Стрессы, гормональные сбои, нарушение обмена веществ и возрастные изменения – причины возникновения лишних жировых отложений в области талии и живота. Избавиться от «спасательного круга» не так просто. Пояс для сжигания жира на животе рекомендуют в качестве вспомогательного средства в тех случаях, когда диеты не эффективны, а интенсивные физические нагрузки противопоказаны.
Что такое пояс для сжигания жира на животе
Пояс для сжигания жира на животе представляет собой широкую эластичную ленту с фиксатором-липучкой. Это отличный вариант для людей с ограничением по физическим нагрузкам и приверженцев пассивного похудения.
Эффект от пояса достигается за счет реакции организма на изменение температуры внешней среды.
При ее повышении центр терморегуляции запускает механизм охлаждения, заставляющий увеличивать расход энергии и сжигать лишние калории.
Во время использования пояса в организме происходят следующие процессы:
- выводятся токсины и шлаки;
- ускоряется метаболизм;
- улучшается кровообращение;
- стимулируется восстановление клеток и тканей;
- улучшается функционирование системы пищеварения.
Диетологи и специалисты по фитнессу утверждают: чтобы достичь хороших результатов в снижении веса, необходимо применение комплексного подхода. Эффективная стимуляция сжигания жировых клеток происходит за счет создания разницы между расходом и потреблением энергии, а для этого одного жиросжигающего бандажа недостаточно.
Необходимо подключить регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Если занятия спортом недоступны, а правильно питаться нет возможности — пояс для похудения станет хорошей альтернативой. Однако добиться блестящих результатов в снижении веса не получится, даже при использовании самого дорогостоящего и эффективного аксессуара.
Врачи отмечают, что пояса для сжигания жира на животе могут создать иллюзию потери веса, но их эффективность в долгосрочной перспективе вызывает сомнения. Основной принцип работы таких поясов заключается в повышении температуры в области живота, что может способствовать потере жидкости и временной потере веса. Однако, как подчеркивают специалисты, это не приводит к сжиганию жира.
Кроме того, использование поясов не заменяет физическую активность и правильное питание, которые являются ключевыми факторами для достижения устойчивых результатов. Врачи рекомендуют выбирать пояса с учетом индивидуальных особенностей организма и консультироваться с профессионалами перед их использованием. Важно помнить, что никакой пояс не сможет заменить здоровый образ жизни и регулярные тренировки.
Из чего сделан пояс для сжигания жира на животе
Пояс для сжигания жир на животе должен быть износостойким, простым в обслуживании и хорошо держать тепло. Простейшие термические бандажи производят из комбинированного материала, который содержит лайкру, неопрен и термосель.
https://youtube.com/watch?v=a9ydlXbqrOI
Особенности материалов:
- Лайкра получена путем синтеза полиуретановых каучуков. Как правило, нити из лайкры используют для оптимизации качеств вискозного и хлопчатобумажного полотна. Лайкра хорошо пропускает воздух, обладает высокой эластичностью и износостойкостью. Она увеличивает срок службы изделия, поэтому используется при изготовлении внешнего слоя бандажа.
- Неопрен – это легкое, водонепроницаемое, износостойкое и эластичное полотно, изготовленное из синтезированной резины. Материал полностью гипоаллергенный. Он активно применяется в изготовлении спортивной одежды. Плотно облегая тело, он создает массажный эффект, удерживает тепло и стимулирует расщепление жировых клеток. Применяется в качестве среднего слоя изделия.
- Термосель используют для изготовления слоя бандажа, прилегающего к телу. Материал создает воздушную прослойку между изделием и кожей, а также производит легкое массажное воздействие.
В изготовлении более сложных моделей поясов применяют керамические элементы, различные виды металлов и пластиков.
Виды поясов для сжигания жира на животе
По методу воздействия на проблемную зону пояса для сжигания жира на животе можно разделить на несколько видов.
Описание жиросжигающих поясов:
| Вид | Описание |
| Термический | Эластичный пояс из трехслойного материала. Он прочно фиксируется на проблемной зоне с помощью липучки. Наружный слой выполнен из лайкры, средний из неопрена, а прилегающий к телу – их термоселя. Они также могут изготовляться из комбинации полиэстера неотекса и нейлона. Приобрести термический жиросжигающий пояс можно по цене от 400 руб. |
| Пояс-сауна | В отличие от термического, пояс-сауна снабжен нагревательным элементом, который работает от сети или аккумуляторов. Температура нагрева может быть выставлена автоматически или контролироваться ручной настройкой. Минимальная стоимость пояса-сауны – 500 руб. |
| Массажный | Изделие оснащено системой массажных валиков или шариков и регулятором интенсивности воздействия. Работает от сети или аккумулятора. Вибрации позволяют снять напряжение с мышц, а электрические импульсы создают термоэффект. Пояс активизирует метаболические процессы и стимулирует отток молочной кислоты. Минимальная цена массажного пояса – 950 руб. |
| Миостимулятор | Пояс снабжен системой электродов, через которые идет воздействие на мышцы. Электрические импульсы заставляют мышечные волокна сокращаться, симулируя физическую активность. С помощью регулятора можно устанавливать мощность и время воздействия микротоков. Минимальная цена миостимулятора – 1700 руб. |
Выбор модели пояса напрямую зависит от способа применения и ожидаемого результата:
- Термические бандажи можно использовать для удаления небольших жировых отложений в области живота.
- Массажный пояс подойдет, если толщина жировой прослойки составляет более 3 см. Его рекомендуется использовать после интенсивных тренировок. Вибрационный массаж снимает напряжение с мышц и стимулирует их восстановление.
- Миостимуляторы не слишком эффективны при борьбе с лишним весом, но они прекрасно справляются с функцией формирования четкого контура тела.
- Изделия из неопрена подойдут для ежедневного использования. Они тонкие и не стесняют движений. Их можно спокойно носить под одеждой в течение всего рабочего дня.
- Пояса-сауны, вибромассажеры и миостимуляторы рекомендуются только для домашнего применения.
При покупке необходимо учитывать длину пояса. Он должен плотно прилегать к телу, но не слишком пережимать мышцы.
Пояс для сжигания жира на животе вызывает много обсуждений среди пользователей. Многие отмечают, что он создает эффект сауны, увеличивая потоотделение во время тренировок. Это может дать временный результат, но не заменяет полноценные физические нагрузки и правильное питание. Некоторые утверждают, что пояс помогает улучшить осанку и поддерживает мышцы во время занятий спортом. Однако важно помнить, что без комплексного подхода к снижению веса, включая диету и физическую активность, его эффективность будет ограниченной. На рынке представлено множество моделей, и выбор лучшего зависит от индивидуальных предпочтений и целей. Важно выбирать качественные изделия, чтобы избежать травм и дискомфорта.
Действие пояса для сжигания жира на животе
Действие всех моделей поясов для похудения базируется на едином принципе — создании непроницаемого контура вокруг корректируемых участков тела, который выполняет 2 функции:
- способствует разогреву проблемной зоны;
- препятствует ее остыванию до естественной температуры.
В результате происходит обильное потоотделение, которое способствует выводу лишней жидкости и уменьшению объемов. Активизация сжигания жировых клеток происходит также за счет сильного давления, которое создается при затягивании пояса. Сжатие кровеносных сосудов искусственно создает в мышцах дефицит питательных веществ.
Для восполнения сил стимулируется процесс расщепления жировых клеток на углекислый газ и воду. В результате высвобождается энергия, необходимая для нормального функционирования организма. Лишняя жидкость выводится с потом, жировая прослойка становится тоньше, происходит уменьшение объема проблемных зон и снижение веса.
У поясов для сжигания жира есть еще несколько преимуществ, расширяющих их функционал:
- предохраняют зону поясницы от ушибов и растяжек во время интенсивных тренировок;
- благотворно влияют на работу органов желудочно-кишечного тракта;
- способствуют выводу токсинов из организма;
- эффективно борются со структурными изменениями кожи (целлюлитом).
Пояс для похудения можно использовать не только в косметологических, но и в оздоровительных целях.
Применение пояса для сжигания жира на животе
Способ применения зависит от вида и модели аксессуара. В комплект должна входить инструкция с перечнем рекомендаций и возможных противопоказаний.
Есть несколько правил, которые едины для всех вариантов поясов:
- Не рекомендуется ежедневное использование. Оно чревато атрофией брюшных мышц.
- Пояс не должен слишком сильно утягивать область талии и бедер. Это может привести к нарушению кровоснабжения и функционирования внутренних органов.
- После использования аксессуара рекомендуется принять душ, обратив особое внимание на обработку мест, которые соприкасались с его поверхностью.
- При признаках ухудшения самочувствия необходимо прекратить использование бандажа.
Максимальное рекомендуемое время использования массажных и миостимулирующих поясов не должно превышать 15 мин.
Противопоказания
Несмотря на внушительный список полезных свойств, пояса для похудения имеют ряд противопоказаний, игнорирование которых может негативно сказаться на состоянии здоровья.
Использовать жиросжигающие аксессуары не рекомендуется при наличии следующих отклонений:
- расстройства нервной системы;
- беременность и период лактации;
- патологии репродуктивных органов;
- нарушение целостности кожных покровов;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- проявления варикоза.
Каждый прибор имеет инструкцию по применению, в которой указан полный перечень противопоказаний и ограничений, с которым стоит ознакомиться до совершения покупки.
Побочные эффекты
Пояс для сжигания жира на животе – один из самых безопасных способов борьбы с дефектами фигуры. Его правильное использование практически исключает возможность возникновения побочных эффектов.
Несоблюдение правил может привести к неприятным последствиям, например:
- Ожоги и покраснения. Появляются в местах наиболее плотного прилегания пояса к телу в случае превышения рекомендованного времени использования аксессуара. При возникновении раздражений необходимо обработать пораженные места подсушивающими средствами.
- Обезвоживание. Все бандажи с термическим эффектом стимулируют вывод лишней жидкости из организма. Длительное использование пояса и несоблюдение питьевого режима могут стать причиной обезвоживания.
- Аритмия. Возникает в результате слишком частого ношения бандажа. Перегрев проблемных участков кожи и большая потеря жидкости могут вызвать нарушение ритма сердца.
- Привыкание. Идея снижения веса без лишних трудозатрат настолько привлекательна, что многие попадают в психологическую зависимость от «волшебных» средств, а злоупотребление ими может привести к проблемам со здоровьем.
Рейтинг поясов для сжигания жира на животе
На рынке спортивных товаров представлен широкий ассортимент аксессуаров для похудения. Сделать правильный выбор поможет рейтинг лучших поясов для сжигания жира в своих подвидах, составленный на основании отзывов пользователей.
https://youtube.com/watch?v=NTE9gzjxPrk
Рейтинг поясов:
| Модель | Вид | Действие | Средняя цена в руб. |
| iShape m 175, Gezatone
|
Массажный | Эффективно борется с жировыми отложениями и целлюлитом. Укрепляет мышцы пресса, благотворно влияет на тонус кожи. Снимает напряжение и усталость. | 2000 |
| Вулкан Классик | Термический, с эффектом сауны | За счет термического эффекта ускоряет сжигание жировых клеток, производит микромассаж кожи, активизирует метаболические процессы, стимулирует обильное потоотделение, что в результате приводит к снижению веса и объема. | 500 |
| Sauna Belt | Пояс-сауна | За счет распаривания верхнего слоя кожи открываются поры, расширяются сосуды, стимулируется вывод лишней жидкости. Ускорятся обмен веществ, улучшается кровообращение, запускается процесс расщепления жировых клеток. Объемы уходят, кожа становится гладкой и эластичной. | 600 |
| AB Gymnic | миостимулятор | Электрические импульсы заставляют мышцы сокращаться, как во время интенсивной тренировки. Миостимуляция запускает процесс трансформации жировых тканей в мышечную, что способствует формированию хорошего рельефа и избавлению от целлюлита. Имеет 6 программ и 10 уровней нагрузки. В комплект входит тюбик с электропроводящим гелем. | 900 |
| ABC-А-Round | Комбинированный (миостимуляция +массаж) | Прибор имеет 6 основных программ. Воздействие происходит за счет вибраций и электрических импульсов, что позволяет эффективно прорабатывать как верхние, так и нижние мышцы пресса. Новейшая технология проработки мышечных тканей охватывает торс на 360 °, что значительно повышает эффективность прибора. | 4000 |
Каждое изделие имеет инструкцию по применению, с которой необходимо ознакомится перед покупкой, чтобы не только пользоваться прибором правильно, а и наиболее эффективно.
Как показывает практика, достижение высоких результатов в похудении без усилий невозможно. Каким бы эффективным ни был пояс для сжигания жира на животе, без организации правильного питания и физической активности, можно добиться только небольшого косметического эффекта.
Видео о выборе пояса для похудения
Какой выбрать пояс для похудения:
https://youtube.com/watch?v=qI2AkskMVoI
Вопрос-ответ
Можно ли с помощью пояса убрать живот?
Функции пояса для похудения. По виду пояс для похудения – это эластичная лента, которая фиксируется на липучку или другую застежку. Большинство моделей не только корректируют фигуру и подтягивают живот, избавляя от жировой прослойки, но и активизируют обменные процессы, повышают упругость кожи, укрепляют мышцы живота.
Помогают ли пояса сжигать жир на животе?
Хотя корсеты для живота могут казаться стройнее, они на самом деле не тонизируют мышцы живота. Вместо этого они временно сжимают и перераспределяют жир и кожу вокруг живота. Сбалансированное питание и регулярные физические упражнения необходимы для достижения плоского живота.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием пояса для сжигания жира на животе, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по фитнесу. Это поможет избежать возможных проблем со здоровьем и выбрать наиболее подходящий вариант для вашего организма.
СОВЕТ №2
Не полагайтесь исключительно на пояс для достижения результатов. Используйте его в сочетании с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями для более эффективного сжигания жира и улучшения общего состояния здоровья.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на материал и качество пояса. Выбирайте изделия из дышащих и гипоаллергенных материалов, чтобы избежать дискомфорта и раздражения кожи во время тренировок.
СОВЕТ №4
Регулярно меняйте режим тренировок и используйте пояс в разные дни, чтобы избежать привыкания организма и поддерживать эффективность ваших занятий. Это поможет вам достичь лучших результатов в сжигании жира.
