить всю косметику. Для этого допустимо воспользоваться лосьоном либо тоником, кремом либо маслом, подходящими к определенному виду кожи. Чистка эпителия требуется для того, чтобы самоцветы плавно скользили по туловищу.
В терапии самое главное, чтобы тело было не только чистым, но и расслабленным. За счет этого допустимо добиться нужного результата.
Для этого рекомендуется выкинуть все негативные эмоции из головы, а именно неурядицы с проблемами, волнениями и страхами, оставив позади неоконченные дела. До проведения терапии следует полностью отключить телефон. Благодаря подготовительному процессу допустимо настроиться на терапию.
Перед началом процедуры специалист обязательно должен подготовить тело, выполнив разогревающие мягкие массажные движения с использованием ароматических масел.
Алгоритм проведения массажа
Стоун массаж – это такое специфическое выполнение массажной техники, алгоритм которой заключается в следующем:
- Первоначально цветные камни необходимо подготовить к процедуре.
- Наряду с этим тело человека понадобится натереть маслами.
- Далее на спинную и бедренную часть туловища требуется выложить камни больших размеров. Для рук и ног потребуются самоцветы средних габаритов. Между пальцами понадобится разместить маленькие камни.
- После массажист должен осторожно выполнить массажные манипуляции, воспользовавшись камнями. Его движения должны быть направлены от ног к рукам, спине и голове.
Длительность терапии варьируется от 20 и до 80 мин. При выполнении контрастной процедуры изначально массаж проводится горячими самоцветами, а затем холодными. По прошествии определенного периода времени их необходимо поменять местами.
Подобным способом необходимо массажировать область лица. Камни следует располагать на лбу, подбородке и под глазами. Массаж направлен на разглаживание морщин, улучшение состояния кожного эпителия, а также на его омоложение и свежесть.
Главными принципами стоунтерапии выступают следующие:
- вибрирование;
- встряхивание;
- натягивание;
- поглаживание;
- постукивание.
При выполнении комбинированного массажа допустимо восстановить здоровье и психологическое состояние клиента, а также добиться расслабления.
Массажные приемы и техники
Специалистами выделено 3 главные массажные техники воздействия на организм:
- При выполнении первой техники используются теплые и горячие самоцветы. К традиционной терапии можно отнести горячий массаж, который нормализует кровообращение, снимает энергетическое напряжение и полностью расслабляет тело. Дополнительное массирование поможет избавить организм от различного вида боли, спазмов, а также повысить проводимость нервных импульсов. Данный метод повышает концентрацию внимания и мозговую деятельность.
- Вторая техника является контрастной, при которой применяют по очереди горячие и прохладные самоцветы. Это позволяет привести в норму тонус мышечной ткани, а также укрепить сосуды и удалить отечность.
- Третья техника основана на массировании тела драгоценными самоцветами. Ее именуют интуитивной. Специалистом выбираются массажеры относительно эмоционального и физического самочувствия клиента. Дорогостоящие камни позволяют восстановить энергетику, возвращают бодрость вместе с силой.
Для всех массажных техник приемы выполнения одинаковы. Разница существует исключительно в выборе самоцветов и длительности сеанса. Отдельным видом стоит стоунтерапия лица, которая предполагает локальное прорабатывание для снятия изменений кожного покрова, устранения отечности и корректировки овала лица.
При выполнении процедуры требуется придерживаться следующих пунктов:
- горячие самоцветы должны иметь температуру не больше 70 ℃, а прохладные должны быть не выше 5 ℃.
- камни располагают непосредственно по энергетическим либо массажным линиям, а после меняют местами, осторожно передвигая по лицевой области;
- продолжительность процедуры должна колебаться от 1 и до 2 ч;
- энергетическая проработка участков лица подразумевает использование вибрации полудрагоценных либо драгоценных самоцветов комнатного температурного режима.
На продолжительность терапевтических сеансов влияют поставленные задачи, противопоказания с ограничениями. Курс, как правило, состоит из 20 сеансов. Убрать волнение и стрессовые состояния допустимо провести 2 сеанса в 7 дней.
Такая терапия, как стоун-массаж, – это технология, которая позволяет вылечить нервную систему, опорно-двигательный аппарат и различные внутренние органы. При этом процедура позволяет человеку достичь расслабления и зарядиться энергетикой камней.
Видео о стоунтерапии
Стоунтерапия польза и показания:
Вопрос-ответ
Что такое процедура стоун-массажа?
Стоун-терапия зародилась в Древнем Китае. Это оздоравливающая, омолаживающая процедура помогает укрепить иммунитет, улучшить состояния при различных заболеваниях. Заключается в наложении горячих или охлажденных камней, растирании тела нагретыми камнями. Второе название — литотерапия.
На чем основана техника стоун массажа?
Стоунтерапия основана на температурном и энергетическом воздействии камней в сочетании с рефлексотерапией. Для массажа используют черные и белые минералы, которые нагревают или охлаждают. Перед началом сеанса гостя укладывают на кушетку и наносят на тело ароматические масла.
Кому нельзя делать стоун массаж?
Как и любой массаж, стоун-терапию нельзя проводить в период обострения хронических заболеваний, например, бронхиальной астмы, при инфекционных воспалительных процессах и в период беременности.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как записаться на стоун массаж, убедитесь, что у вас нет противопоказаний, таких как кожные заболевания, воспалительные процессы или серьезные сердечно-сосудистые проблемы. Консультация с врачом поможет избежать нежелательных последствий.
СОВЕТ №2
Выбирайте квалифицированного специалиста для проведения стоун массажа. Ознакомьтесь с отзывами и рекомендациями, чтобы быть уверенными в его опыте и профессионализме. Хороший массажист сможет адаптировать технику под ваши индивидуальные потребности.
СОВЕТ №3
Перед процедурой постарайтесь расслабиться и настроиться на позитивный лад. Это поможет вам максимально насладиться процессом и получить от массажа максимальную пользу. Не стесняйтесь сообщить массажисту о своих предпочтениях и зонах, требующих особого внимания.
СОВЕТ №4
После сеанса стоун массажа рекомендуется пить много воды, чтобы помочь организму вывести токсины и восстановить водный баланс. Также полезно отдохнуть и не планировать активные физические нагрузки в течение нескольких часов после процедуры.
