Скрабы для тела антицеллюлитные. Домашние рецепты

Скрабы для тела являются неотъемлемой частью борьбы с целлюлитом. Их можно легко приготовить в домашних условиях, используя минимум ингредиентов и времени. Рецепты содержат доступные компоненты.

Кофейный разогревающий

Кофейный скраб является одним из самых популярных для ухода за кожей всего тела. Для его приготовления лучше брать натуральный молотый кофе, а не растворимый.

Врачи отмечают, что антицеллюлитные скрабы для тела могут быть полезным дополнением к комплексному уходу за кожей. Они помогают улучшить микроциркуляцию, способствуют отшелушиванию мертвых клеток и делают кожу более гладкой. Однако специалисты подчеркивают, что эффективность домашних рецептов может варьироваться. Например, скрабы на основе кофе, сахара или морской соли могут быть достаточно действенными, если использовать их регулярно и в сочетании с массажем. Важно помнить, что такие средства не являются панацеей от целлюлита. Для достижения заметных результатов необходимо сочетать их с правильным питанием, физической активностью и, при необходимости, профессиональными процедурами. Врачи рекомендуют перед использованием домашних скрабов проводить тест на аллергию и учитывать индивидуальные особенности кожи.

Отзыв #4 (скрабы для тела Народные рецепты fitoкосметик)

Ингредиенты

Кофе	3 ст. л.
Оливковое масло (можно заменить любым базовым)	1 ст. л.
Соль (желательно морская, но можно взять обычную; величина помола — по желанию)	1 ст. л.
Настойка красного перца	2 капли
Вода	500 мл воды

Приготовление пошагово

Приготовление скраба следующее:

• Кофе нужно залить водой и сварить до готовности.
• Далее кофе нужно остудить и процедить, оставив только кофейную гущу.
• Затем в гущу следует добавить масло, настойку горького перца и всё перемешать.
• В конце нужно добавить соль и повторно всё перемешать.

Скраб можно использовать сразу же после приготовления, либо поместить в герметичную ёмкость и убрать настаиваться на 2-3 дня в тёмное место — это усилит воздействие скраба.

Антицеллюлитные скрабы для тела становятся все более популярными среди женщин, стремящихся улучшить внешний вид кожи и избавиться от “апельсиновой корки”. Многие отмечают, что домашние рецепты, основанные на натуральных ингредиентах, не только эффективны, но и безопасны. Например, скраб из кофе и оливкового масла часто хвалят за его способность улучшать кровообращение и увлажнять кожу. Смешивание морской соли с медом и цитрусовыми также вызывает положительные отзывы, так как такой состав помогает отшелушивать мертвые клетки и придавать коже упругость. Пользователи отмечают, что регулярное применение таких скрабов в сочетании с массажем и физической активностью дает заметные результаты. Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому стоит экспериментировать и находить свой идеальный рецепт.

Эффективность

Скраб для тела антицеллюлитный (домашние рецепты просты в приготовлении) с солью и кофе не только очищает кожу, но и усиливает кровообращение в ней за счёт раздражающего действия перечной настойки.

Благодаря усилению кровообращения, в тканях кожи ускоряются процессы обмена веществ и движения лимфы, кожа становится более гладкой. Процедуры нужно проводить курсом не более 2 раз в неделю по 3 мес. Затем можно делать процедуру 1 раз в неделю для поддержания результата.

Кофейный с овсянкой для нежной кожи

Кофейный скраб с овсянкой более нежный, чем предыдущий.

Для приготовления разрешено использовать как цельные, так им молотые овсяные хлопья (предназначенные для долгой варки, а не для быстрого приготовления).

Кофе	3 ст. л.
Овсяные хлопья	3 ст. л.
Масло персиковое	½ ст. л.
Вода	6 ст. л.

Если кожа сухая, в скраб можно добавить 1 ст. л. сметаны или сливок.

Скраб готовят следующим образом:

• Кофе и воду следует соединить, кофе отварить.
• Затем воду нужно слить, оставив гущу, и добавить к ней овсяные хлопья, перемешать.
• В конце нужно влить персиковое масло, повторно всё размешать и нанести на чистую распаренную кожу.

Скраб с кофе и овсянкой бережно очищает кожу, усиливает питание в ней. Овсяные хлопья вытягивают из кожи вредные продукты, а персиковое масло оказывает питающее и увлажняющее действие, делая кожу более упругой и ровной. Для быстрого результата необходимо делать процедуру 1 раз в 7-10 дней.

Медовый с гречневой крупой

Медовый скраб с гречневой крупой достаточно жёсткий и абсолютно противопоказан для тонкой или чувствительной кожи.

Однако крупу можно перемолоть в блендере или кофемолке в муку, чтобы она была нежнее.

Гречневая крупа	6 ст. л.
Мёд	3 ст. л.

Средство можно хранить в готовом виде в течение 1 мес., поэтому пропорции составляющих можно увеличивать в несколько раз. В таблице указаны ингредиенты в расчёте на 1 процедуру скрабирования.

Процесс приготовления скраба следующий:

• Гречневую крупу нужно залить мёдом.
• Всё следует тщательно размешать и поместить в герметичную ёмкость (если средство готовится на несколько раз).

Медово-гречневый скраб эффективно отшелушивает верхний слой кожи, улучшая её дыхание и обмен веществ в ней. Грубые частицы гречневой крупы обеспечивают массажное действие. Результат будет заметен уже через 4-6 процедур.

Медовый с корицей

Медово-коричный скраб более нежный, чем гречневый.

Однако он оказывает разогревающее воздействие и имеет большую эффективность.

Мёд	5 ст. л.
Корица	1 ст. л.
Соль	6 ст. л.

Процесс приготовления скраба с корицей и мёдом следующий:

• Мёд нужно смешать с корицей и поместить на водяную баню.
• Смесь следует слегка нагреть до тёплого состояния и сразу же снять с огня.
• Далее в смесь требуется добавить соль и всё тщательно перемешать.

Скраб для тела антицеллюлитный (домашние рецепты не содержат консервантов и красителей, в отличие от магазинных средств) с мёдом и корицей не только бережно отшелушивает кожу, но и улучшает обмен веществ в её тканях. В результате этого кожа насыщается кислородом и полезными веществами, становится более упругой и нежной.

Цитрусовый

Цитрусовый скраб обладает тонизирующим действием, поэтому его рекомендуется делать в вечернее время.

Скраб для тела антицеллюлитный (домашние рецепты подразумевают использование простых ингредиентов) может содержать разные продукты, обладающие различным действием.

Для цитрусового скраба понадобятся:

Морская соль	5 ст. л.
Цедра лимона	1 шт.
Персиковое масло	1 ст. л.
Эфирное масло грейпфрута	2-3 капли

Некоторые ингредиенты можно немного менять — например, можно использовать цедру грейпфрута и эфир лимона.

Цитрусовый скраб имеет следующую технологию приготовления:

• Цедру лимона нужно натереть на крупной тёрке.
• Соль необходимо смешать с цедрой и персиковым маслом.
• В конце требуется добавить масло грейпфрута, всё перемешать и нанести на область ягодиц и бёдер.

Цитрусовый скраб тонизирует кожу, делая её более гладкой. Персиковое масло питает кожу, смягчая её. При регулярном использовании скраба (1-2 раза в неделю) можно добиться снижения целлюлита через 1-2 мес.

Скраб-маска ягодная

Скраб-маску наносят на кожу и оставляют в таком виде.

Для приготовления нужно заранее взять ягоды и превратить их в пюре.

В таблице указано количество ягод в виде пюре:

Клубника	1 ст. л.
Малина	1 ст. л.
Черника	1 ст. л.
Мёд	2 ст. л.
Соль морская (по желанию)	2 ст. л.

Ягодный скраб делают следующим образом:

• Все виды ягодного пюре нужно смешать между собой.
• Далее в массу нужно добавить мёд, перемешать.
• Если используется соль, её следует добавить в самом конце, размешать средство и использовать сразу после приготовления.

Скраб-маску следует нанести на чистую распаренную кожу ягодиц и бёдер, оставить на 15 мин. Для усиления эффекта можно замотать ноги пищевой плёнкой.

Ягодный скраб оказывают очищающее, отшелушивающее, тонизирующее действие. Для лучшего усиления кровообращения массу можно нагреть на водяной бане до слегка горячего состояния и затем нанести на кожу.

Скраб-маска с глиной

Скраб-маска по способу использования и действию напоминает косметические обёртывания.

Соль морская или пищевая	2 ст. л.
Глина белая или голубая	3 ст. л.
Мёд	1 ст. л.
Вода тёплая	3-4 ст. л.

Глиняную скраб-маску готовят по следующей технологии:

• Глину нужно просеять в отдельную ёмкость и залить водой.
• Далее глину нужно перемешать до однородной консистенции.
• Затем в глину требуется добавить соль и мёд, размешать всё до однородности.

За счёт содержания глины, скраб-маска выводит из кожи шлаки и токсины, глубоко очищает кожу и ускоряет движение лимфотока в ней.

При условии использования один раз в неделю, средство помогает избавиться от целлюлитной корки на ногах и сделать кожу подтянутой и упругой уже через 1-1,5 мес. после начала использования. Делать процедуру можно на регулярной основе для поддержания результата.

С абрикосовыми косточками

Абрикосовые косточки имеют жёсткое воздействие и не рекомендуются для чувствительной кожи.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ | КАК ПРИГОТОВИТЬ КОФЕЙНЫЙ СКРАБ С СЕКРЕТОМ

Однако их действие можно смягчить, если использовать для приготовления косметический крем или сметану (сливки).

Абрикосовые косточки	4-6 шт.
Масло косметическое (любое)	1 ст. л.

Процесс приготовления:

• Абрикосовые косточки нужно помыть и высушить.
• Затем их требуется смешать с маслом и обработать полученным составом кожу бёдер и ягодиц.

Скраб с измельчёнными косточками абрикоса эффективно и быстро усиливает кровообращение и лимфоток в тканях кожи, способствует устранению целлюлита. Для скорого результата нужно выполнять процедуру 1-2 раза в неделю.

Пряный скраб

Ниже указаны ингредиенты для базового рецепта пряного скраба, но по желанию можно добавить или убрать некоторые ингредиенты.

Морская соль	6 ст. л.
Корица	1 ст. л.
Чёрный молотый перец	1 ст. л.
Кардамон	1 ст. л.
Масло оливковое	2 ст. л.

Приготовление пряного скраба следующее:

• Соль требуется залить оливковым маслом, перемешать всё.
• Далее в смесь нужно по очереди всыпать специи и всё размешать до однородной консистенции. Если в процессе размешивания образовались комки из соли и специй, их нужно тоже размешать.

Полученным скрабом обрабатывают кожу бёдер и ягодиц, делая лёгкий массаж в течение 5-7 мин., и затем оставляют ещё на такое же количество времени.

Пряный скраб оказывает разогревающее действие, ускоряет кровообращение и обмен веществ в тканях, способствуя выравниванию кожного рельефа.

Скраб из огурца

Антицеллюлитный скраб из огурца можно применять для ухода за всей кожей тела, так как он имеет мягкое воздействие. Рецепт состоит из самых простых продуктов, которые есть в доме у каждого.

Огурцы среднего размера	3 шт.
Кофе молотый	4 ст. л.
Крахмал картофельный или кукурузный	4 ст. л.

Приготовление скраба следующее:

• Огурцы нужно помыть и очистить от кожуры.
• Далее их нужно натереть на крупной тёрке либо измельчить в блендере до кашеобразного состояния.
• После этого к огурцам следует добавить крахмал и кофе, тщательно перемешать всё.

Огуречный скраб выводит из кожи лишнюю жидкость, способствуя разглаживанию кожного рельефа и устранению отёчностей.

В результате этого происходит уменьшение объёмов, а за счёт содержания в средстве кофе и крахмала, происходит массажный эффект.

Имбирный

Для имбирного скраба можно использовать как свежий корень имбиря, так и сушёный молотый имбирь.

Морская соль	6 ст. л.
Цедра апельсина измельчённая	2 ст. л.
Свежий корень имбиря	10 г (либо 1 ч. л. сушёного имбиря)
Эфирное масло кедра	2 капли

Приготовление скраба следующее:

• Морскую соль необходимо соединить с апельсиновой цедрой.
• Корень имбиря (свежий) требуется измельчить (в блендере или на тёрке).
• Затем имбирь нужно добавить к соли и цедре, перемешать смесь.
• В конце нужно добавить эфирное масло кедра, ещё раз хорошо всё размешать и оставить настаиваться на 3-4 мин.

Имбирный скраб хорошо разогревает кожу, оказывает массажное действие. Первые результаты использования скраба появятся через 1 мес. при условии регулярного применения (1-2 раза в неделю).

Для лучшего эффекта скраб можно нанести на ноги, замотать их пищевой плёнкой и оставить на 10-12 мин.

Скраб с какао

Скраб для тела антицеллюлитный (домашние рецепты требуют немного времени) с содержанием какао используют в салонах красоты. Однако его легко можно приготовить дома.

Необходимо взять по 3 ст. л. следующих продуктов:

• сахар;
• какао-порошок;
• оливковое или персиковое масло;
• сливки (не более 20% жирности).

Скраб готовят следующим образом:

• Сахар смешать с какао-порошком.
• Далее следует добавить сливки и оливковое масло, тщательно перемешать всё.

Скраб с какао насыщает кожу питательными веществами, делает её более ровной, гладкой и упругой.

Из полученной смеси также можно делать обёртывания.

Шоколадный

Шоколадный скраб схож с скрабом с какао, но для его приготовления используется именно шоколад.

Шоколад горький (от 70% содержания какао)	25 г
Сахар	6 ст. л.
Оливковое масло	2 ст. л.
Цедра апельсина	1 шт.

Шоколадный скраб имеет следующую технологию приготовления:

• Шоколад следует натереть на крупной тёрке.
• Далее нужно смешать тёртый шоколад, сахар и оливковое масло.
• Цедру апельсина требуется натереть и добавить в смесь, тщательно всё перемешать.

Шоколадный скраб выводит токсины из кожи, очищает и питает её. Он не только устраняет целлюлит с ягодиц и бёдер, но и выводит лишнюю жидкость из тканей, способствуя уменьшению объёмов.

Скраб следует использовать 1-2 раза в неделю, результат появится уже через 1 месяц регулярного применения.

Рисовый

Такой скраб полезно применять перед началом пляжного сезона для насыщения кожи бета-каротином, который способствует лучшему загару.

Рис	10 ст. л.
Морковь	1 шт.
Оливковое масло	2-3 ст. л.

Если хочется получить более нежный скраб, можно взять рисовую муку или приготовить её самостоятельно — перемолов рис в кофемолке или блендере.

Приготовление пошагово:

• Из моркови нужно извлечь сок — с помощью соковыжималки или натерев морковь на тёрке.
• Далее в сок нужно добавить масло и рис, перемешать всё.
• Затем скраб нужно настоять в течение 7-10 мин., после чего его можно использовать.

Рисовый скраб бережно отшелушивает кожу и насыщает её полезными витаминами, а также микро- и макроэлементами.

В результате этого кожа становится более гладкой, целлюлит становится менее заметным, а загар лучше ложится на тело.

Мятный

Мятный скраб обладает холодящим воздействием, поэтому его рекомендуется использовать в небольшом количестве.

Соль морская	6-7 ст. л.
Масло абрикосовых косточек	несколько капель
Эфирное масло мяты	3-4 капли

Мятный скраб имеет очень быстрый рецепт:

• Соль требуется смешать с маслом.
• Далее в массу нужно добавить мятное масло, перемешать всё.

Скраб рекомендуется применять 1 раз в неделю и сразу после нужно обязательно укутывать ноги на 30-40 мин.

За счёт содержания эфира мяты скраб раздражает кожу, сильно ускоряя движение крови в ней. В результате этого кожа приобретает упругость.

С коричневым сахаром и кокосовым маслом

Скраб для тела с коричневым сахаром и маслом кокоса можно заготовить впрок и использовать при необходимости.

Коричневый сахар	150 г
Молотый кофе	3-4 ст. л.
Кокосовое масло	2 ст. л.
Эфирное масло (любое — по желанию)	2-3 капли

Процесс приготовления следующий:

• Сначала необходимо растопить на водяной бане кокосовое масло.
• Далее требуется соединить коричневый сахар и кофе.
• После этого в сухие компоненты нужно влить масло, тщательно перемешать всё. В конце можно добавить эфирное масло.

Если заготавливать скраб впрок, то в нём могут образовываться комки из-за того, что застывает масло. Перед применением скраб можно подогреть на водяной бане, чтобы растопить масло.

Скраб с кокосовым маслом интенсивно увлажняет кожу и насыщает её полезными веществами, а механические частицы в его составе оказывают массажный эффект, способствуя устранению целлюлита и повышению упругости кожи.

Горячий с морскими водорослями

Морские водоросли для приготовления скраба рекомендуется покупать в специализированных косметических магазинах.

Морские водоросли	100 г
Морская соль	5 ст. л.
Оливковое масло	3 ст. л.
Масло чёрного перца	3 капли
Корица	1 ч. л.

Процесс приготовления:

• Морские водоросли необходимо измельчить в порошок и смешать с морской солью.
• Далее требуется влить оливковое масло, всё тщательно перемешать.
• В конце нужно добавить оставшиеся компоненты, повторно размешать всё и настоять в течение 1-2 мин.

Горячий скраб с содержанием морских водорослей оказывает мощное разогревающее действие, способствует сжиганию жира на ягодицах и бёдрах и устранению целлюлита. Также он вытягивает из кожи лишнюю жидкость и токсины. Использовать средство рекомендуется 1 раз в неделю на протяжении 3 месяцев.

Антицеллюлитные скрабы для тела нужно применять регулярно, чтобы получить результаты. Приготовленные скрабы по домашним рецептам не содержат консервантов и других промышленных соединений, поэтому безопасны в применении.

Видео о скрабах для тела

Как приготовить антицеллюлитный скраб для тела:

Видеоурок 25. Антицеллюлитный скраб для тела

Вопрос-ответ

Как сделать хороший скраб для тела в домашних условиях?

Растопите на водяной бане небольшой кусочек шоколада, добавьте туда столовую ложку сливочного масла и столовую ложку спитого или молотого кофе, размешайте и нанесите массажными движениями на тело. Средство прекрасно выравнивает и подтягивает кожу. Также его можно использовать для обёртывания на проблемных зонах.

Какой скраб помогает от целлюлита?

Скрабы с кофеином, морской солью или сахаром могут помочь в борьбе с целлюлитом благодаря своим эксфолиирующим и стимулирующим свойствам. Кофеин улучшает кровообращение и способствует расщеплению жировых клеток, а соль и сахар помогают удалить омертвевшие клетки кожи и улучшают текстуру кожи. Регулярное использование таких скрабов в сочетании с массажем и здоровым образом жизни может дать заметные результаты.

Как убрать целлюлит скрабом?

Нанести скраб на кожу и аккуратно распределить его по телу массирующими движениями в течение 2-5 минут. Удаление скраба. Хорошо промыть кожу теплой водой или обернуть обработанные участки пленкой на 15 минут.

Как приготовить скраб для тела с кофе и медом?

Скраб с медом. Для приготовления медово-кофейного скраба необходимо смешать молотый кофе, крем (или сметану), растопленный мед. Мед легко топится в микроволновой печи. Состав наносится на сухую чистую кожу массажными движениями. После этого его рекомендуется оставить на несколько минут, чтобы впитались жидкие компоненты.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием антицеллюлитного скраба обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество смеси на внутреннюю сторону запястья и подождите 24 часа. Если не появится покраснения или зуда, можно смело использовать скраб на теле.

СОВЕТ №2

Регулярность — ключ к успеху. Для достижения заметных результатов используйте антицеллюлитные скрабы не реже 2-3 раз в неделю. Это поможет улучшить циркуляцию крови и ускорить процесс выведения токсинов из организма.

СОВЕТ №3

Не забывайте о правильной технике массажа при использовании скраба. Наносите его круговыми движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам. Это не только улучшит эффект от скраба, но и поможет подтянуть кожу.

СОВЕТ №4

После использования скраба обязательно увлажняйте кожу. Нанесите на тело питательный крем или масло, чтобы закрепить результат и предотвратить сухость кожи. Это поможет сохранить ее эластичность и мягкость.