Слоятся ногти на руках. Что делать в домашних условиях. Причины и лечение народными средствами у взрослых и детей

Причинами слоящихся ногтей у взрослых и детей могут быть как внешние (экология, качество употребляемых в рацион продуктов, и.т.д.), так и внутренние факторы, сигнализирующие об общем состоянии организма человека.

Основные причины

Внешний вид ногтя, является индикатором здоровья человека. Если слоятся ногти на руках, это верный признак того, что нужно внимательней отнестись к своему здоровью, или пересмотреть какие-то привычки.

Слоение ногтей на руках — распространенная проблема, с которой сталкиваются как взрослые, так и дети. Врачи отмечают, что причины могут быть различными: от нехватки витаминов и минералов до воздействия химических веществ и механических повреждений. Для лечения в домашних условиях специалисты рекомендуют использовать народные средства, такие как ванночки с оливковым или кокосовым маслом, которые увлажняют и питают ногтевую пластину. Также полезны компрессы с лимонным соком и медом, способствующие укреплению ногтей. Важно следить за рационом, включая в него продукты, богатые кальцием и витаминами группы B. Врачи подчеркивают, что при постоянном слоении ногтей стоит обратиться к специалисту, чтобы исключить серьезные заболевания.

https://youtube.com/watch?v=ZzAzd7ikqmQ

Заболевания, инфекции

Любое заболевание или инфекция, с которой не смогла справиться иммунная система организма самостоятельно, отражаются не только на коже, но и на ногтях.

Расслоившиеся ногти на руках сигнализируют о таких заболеваниях, как:

• Онихомикоз (грибок) – распространенное инфекционное заболевание, которое приводит к ломкости, разрушению, расслоению и деформации ногтевой пластины.

• Парохиния – инфекционное заболевание, поражающее не только ноготь, но около ногтевое пространство, способствует сильному расслоению.
• Псориаз, экзема, лишай – причин возникновения этих недугов много, но в большинстве случаев они затрагивают не только кожу, но и ногти.
• Анемия – дефицит железа в организме, провоцирующий деформацию и ломкость ногтя.
• Заболевания ЖКТ, почек и печени не дают правильно усваиваться полезным веществам из пищи, тем самым ухудшая питание ногтей.
• Заболевания эндокринной системы, когда в организме появляется такого рода сбой, перераспределение витаминов и микроэлементов в организме меняется, и все полезные вещества направляются в первую очередь на поддержание жизненно важных органов, минуя ногти.
• Любые хронические заболевания в активной стадии, приводят к истощению организма и расслаиванию ногтей.

Большинство выше перечисленных болезней серьезные и нуждаются в консультации врача. Назначенное лечение комбинируется с уходом за слоящимися ногтями, который делается в домашних условиях, чтобы результат не заставил себя ждать.

Нервные перегрузки

Регулярные перепады настроения, отсутствие аппетита, снижение иммунитета. Плохо усваивается пища, а с ней микроэлементы – все это может стать причиной расслаивания ногтей на руках.

В домашних условиях лучшее, что, можно сделать, это стараться соблюдать режим дня, и спать не менее 8 часов. Этого времени хватает организму восстановиться и отдохнуть. Так же можно пропить всю группу витаминов В, они помогают организму перебороть стресс.

Слоение ногтей на руках — распространенная проблема, о которой часто говорят как взрослые, так и дети. Причины могут быть разнообразными: недостаток витаминов, неправильное питание, частый контакт с химическими веществами или даже стрессы. Многие замечают, что ногти становятся ломкими и начинают слоиться, что вызывает дискомфорт и эстетические неудобства.

В домашних условиях можно попробовать несколько народных средств. Например, регулярные ванночки с оливковым или кокосовым маслом помогут увлажнить и укрепить ногти. Также полезно добавлять в рацион продукты, богатые витаминами A, E и биотином, такие как морковь, орехи и яйца. Для детей можно использовать легкие масла и делать массаж ногтей, чтобы улучшить кровообращение.

Важно помнить, что если проблема не исчезает, стоит обратиться к врачу для более тщательного обследования и назначения лечения. Забота о ногтях — это не только эстетика, но и здоровье.

Авитаминоз

Авитаминоз – это дефицит витаминов в организме, вызванный неправильным рационом, плохой усвояемостью микроэлементов или хроническим заболеванием. Одним из первых признаков этого дефицита являются ломкие и расслоившиеся ногти. В этом случае специалисты советуют, приобрети хороший сбалансированный витаминный комплекс.

Несбалансированное питание

Сбалансированное питание – ключ к здоровому телу. Если пища недостаточно богата белками, углеводами и жирами, это может привезти к недостатку веществ, формирующих здоровую ногтевую пластину.

Необходимо обогатить рацион продуктами, содержащими такие вещества как:

1. Ретинол (А) – морковь, тыква, абрикосы, петрушка и все красные ягоды. Цельное молоко, сливочное масло, сыр, сливки, печень, желток яйца и морская свежая рыба.
2. Никотиновая кислота (РР) – арахис, семечки подсолнуха, грибы, кунжут. Мясо курицы, индейки, кролика и говяжья печень.
3. Токоферол (Е) – большинство видов растительных масел (подсолнечное, кукурузное, оливковое, кунжутное, миндальное и зародышей пшеницы). Семечки подсолнуха, миндаль, фундук, кедр, арахис, оливки, шпинат, авокадо, яйца и лосось.
4. Кальциферол (D) – жирные сорта рыбы (лосось, тунец, сельдь, скумбрия, палтус), печень трески, сливочное масло, цельное молоко, морепродукты.
5. Кальций (Са) – сыр, сливочное масло, сметана, цельное молоко, творог. Зеленые овощи.
6. Аскорбиновая кислота (С) – сушеный шиповник, капуста (белокочанная, цветная, краснокочанная), болгарский перец, картофель, клубника, грейпфрут, апельсин, мандарин, киви, черная смородина, облепиха.
7. Группа витаминов B (В1, В2, В3, В5, В6, В7) – картофель, томаты, яблоки, смородина, слива. Овсяная, гречневая, пшенная крупы, творог, яйца, мясо и свежая рыба.
8. Кремний – фасоль, горох, спаржа, кунжут, кукуруза, брокколи, авокадо, земляника, дыня, ананас, рис нешлифованный, овсяная, ячменная крупы и просо.

Недостаток жидкости в организме

Недостаток влаги в организме человека сказывается на здоровье ногтей. При дефиците влаги ногти теряют свой здоровый блеск, слоятся и становятся ломкими.

Чтобы восстановить водный баланс, необходимо пить не менее 1,5 – 2 литров чистой воды в день.

Беременность

Организм беременной женщины отдает «львиную долю» белка, кальция и калия на построение мышечной и костной ткани будущего малыша. Маме не достает этих веществ, и ногти становятся хрупкими, слоятся и желтеют.

В этом случае, необходима корректировка питания в пользу молочных продуктов и свежих овощей. И правильный уход, за слоящимися ногтями на руках, который мамочка будет делать в домашних условиях, чтобы оставаться красивой.

Ошибки в выборе косметических средств

Регулярное использование лака, гель-лака, наращивание ногтей гелем или акрилом часто становятся причиной слоящихся ногтей. Эти покрытия носятся долго от недели до месяца, не давая ногтям доступа к кислороду. Необходимо делать перерывы. Использовать качественные материалы для маникюра.

Для снятия маникюра не применять средства с ацетоном и толуолом, которые агрессивно воздействуют на ногтевую пластину.

Не всегда можно понять, подойдет ли покрытие, пока его не нанесут на ногти. При снятии стоит обратить внимание на состояние ногтей, если они расслоились и стали тоньше, лучше отказаться от последующего цветного маникюра и сделать лечебное покрытие.

Травма ногтевой пластины

Ушиб, сдавливание, слом и рассечение, далеко не весь список, того как можно повредить ноготь. Впоследствии может образоваться гематома и потребуется длительное время на восстановление ногтевой платины. Ноготь взрослого человека обновляется в среднем в течение 6 месяцев.

Влияние бытовой химии

Использование агрессивных моющих средств для уборки негативно сказывается на состоянии ногтей, способствуя их расслаиванию и пожелтению.

Как альтернативу можно использовать моющие вещества с маркировкой Bio, в них используются щадящие активные вещества, и они деликатно воздействуют на ногти. Но лучше всегда использовать резиновые перчатки.

Причины слоящихся ногтей у детей

Расслаивание ногтей у детей встречается не реже, чем у взрослого человека, только в этом случае необходимо проанализировать образ жизни малыша, его рацион и привычки.

Наиболее распространенные причины проблем с ногтями у детей следующие:

• Авитаминоз и анемия – расслоение ногтей обеих рук, свидетельствует о нехватке необходимых для организма витаминов и микроэлементов. Поможет изменение рациона и обогащение питания молочными продуктами, фруктами, овощами, крупами и свежей рыбой.
• Грибок – если слоятся ногти на всей руке, это может быть грибок, которым ребенок мог заразиться в бассейне или общественном транспорте. Лучшим решением обратиться к дерматологу.
• Механическая травма – любой сильный ушиб может сказаться на хрупком ногте ребенка. В этом случае нужно подождать пока ноготь отрастет и сам восстановится.
• Психическое расстройство – ребенок грызет ногти или сосет пальцы рук. Это расстройство невротического характера, его характеризуют плохой сон, плаксивость и замкнутость малыша.

Необходимо выстроить доверительные отношения с ребенком, и узнать, что его беспокоит, сказать ему о своем понимании и поддержке. Научить справляться со сложными и стрессовыми ситуациями. Тогда можно будет приступать к отучению от этой вредной привычки.

Рекомендуемые аптечные средства

При расслаивании ногтей аптеки предлагают витаминные комплексы и моно-витамины иностранных и отечественных производителей, укрепляющие эмали и лаки, питательные кремы и масла, разные виды солей и препараты для излечения грибка.

Лечебные грязи

Лечебные грязи бывают торфяными, иловыми и сопочными.

Перед применением грязь необходимо разогреть на водяной бане или микроволновке.

Свойства грязей:

• Торфяные – обладают ярко выраженными бактерицидным и противовоспалительным эффектом. Аппликации на руки и ногти, хорошо воздействуют на ногти при лечении гибка и других инфекционно-воспалительных заболеваний.
• Иловые – содержат водорослевые отложения, богаты железом и минеральными солями. Эффективно применяются в дополнительном лечении ногтей при анемии, авитаминозе и для восстановления после беременности.
• Сопочные – это выделения грязевых вулканов, богаты йодом и бромом. Хорошо подходят для лечения ногтей при экземе, дерматите, травмах и помогают при заболеваниях нервного характера.

Воск для ногтей

Процедура под названием «запечатывание ногтя» успешно борется с расслаиванием и хрупкостью ногтей.

Воск заполняет небольшие трещины на ногтях, восстанавливая и придавая здоровый блеск поверхности.

Для полировки понадобится воск и полирующая пилка.

Этапы процедуры следующие:

• Сделать маникюр: удалить кутикулу, подпилить ногти.
• Отполировать поверхность ногтей полировочной или замшевой пилкой.
• Покрыть воском ногтевую поверхность и околоногтевую зону. Подержать 5-10 минут.
• Полировочной пилкой втереть воск в ногти.
• По завершению процедуры опустить руки на 1- 1,5 минуты в холодную воду, дав воску застыть и схватиться с поверхностью ногтя.

Кремы

Наиболее распространенным и удобным средством по уходу за руками и ногтями является крем. Важно правильно подобрать крем, с учетом желаемого результата – лечебный или профилактический.

Кремы от расслаивания бывают разного действия:

• Увлажняющий – хорошо подходит в теплое время года, при сухости рук и ногтевой пластины.
• Питательный – подходит для холодного времени года, оказывает питательное действие смягчая руки, кутикулу и заполняя микротрещины на ногтях.
• Водоотталкивающий-защитный – лучшее средство для зимнего времени года, для людей имеющих частый контакт с водой, так же будет полезен проводящим много времени на улице. Нейтрализует разрушающее действие холода, воды и агрессивного воздействия окружающей среды на ногти, не давая им расслаиваться.
• Восстанавливающий – обладает достаточно жирной текстурой, имеет в составе заживляющие вещества. Такие, как аллантоин, ланолин и воск. Запечатывает ногти, придавая им здоровый блеск и упругость.
• Укрепляющий – используется при возрастных изменениях ногтей и кожи рук. Смягчает и разглаживает кожу, повышает эластичность ногтей. Часто имеет в своем составе коллаген и кератин, которые укрепляет ногтевую платину.

Важно правильно подобрать крем, с учетом желаемого результата:

• Mavala Nailactan – восстанавливает поврежденные ногти 1320 ₽.
• Belweder для ногтей и кутикулы — уплотняет ногтевую пластину, борется с ломкостью.
• Nuxe для рук и ногтей – питание, увлажнение и активная регенерация. От 1100 ₽.
• Green Mama ногти и кутикула — укрепляющий с хитозаном и морскими водорослями. От 200 ₽.
• Planeta Organica крем для укрепления ногтей и смягчения кутикулы – с маслом ореха макадамии. От 100 ₽.
• Neutrjgena крем — уход для рук и ногтей. Оказывающий защитное действие в холодное время года. От 260 ₽.
• Dr. Sea – мультивитаминный крем. Содержит витамины В, С, Е. Питает и увлажняет ногти и кожу рук. От 260  ₽.

Лечебные лаки

Чтобы вылечить слоящиеся ногти в домашних условиях, необходимо приобрети эффективный лечебный лак. Разнообразие предлагаемых марок может осложнить выбор.

Но есть наиболее популярные и зарекомендовавшие себя марки:

• Умная эмаль – профессиональная лечебная серия косметики для ухода за проблемными ногтями. Помимо лечения, все лаки способствуют быстрому росту ногтевой платины. От 120 ₽.
• Eveline – действенные польские препараты, за умеренную цену. Имеют отличные отзывы у покупательниц. От 150 ₽.
• Sally Hansen – качественные лаки, в составе которых только безопасные компоненты. Имеют в своем спектре средства от любых недостатков ногтей. От 290 ₽.
• Trind – хорошо зарекомендовал себя в этой линейке, препарат от ломкости ногтей. Быстро восстанавливает слоящуюся ногтевую пластину. От 320 ₽.
• ORLI – популярная марка, активно используется мастерами маникюра в салонах красоты, для лечения ногтей. От 390 ₽.
• IBX – лечебный комплекс состоящий из двух лаков, часто используется для лечения и укрепления ногтей в салонах красоты. Ногти выравниваются и становятся прочными. От 1700 ₽.
• Офломил, Лоцерил, Батрафен – наиболее эффективные препараты в борьбе с грибком ногтей. Лечат наибольшее количество видов грибков, но необходимо длительное применение от 6 до 12 месяцев. От 890 ₽.

Косметические средства

Большинство косметических средств для ногтей выпускаются в формате лака или карандаша. Средство для интенсивного лечения, гель с проникающим эффектов, увлажняющая сыворотка, карандаш для укрепления структуры – это, не полный список представленный на рынке панацеи от расслаивания.

Косметические средства от расслаивания ногтей:

• Malava Scientifique — укрепляющее средство, проникающим эффектом. Предотвращает расслаивание, лечит мягкие ногти. От 750 ₽.
• Kiss Broadway Nail Hardner – средство для укрепления слабых ногтей. От 300 ₽
• Orly Nailtrition – для слоящихся и ломких ногтей. Увлажняет, восстанавливает водный баланс. От 590 ₽.
• OPI Sensitive and Peeling Nail Envy – для чувствительных и слоящихся ногтей. Состав без формальдегида. От 970 ₽.
• Frenchi G3 – регенератор на акриловой основе. Препарат для регенерации, восстановления ломких ногтей. От 300 ₽.
• La Ric – укрепляющий карандаш для ногтей. Восстанавливающий и укрепляющий состав, с маслами и витамином Е. От 1000 ₽.
• Sally Hansen 18K Gold Hardener – формула с пептидами и аминокислотами, для защиты от расслаивания и растрескивания. От 360 ₽.

Эффективные поливитамины

Укрепить ногти изнутри, предотвратить ломкость и расслаивание, поможет качественный поливитаминный комплекс направленного действия.

Эффективные проверенные комплексы такие:

• АлфаВит Косметик – качественный и очень богатый состав, 12 витаминов и 13 микроэлементов. От 460  ₽.
• Компливит Сияние – лучший вариант российского производства. В своем составе содержат 11 витаминов. От 310 ₽.

• Допельгерц бьюти для укрепления ногтей – британский комплекс, с удобным приемом, один раз в день. От 450 ₽.
• Витрум Бьюти – БАД – содержит аминокислоты, улучшает структуру ногтей. От 840 ₽.
• Перфектил – комплекс для улучшения состояния ногтей, волос и кожи. От 450 ₽.
• Пентавит – бюджетный вариант для людей с дефицитом витамина B. От 120  ₽.
• Солгар Кожа, волосы и ногти – отличные состав, препарат выпускается в темном стекле. Подходит вегетаринцам. От 1600 ₽.

Коррекция меню

Отказ от избыточного употребления жареного, копченого и соленых продуктов в пользу блюд с минимальной термической обработкой, в которой остается больше полезных веществ, положительно скажется на здоровье ногтей. Свежая морская рыба, морепродукты – лучшие продукты для этой цели.

А продукты, содержащие кальций такие, как твердый сыр, творог, масло, молоко (жирность не меньше 2,5%) укрепят и повысят упругость ногтевой пластины. Употребление сезонных фруктов, овощей и ягод также поможет оздоровиться.

Народные средства

Многие народные методы переходят из уст в уста, вновь и вновь доказывая свою эффективность.

При расслоении ногтей также есть полезные рецептуры, проверенные временем:

• Рецепт №1. Перетереть скорлупу куриных яиц, и есть по одной чайной ложке в день. Эффективность повысится если вместе со скорлупой принимать рыбий жир.
• Рецепт №2. Наносить ногтевую платину 3% раствор йода, раз в неделю будет достаточно.
• Рецепт №3. Ванночки из простокваши для питания ногтей, очень полезны. Подогреть в микроволновке 15-20 секунд, и опустить туда пальцы на четверть часа. После процедуры ополоснуть руки теплой водой.
• Рецепт №4. Детский крем смешать с красным перцем в соотношении 4 к 1. Получившуюся смесь, разогреть на водяной бане, и нанести на ногти, подержать 15 минут. Повторять не чаще 1 раза в месяц.

Ванночки

Когда слоятся ногти на руках, многие думают, что делать ванночки в домашних условиях наиболее полезно, приятно и просто. Имея большинство ингредиентов под рукой дома можно приятно и с позой провезти время.

Главное — не забыть несколько правил:

• с ногтей необходимо снять покрытие;
• перед ванночкой, не стоит делать обрезной маникюр, чтобы не повредить кожу;
• вода должна быть теплой 36-40 градусов.

Ванночки можно делать с морской солью, медом, маслом, желатином, содой, глицерином, красным вином, молоком, травами, йодом и витаминами А и Е.

Практически все эти ингредиенты сочетаются между собой.

Масла

Наиболее питательны для ногтевой пластины масла, их можно просто втирать в ноготь, а можно добавить крем или воск, обогащая базовый состав.  Помимо жирных масел, будут полезны и некоторые эфирные, но их в чистом виде не используют (кроме масла чайного дерева), а добавляют по несколько капель в ванночку, крем или воск.

Базовые жирные масла:

• Оливковое.
• Репейное.
• Персиковое.
• Миндальное.
• Какао.
• Абрикосовое и масло Ши.

Эфирные масла:

Бергамот, чабрец, иланг-иланг, мирра, кедр, розмарин, сандал, чайное дерево (можно наносить в чистом виде, обеззараживает и полезно при лечении грибка).

Компрессы — «наперсточки»

К народным рецептам можно отнести и компрессы – «наперсточки» из натурального, пчелиного воска, которые следует применять перед сном.

Что нужно делать:

• в растопленный на водяной бане пчелиный воск погружаются нижние фаланги пальцев;
• дав получившимся «наперсточкам» высохнуть, необходимо оставить их на ночь;
• утром воск снять.

Достаточно делать компресс 1 раз в неделю.

Советы косметологов

• Периодически делать самомассаж рук, стимулируя кровообращение.
• Использовать качественные маникюрные ножницы, которые обрезают, а не ломают ногтевую пластину.
• Не использовать металлические пилки, лучше стеклянные, если ногти крепкие, то можно использовать пилки песочного и сапфирового типа.
• Пилить ногти в одном направлении, от края к центру.
• Не использовать средства с ацетоном для снятия покрытия.

Когда слоятся ногти на руках, нужно помнить, что можно сделать в домашних условиях. Восстанавливая ногти, эффективен комплексный подход, сочетающий внешний уход с внутренним воздействием правильного питания или препаратов.

Полезное видео о профилактике и лечении расслоения ногтей на руках

https://youtube.com/watch?v=Lhvmxxpwxc0

Видео-ролик об укреплении ногтей в домашних условиях

https://youtube.com/watch?v=Rtk7j6wOuS8

Вопрос-ответ

Почему слоятся ногти на руках?

Слоение ногтей может быть вызвано несколькими факторами, включая недостаток витаминов и минералов, частое воздействие воды и химических веществ, а также грибковые инфекции. Также это может быть следствием неправильного питания или заболеваний, таких как псориаз или экзема.

Какие народные средства помогут укрепить ногти?

Существует множество народных средств для укрепления ногтей. Например, можно использовать оливковое или кокосовое масло для массажа ногтей и кутикулы, а также делать ванночки с морской солью и лимоном. Также полезно принимать витамины, содержащие биотин, который способствует здоровью ногтей.

Как правильно ухаживать за ногтями, чтобы предотвратить их слоение?

Для предотвращения слоения ногтей важно соблюдать несколько правил: избегать частого контакта с водой и химическими веществами, использовать перчатки при выполнении домашних дел, правильно питаться и принимать витамины, а также регулярно увлажнять ногти и кутикулу. Также рекомендуется избегать использования агрессивных средств для снятия лака.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте ногти и кутикулу. Используйте натуральные масла, такие как оливковое или кокосовое, чтобы предотвратить сухость и ломкость. Наносите масло на ногти и массируйте кутикулу перед сном для лучшего впитывания.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно биотином, витаминами A, C и E, а также цинком. Включите в меню больше орехов, семян, овощей и фруктов для укрепления ногтей.

СОВЕТ №3

Избегайте агрессивных химических веществ. При использовании моющих средств или химикатов всегда надевайте перчатки, чтобы защитить ногти от повреждений и воздействия вредных веществ.

СОВЕТ №4

Проводите регулярные процедуры для укрепления ногтей. Например, замачивайте ногти в теплой воде с добавлением морской соли или лимонного сока на 10-15 минут, чтобы улучшить их состояние и предотвратить слоение.