Миофасциальный массаж лица. Отзывы, фото

Миофасциальный массаж – это косметологическая процедура, благодаря которой происходит коррекция и моделирование лица. Массаж имеет высокую эффективность и многочисленные положительные отзывы.

Что такое миофасциальный массаж лица, суть методики

Процедура представляет собой аналог круговой подтяжки, однако не предполагает использование хирургических инструментов. Все действия проводятся с помощью пальцев рук. Эффективность методики заключается в воздействии на специальные точки (миофасцию). Все ткани, мышцы, нервные окончания связаны между собой и образуют структуру.  Мышечные связи (мио) и соединительные ткани (фасция) отвечают за трофическую способность кожи, поддерживая ее тонус и структуру мышц. Возрастные изменения связаны с нарушениями в миофасции.

Ткани становятся плотным, укорачиваются, что приводит к характерным признакам – болевым ощущениям, образованию морщин, снижению тонуса и тугора.

Благодаря процедуре:

• восстанавливается кровообращение;
• повышается эластичность мышц;
• происходит омоложение кожи.

Миофасциальный массаж лица вызывает интерес у специалистов в области косметологии и медицины. Врачи отмечают, что данная техника помогает не только улучшить внешний вид кожи, но и способствует расслаблению мышц лица, что может снизить уровень стресса. Многие специалисты подчеркивают, что массаж активирует кровообращение, что в свою очередь способствует улучшению питания тканей и выведению токсинов.

Отзывы пациентов также подтверждают положительный эффект: многие отмечают уменьшение отечности, улучшение контуров лица и общее ощущение легкости. Врачи рекомендуют проводить курс миофасциального массажа под наблюдением квалифицированного специалиста, чтобы избежать возможных негативных последствий. Фотографии до и после процедур часто демонстрируют заметные изменения, что дополнительно стимулирует интерес к этой методике.

https://youtube.com/watch?v=h6uzBsMHsiQ

Функции миофасций

Моифасция отвечает за определенные функции (опорную, трофическую, защитную), которые необходимы для нормального поддержания тонуса и внешнего вида кожи.

Функции:

• удержание лицевых структур в необходимом положении;
• принимает участие в обменных процессах;
• разделяет анатомические особенности различных структур;
• отвечает за крепление мышц к костной ткани;
• препятствует нарушению структуры мышечной ткани;
• участвует в передачи нервных импульсов;
• принимает участие в лимфатическом токе;

При этом миофасция выполняет также защитную функцию и препятствует развитию различных дегенеративных нарушений в сосудах и нервах.

Как действует массаж?

Благодаря точечному воздействию на фасциальную ткань происходит постепенное ее изменение. При этом ткань способна сохранять вновь полученную во время массажа форму, приводя, тем самым, к изменениям. Систематическое проведение процедур приводит к улучшению и восстановлению кровотока. При этом улучшается питание тканей, происходит насыщение клеток кожи кислородом. Благодаря усиленному кровотоку ткани очищаются от различных негативных веществ – ядов, шлаков, токсинов.

В результате воздействия происходит устранение спазмов и зажимов, повышается эластичность и упругость мышечных волокон, восстанавливаются рефлекторные функции. Массаж приводит к восстановлению всей фасциальной ткани, благодаря чему мышцы, мимика и соединительная ткань принимает свое нормальное положение.

Миофасциальный массаж лица становится все более популярным среди тех, кто стремится к улучшению внешнего вида и оздоровлению. Отзывы клиентов часто подчеркивают его расслабляющий эффект и заметное улучшение состояния кожи. Многие отмечают, что после сеанса лицо выглядит более подтянутым и свежим, а мелкие морщины становятся менее заметными. Фотографии “до и после” часто подтверждают эти изменения, демонстрируя явные результаты. Пользователи также отмечают, что массаж помогает снять напряжение и стресс, что положительно сказывается на общем самочувствии. Важно, что процедура подходит для разных возрастов и типов кожи, что делает ее доступной для широкой аудитории.

Показания

Миофасциальный массаж лица (отзывы пациентов, прошедших курс, в большинстве случаев положительные) является лечебно-косметологической и применяется в определенных случаях. Перед проведением массажа необходимо обязательно посоветоваться с дерматологом или косметологом.

Показания:

• снижение мышечного тонуса в области лица;
• ухудшение эластичности кожи;
• наличие большого количества расширенных пор;
• дряблость кожи;
• изменение цвета и оттенка лица;
• наличие отечностей, одутловатости;
• второй подбородок;
• возрастные изменений – морщины, складки, ухудшение трофики.

В некоторых случаях массаж может назначаться пациентам, которые недавно проводили пластические операции. Также данный способ рекомендуется выполнять тем. Кому показана круговая подтяжка лица. Однако в этом случае все действия осуществляются без оперативного вмешательства.

Польза

Благодаря систематическому выполнению миофасциального массажа достигается ряд значительных изменений. При этом положительное воздействие оказывается не только на лицо, но и на общее состояние организма.

Польза:

• устранение носогубных складок;
• разглаживаются морщины и складки в области лба;
• мимические морщины (гусиные лапки) становятся менее заметными или пропадают вовсе;
• очищаются и сужаются поры;
• улучшение кровотока и питание тканей;
• восстанавливается функция и структура мышечной ткани.

Достичь подобного эффекта можно только при правильном использовании миофасциальных методик. Для этого следует проводить массаж только в проверенных косметологических центрах.

Противопоказания для миофасциального массажа лица

Данная процедура может назначаться как мужчинам, так и женщинам не зависимо от типа кожи. Однако методика имеет ряд иных ограничений, которые могут привести к различным осложнениям и последствиям.

Противопоказания:

• дерматологические заболевания – экзема, псориаз;
  
• аллергические воспалительные процессы на кожных покровах;
• лихорадочное состояние;
• наличие новообразований (злокачественных и доброкачественных) – бородавки, родинки, папилломы;
• герпетическое поражение.

Также рекомендуется воздержаться от процедуры при нарушениях целостности кожных покровов – ран, ссадин, порезов, царапин. Необходимо дождаться полного заживления кожи.

Основные методики

Миофасциальный массаж лица (отзывы обо всех способах воздействия в основном положительные) может проводиться различными способами согласно разработанным методикам. Существуют несколько основных методик, которые являются наиболее эффективными и популярными. Способ подбирается индивидуально, исходя из показаний, возраста и типа кожи.

При этом учитывается объем работ и результат, которого необходимо добиться.

Методика Татьяны Шубиной

Метод Татьяны Шубиной состоит из 2-х основных этапов. Первая часть посвящена использованию специальных авторских методик, которые позволяют воздействовать на лимфатическую систему, что способствует уменьшению напряжения мышц в области головы и лица. Далее определяется наличие спастических зажимов, применяются разнообразные способы движения пальцев, что помогает определить состояние более глубоких лицевых мышц. Затем проводятся массажные действие, которые позволяют устранить второй подбородок и отечности в области лица.

https://youtube.com/watch?v=EsLOhZPJRMU

Второй этап предполагает под собой применение эксклюзивных техник воздействия на лицо, позволяющих в сжатые сроки добиться необходимых изменений.

Пластифицирующий массаж

Перед проведением массажа предварительно очищается лицо и наносится тальк. Затем проводятся легкие поглаживающие движения, которые позволят подготовить кожу для дальнейших действий. После этого специалист переходит непосредственно к массажу. Для этого в соответствии с массажными линиями производится захват небольшого участка, после чего сжимается, и осуществляются легкие вибрационные движения. Далее производятся легкие пощипывания, начиная от подбородка и заканчивая мочками ушей.

Затем поднимаются выше и проводят такие же действия, начиная с боковых стенок носа и двигая к кончикам ушей. После этого вновь поднимаются выше и выполняют пощипывания, двигаясь от центра лба к вискам.

Для каждых участков проводят следующие действия:

• разминание поверхности кожи;
• глубокое разминание;
• легкое постукивание;
• вибрационные движения.

После сеанса кожу слегка поглаживают и наносят увлажняющую маску. В течение нескольких часов необходимо дать коже отдохнуть, чтобы она приняла и сохранила форму, которую ей придали во время сеанса.

Релизинг

Миофасциальный релизинг применяется для расслабления мышц. Это, в свою очередь, способствует восстановлению кровотока и тканей, а также помогает улучшить трофику и насыщает кожу лица питательными веществами. Данный тип массажа является популярными среди большинства женщин и имеет огромное количество положительных отзывов. Процедура подразумевает под собой использование 3-х приемов: растягивание, давление и скручивание. Данная методика иначе именуется «техникой трех Т».

Все движения должны быть мягкими, плавными, без резких силовых воздействий. Легкие покраснения после процедуры являются показателем правильного выполнения релизинга.

Подготовка к сеансу

Перед проведением процедуры следует подготовиться. В первую очередь, необходимо освободить волосы от тугих заколок или резинок. Это необходимо для полноценного проведения процедуры, так как массаж предполагает под собой воздействие не только на лицо, но и голову и шею. Непосредственно пред самим сеансом необходимо очистить кожу лица от загрязнений и косметических средств, поскольку закупоренные поры не смогут пропустить достаточное количество кислорода, что снизить эффективность процедуры. Во время массажа рекомендуется находиться в положении лежа.

Как проходит сеанс?

В начале сеанса мастер проводит прощупывания кожи для определения глубины и степени мышечных напряжений. После чего специалист приступает непосредственно к процедуре. Процедура начинается с воздействия на кожу головы. При этом параллельно проводится массаж шеи. Далее переходят к лицу. Массаж выполняется с учетом ритмов дыхания – выдох и вдох производится на 5 тактов. Все движения должны быть плавными, мягкими и аккуратными. Во время процедуры специалист должен следить за состоянием пациента.

При любых дискомфортных ощущениях и недомогании сеанс необходимо прервать. Длительность первого сеанса не должна превышать 30 мин.

Техника проведения

Для достижения результативности необходимо выполнять все действия в строгом соответствии с инструкцией. Для каждого отдела (области) существует своя определенная методика.

Голова

При процедуре воздействие происходит на сухожильный шлем, височный отделы и области вокруг ушных раковин.

Методика:

• В районе волосистой части головы обеими руками выполняют круговые движения по часовой стрелке.
• Пациент находится в положении лежа на боку. Мастер кладет большой палец руки перед ушной раковиной. Остальные пальцы располагаются в районе волосистой части головы.
• Движения мастера чередуются. Сначала выполняют интенсивные круговые действия, затем – легкие поглаживания.

Длительность воздействия – индивидуальная, по показаниям специалиста. Процедуры рекомендуется проходить только у опытных специалистов и мастеров миофасциального массажа.

Зона шеи

Массаж зоны шеи проводится крайне осторожно, поскольку в данной области располагаются крупные магистральные артерии и нервные окончания, повреждение которых может быть сопряжено с опасностью для здоровья. При размещении пальцев рук в волосистой области головы вторая рука должна находиться на шее. Специалист производит разминания и глубокие поглаживания. При этом все действия должны выполняться двумя руками. Процедуры в районе подбородка проводятся только после того, как будут проработаны лобная и височная доли головы.

Передняя зона шеи и область, расположенная за ушной раковиной разминаются сразу двумя руками. При этом прикладывают небольшое усилие. Методики движения: растирание, круговые, перекатывание.

Лицевая зона

Миофасциальный массаж лица (отзывы пациентов сообщают об абсолютной безболезненности и безопасности процедуры) выполняется с учетом массажных линий и в строгом соответствии с разработанными техниками и методиками. При массаже лица специалист располагает пальцы следующим образом: большой – в районе виска, средний и указательный – на лбу. Мастер попеременно сдвигает пальцы друг к другу, затем разводит их в противоположные стороны. Затем мастер проводит обработку линий над бровями.

При помощи пальцев он слегка зажимает небольшой участок кожи между бровями. Второй рукой специалист проводит легкое пощипывания, двигаясь от кончика носа прямо к его основанию. Затем переходят к обработке боковых стенок носа. При проведении массажа мастер постепенно двигается к вискам через скулы. После этого производят обработку верхней губы и двигаются к ушным раковинам. Далее мастер спускается к уголкам губ и проводит массажные действия, постепенно перемещаясь к мочкам ушей.

Завершают обработку лица, выполняя массажные движения в области подбородка и двигаясь к мочкам ушей.

Выполнение самомассажа в домашних условиях

При проведении сеанса в домашних условиях необходимо предварительно очистить и обезжирить кожу. Затем следует распарить кожу, подержав лицо над кастрюлей с горячей водой. По желанию, можно добавить в воду несколько капель любого эфирного масла. После распаривания необходимо обработать дезинфицирующим средством руки. Массажные действия выполняются по аналогичной (как для салона) схеме. При этом все движения должны быть плавными и легкими. Нарушать порядок действий и вносить свои техники не рекомендуется.

Перед сеансом следует определить, так называемые, триггерные точки. Распознать данные зоны можно по болевым ощущениям, которые распространяются за пределы триггерных узлов. На начальном этапе можно просто массировать данные зоны без давления и сильного нажатия. Полноценные массажные действия рекомендуется выполнять только тем, кто знаком с техниками воздействия.

Меры предосторожности

Неправильно проводимый массаж может привести к различным осложнениям и внешним негативным проявлениям. Захват фасций должен проводиться согласно массажным линиям, поскольку в ином случае могут возникать растяжения связок или защемление нервных окончаний. При этом возрастные изменения могут стать более выраженными – морщины станут более глубокими, кожа растянется и обвиснет. В случаях развития каких-либо неприятных симптомов или ухудшения состояния рекомендуется прекратить дальнейшие процедуры и обратить к специалисту за консультацией.

При наличии любых противопоказаний рекомендуется вовсе воздержаться от процедур. При наличии хронических заболеваний в стадии обострения необходимо дождаться ремиссии, после чего проконсультироваться со специалистом о возможности проведения массажа.

Результаты процедуры

Миофасциальный массаж лица (отзывы пациентов сообщают о быстром достижении видимых результатов) при правильном проведении приводит к заметным результатам уже сразу после первого сеанса. Однако для более стойкого и выраженного эффекта необходимо пройти целый курс.

Систематическое выполнение массажа позволит добиться следующих результатов:

• устранение болей и мышечного напряжения;
• восстановление психоэмоционального состояния;
• повышение мышечного тонуса, тургора кожи;
• улучшение цвета и рельефа лица;
• устранение головных болей, мигреней;
• разглаживание морщин;
• снятие отечностей и других застойных процессов;
• исчезновение темных кругов под глазами;
• исправление асимметрии, отвисаний, дряблости.

Результативность методики зависит от состояния (запущенности) кожи, возраста и других индивидуальных физиологических особенностей пациента. Чем значительнее изменения, тем больше понадобится процедур.

Сколько процедур необходимо сделать и как часто

Количество процедур подбирается индивидуально, исходя из показаний. В некоторых случаях достаточно всего 2-3-х сеансов. При более запущенных состояниях придется пройти один или несколько курсов. Для полного изменений и устранения имеющихся дефектов рекомендуется пройти 7-10 сеансов.

При этом количество процедуру в неделю не должно быть более 1-2-х. В год разрешено проходить не более 1-2-х курсов массажа.

Стоимость сеанса миофасциального массажа лица

Стоимость процедур зависит от косметологического центра, где будут проводиться процедуры, а также от количества сеансов. Также учитывается сложность и объем работ. В клиниках Москвы и московской области цена за 1 сеанс варьируется от 1300 до 3500 руб. При заказе целого курса лечения могут предоставляться различные скидки, позволяющие сэкономить от 1000 до 2000 руб.

Стоимость массажа:

Перед проведением миофасциального массажа необходимо проконсультироваться с дерматологом и косметологом и убедиться в отсутствии противопоказаний. Также рекомендуется изучить отзывы тех, кто проходил безоперационную подтяжку лица. Пройти курс процедур можно в любом косметологическом центре, который предоставляет подобные услуги.

Видео о миофасциальном массаже лица

Как делать миофасциальный массаж лица:

https://youtube.com/watch?v=lyJc70H-m0c

Вопрос-ответ

Каковы результаты миофасциального массажа лица?

Миофасциальный массаж лица способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и расслаблению фасций, что может привести к уменьшению морщин, улучшению тонуса кожи и общему омолаживающему эффекту. Также он помогает в устранении отечности и улучшении контуров лица, а также может способствовать снятию стресса и улучшению общего самочувствия.

Какой массаж лица убирает брыли?

Буккальный массаж (интероральный). Буккальный массаж липомоделирует форму овала лица, убирает брыли, дряблый или двойной подбородок, отеки, формирует скулы. В результате курса процедур вы становитесь обладателем новой, идеальной формы овала лица, подтянутой и омоложенной сияющей кожи.

Минусы массажа лица?

Минусы ручного массажа лица. Если у вас чувствительная или проблемная кожа, массаж может вызвать покраснение или обострение воспалений. Для обладателей кожи с активными высыпаниями и акне ручной массаж лица не рекомендуется, так как процедура может усилить раздражение и распространить бактерии.

Как часто нужно делать миофасциальный массаж лица?

Сколько раз необходимо делать миофасциальный массаж лица? Оптимальное время для поддерживающих процедур – от 25 до 30 лет. А начиная с тридцати лет, нужно периодически делать курсы, состоящие из 10 сеансов. В некоторых случаях их количество можно увеличить, если этого требует состояние лица.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как записаться на миофасциальный массаж лица, обязательно изучите отзывы других клиентов. Это поможет вам выбрать квалифицированного специалиста и избежать неприятных ситуаций.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на технику выполнения массажа. Убедитесь, что массажист использует правильные методы и подходит к вашему типу кожи и состоянию лица индивидуально.

СОВЕТ №3

Не забывайте о регулярности процедур. Для достижения заметного эффекта рекомендуется проходить курс массажа, состоящий из нескольких сеансов, а также поддерживать результаты с помощью домашнего ухода.

СОВЕТ №4

После сеанса миофасциального массажа уделите время восстановлению. Пейте больше воды и избегайте интенсивных физических нагрузок в течение 24 часов, чтобы дать коже возможность восстановиться.