Фитнес часы с пульсометром и шагомером. Браслет с измерением давления, умные часы, водонепроницаемые. Рейтинг

Фитнес часы – небольшое устройство со встроенными функциями, предназначенное для разных категорий населения. Оно подойдет для спортсменов и людей, следящих за состоянием своего самочувствия.

Приспособление не сможет в полной мере заменить приборы медицинского характера, но с его помощью можно контролировать изменения в работе организма, измерить сердечное давление и пульс. Все устройства идут с пульсометром и шагомером, также они могут играть роль часов и в некоторых моделях музыкального плеера.

Для чего нужны умные часы

Фитнес часы – многофункциональное и сложное устройство, которые независимо от модели, брендов и цены имеют общие базовые характеристики.

К часто встречаемым функциям часов относят их возможность:

• измерять проделанные за определенное время шаги;
• подсчитывать потраченные калории;
• проводить мониторинг сна;
• устанавливать «умный» будильник.

Перед приобретением такого устройства необходимо разобраться, насколько оно может упростить жизнь.

С помощью фитнес часов можно будет:

1. Вести контроль пульса. Особенно это актуально для желающих похудеть. Им во время бега необходимо следить, чтобы пульс был не меньше 130 ударов в минуту. Если сердце будет стучать медленнее, то жиросжигание тоже замедлится и не будет существенного эффекта от пробежек.
   
2. Контролировать свой сон. Фитнес часы собирают статистические данные не только о его продолжительности, но и о качестве. Это позволит хорошо выспаться и не переспать. На часах сработает «умный» будильник. Он установлен почти во всех современных трекерах. Будильник разбудит тогда, когда это будет полезно для организма, что время индивидуально для каждого человека.
3. Подсчитывать потраченные калории. Функция незаменима для людей, которые следят за фигурой и для которых важно не набрать лишние килограммы. Это устройство подсчитает калории, являющиеся нормальными, чтобы всегда оставаться в форме.

Врачи отмечают, что фитнес-часы с пульсометром и шагомером, а также браслеты с функцией измерения давления становятся все более популярными среди людей, стремящихся следить за своим здоровьем. Эти устройства позволяют пользователям контролировать физическую активность, уровень стресса и качество сна, что может способствовать улучшению общего состояния. Врачи подчеркивают, что регулярное использование таких гаджетов помогает выявлять отклонения в сердечном ритме и артериальном давлении, что может быть полезно для ранней диагностики заболеваний.

Однако специалисты предостерегают от чрезмерной зависимости от технологий. Они рекомендуют использовать фитнес-устройства как дополнение к традиционным методам мониторинга здоровья, а не как единственный источник информации. Важно помнить, что водонепроницаемость и другие функции не заменяют консультацию с врачом. Врачи советуют выбирать устройства с хорошими отзывами и высоким рейтингом, чтобы обеспечить точность измерений и надежность в использовании.

ТОП—5: Лучшие СМАРТ-ЧАСЫ с измерением давления (2024) || Рейтинг смарт-часов для здоровья

Виды фитнес часов

На рынке продаж представлен большой выбор фитнес часов. Почти все они имеют одинаковые возможности и незначительные отличия. При выборе следует обращать внимание на модели, которые имеют совместимость с персональным компьютером.

Связь с ним и синхронизация со смартфоном позволит производить такие важные действие, как накопление статистических данных и анализ полученных результатов. Также немаловажно оформление фитнес часов: гаджет придется не снимать с рук, поэтому никому не должно быть безразличен его дизайн.

Основные разновидности устройств следующие:

1. Фитнес браслет с умным будильником. Такие часы проводят анализ сна человека, его фазы и будят музыкой в установленное время. Например, когда человек отдохнул и его организм готов к пробуждению или в более удобный промежуток сна.
   
2. Браслет пульсометр. Его надевают на запястье в том месте, где хорошо прощупывается пульс человека и сканирует количество сердечных ударов.
3. Фитнес часы с встроенным счетчиком шагов. В браслеты встроены датчики измерения количества пройденного расстояния на протяжении всего дня. На этом основании подсчитываются сожженные калории. Такую функцию оценят люди, у которых стоит задача сбросить лишний вес.
4. Часы браслет для использования в бассейне. Эти специальные часы необходимые для занятий в плавательном бассейне. Такое устройство определит скорость плавания, сосчитает расстояние, которое проплыл спортсмен в метрах, удары пульса и расход сожженных калорий.
5. Фитнес трекеры. Такие устройства выдержат мелкое погружение в воду, благодаря снабжению специальной защитой от воды. Однако для длительного нахождения в воде они не подойдут.

Топ-5 бюджетных фитнес-часов с дисплеем

Фитнес часы с дисплеем позволяют визуально отслеживать все данные. Кроме пульсометра и шагомера, многие из них оснащены защитой от пыли и воды, контролем сна, будильником, возможностью звонков и другими функциями.

Многие бюджетные варианты, равно как и профессиональные имеют уникальный дизайн, различие форм и размеров. Ремешки их также индивидуальны, окрашены в различные цветовые гаммы.

Выбирая бюджетный вариант, следует обращать внимание на следующие модели:

1. Xiaomi Mi Band 2 Smartband. Устройство работает через приложение Play Маркет, установленное на смартфон. Браслет имеет дисплей овальной формы. Он контролирует состояние сна и сердечных сокращений, выводит на экран информацию о вызовах и сообщениях. Модель водонепроницаемая, но не предназначена для плаваний в бассейне, а также пыленепроницаемая. Заряжается в течение трех часов, не требует подзарядки 20 дней. Средняя цена часов – 1250 руб.
   
2. Y2 Plus Smart Bluetooth Wristband. Функции часов схожи с предыдущей моделью, но имеются дополнительные параметры: измерение кислорода и давления в крови, а также мониторинг сна, шагомер. Часы водонепроницаемые, но для плавания не подойдут. Примерная их цена – 900 руб.
3. Lenovo Cardio Plus HX03W. Часы можно приобрести в нескольких цветах: черном, чернично-синем, красном и ярко-оранжевом. Они достаточно легкие и тонкие. Существует функции защиты от попадания влаги и пыли. Этот браслет отследит частоту пульса, фазы сна, калории, а также содержит функцию защиты от сна для помощи за рулем и на работе. Средняя цена такого браслета – 1500 руб.
4. MGCOOL Band 2. Смарт браслет очень легкий и имеет привлекательный дизайн с алюминиевым удобным корпусом. Батарея держит заряд примерно одну неделю. В его устройстве встроен контролер сна и сердцебиения, анализатор сожженных килокалорий. Трекер содержит дистанционное управление, при помощи которого можно управлять своим смартфоном, например, принимать или отклонять входящие звонки, читать сообщения, управлять музыкальным плеером. Браслет защищен от попадания пыли и воды. Средняя ценовая категория этих часов – 1550 руб.
   
5. HUAWEI Band 3 Smartband. Бюджетные смарт часы хорошего качества и с множеством встроенных функций. Браслет выполнен из силикона, легкий, имеет сенсорную кнопку. Батарея держит заряд до 45 дней. Трекер выдерживает погружение в воду на 50 метров, имеет встроенный будильник, мониторинг сна, шагомер и измеряет частоту сердечных сокращений. Приблизительная цена часов – 1600 руб.

Обзор фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 2: OLED-дисплей, пульсометр и шагомер – фитнес-трекер от Xiaomi

Фитнес-часы с пульсометром и шагомером становятся все более популярными среди любителей активного образа жизни. Пользователи отмечают, что такие устройства помогают не только отслеживать физическую активность, но и контролировать здоровье. Браслеты с функцией измерения давления привлекают внимание тех, кто заботится о своем самочувствии, позволяя в любое время получить данные о состоянии сердечно-сосудистой системы. Умные часы, как правило, предлагают широкий функционал: от уведомлений о звонках до мониторинга сна. Водонепроницаемость — еще один важный аспект, который ценят спортсмены, ведь это позволяет не беспокоиться о повреждении устройства во время тренировок в бассейне или под дождем. Рейтинг популярных моделей показывает, что пользователи предпочитают устройства с хорошей автономностью и точными датчиками. В целом, фитнес-часы становятся незаменимым помощником для тех, кто стремится к здоровому образу жизни.

Топ-5 фитнес-часов среднего уровня для активных людей

Фитнес часы с пульсометром и шагомером – это ходовые модели. Однако помимо них есть устройства с уникальными функциями, например, навигатором или аудио-комплексами спортивных упражнений. В зависимости от их функциональности и бренда отличается и цена таких браслетов.

Лучшие варианты таких фитнес часов следующие:

1. Lenovo HW01 Smart Wristband. Браслет, ориентированный на занятия фитнесом, имеет сенсорный дисплей. Заряд часов держится около недели. В функции гаджета входит измерение частоты сокращений и ритма сердца, количества сожженных калорий, отслеживание состояние фаз сна. Устройство позволяет пользоваться камерой и музыкальным плеером. Примерная цена модели – 1650 руб.
2. Xiaomi Mi Band3. По сравнению с предыдущей серией браслет имеет больший экран, полностью сенсорный, выдерживает опускание на глубину до 50 метров, а в его функции входит шагомер, мониторинг сна, измерение пульса, будильник. Средняя цена часов на рынке – 2200 руб.
   
3. Amazfit Arc. Этот фитнес трекер сочетает в себе невысокую стоимость с качественным исполнением. Невероятно стильный с сенсорной кнопкой и защитным покрытием от повреждений. Ремешок выполнен из силикона, очень легкий и удобный. Браслет умеет измерять пульс, следить за сном, считать шаги, подсчитывать калории. Среди встроенных функций имеется будильник, батарея держится до 20 дней. Единственный минус: в этом браслете нельзя плавать. Примерная стоимость часов – 2300 руб.
4. S908 GPS Sports Smartband. Эта модель обладает большей функциональностью, чем предыдущие браслеты. Кроме стандартных функций, таких как мониторинг сна, измерение сердечных сокращений и стандартного шагомера, в нем есть навигатор, определяющий местонахождение, быстроту ходьбы и пройденное расстояние в километрах. Он группирует информацию и проводит анализ по сжиганию жира и проценту мышц. Этот фитнес браслет подойдет для легкой атлетики, плавания и скалолазания, а также верховой езды. Заряда его хватает до 20 дней. Цена – около 2700 руб.
5. Moov Now. Спортивный браслет со своеобразным дизайном и интересными для спортсменов функцями. Эта модель измерит активность, причем совершенно самостоятельно отличит плавание от кардио упражнений. В нем прекрасно можно плавать, опускаясь до 50 метров на глубину. Зарядка у часов держится до полугода. В этот браслет встроено приложение, которое голосовым методом подскажет методику проведения упражнений. Средняя стоимость модели – 3700 руб.

Топ-5 многофункциональных умных фитнес-часов для спортсменов

Среди большого разнообразия фитнес часов, предназначенных для проведения тренировок, имеется топ многофункциональных устройств, которые рекомендуется приобрести.

А именно:

1. Misfit Ray. Стильный и оригинальный трекер браслет является одной из наилучших для пловцов. Помимо плавания, эта модель, поддерживает через компьютер и смартфон следующие виды спорта: бег и йогу, футбол и теннис, баскетбол и велосипед.

Модель достаточно легкая, красивая и модная. На браслет из кожи прикреплена металлическая трубка с датчиками. Она оформлена в золотистых, серебристых, синих и зеленых цветах.

В функции часов входит:

• подсчет сожженных калорий;
• оповещение звонка со смартфона мерцанием;
• будильник;
• измерение количества шагов;
• мониторинг сна;
• отслеживание разных типов активности вручную;
• питание от кнопочных батареек.

Стоимость таких часов в среднем составляет 6200 руб.

2. Fitbit Charge 2. Один из лучших браслетов для спортсменов. Стильный, с монохромным дисплеем, покрыт пластиковым материалом. По бокам на дисплее имеются алюминиевые вставки. Браслет к часам идет кожаный или силиконовый, предоставленный в черной и синей, фиолетовой и бирюзовой гамме.

Функции этой модели содержат:

• пульсометр;
• высотомер;
• определение времени;
• подсчет количества пройденных шагов;
• секундомер, необходимый для бега и выполнения упражнений;
• выведение на дисплей уведомлений о сообщениях и звонках;
• мониторинг сна;
• внесение данных о потребление воды, еды и количества калорий.

Часы не предназначены для плавания, работа аккумулятора – примерно 6 дней за счет непрерывного измерения пульса. Примерная цена модели – около 9 400 руб.

3. Fitbit Alta HR. Его стоимость – 10000 руб. Это одна из достойных моделей для занятий спортом. Компактный, удобный, стильный браслет предоставлен в черном и розовом цветах. Качественный корпус браслета изготовлен из силикона, кожи или металла.

Этот трекер:

• отображает на мониторе число пройденных шагов;
• в спокойном состоянии мотивирует вибрацией на движение или ходьбу;
• считает удары пульса;
• следит за состоянием сна и разными физическими занятиями;
• имеет секундомер.

Заряда батареи хватит ненадолго из-за беспрерывного замера пульса. Совместим с компьютером и смартфоном.

4. Samsung Gear Fit 2. Достойная модель оснащена пульсометром и сенсорным дисплеем, с 2-ядерным процессором.

Дизайн браслета привлекательный, качество силиконового ремешка на хорошем уровне и в разных цветах: черном, розовом и голубом. Также эта модель предоставлена в размере S, для небольшой руки и в размере L – побольше.

Функций здесь тоже предостаточно, помимо стандартного набора, трекер:

• отслеживает пульс, предупреждая о повышенном сердцебиении;
• имеет встроенный навигатор и высотомер;
• отличает следующие виды спорта – бег, ходьба, йога, гребля, приседания, беговая дорожка.
• строит график активности;
• ведет запись количества калорий.

С браслетом можно плавать на глубину полутора метров. Заряжать его придется один раз в три дня. Небольшая зарядка с лихвой компенсируется широкими функциональными действиями. Примерная цена часов – 11 300 руб.

5. Garmin Vivosport. Отличный трекер для занятий спортом, однако, стильного оформления не имеет. С лицевой стороны находится сенсорный экран и в отличие от других похожих моделей, на солнце он не имеет бликов. Ремешок выполнен из силикона, дисплей покрыт качественным пластиком.

Трекер невероятно функционален, он:

• замерит процентное расстояние, количество пройденных шагов, частоту ударов пульса, количество сожженных калорий;
• проследит за состоянием сна;
• в настройках можно выбрать различные виды спорта, например, бег, кардио, силовые тренировки, велосипед;
• имеет навигацию, что поможет определить скорость и расстояние во время тренировок;
• самостоятельно определяет вид упражнений и их количество;
• выводит на экран сообщения и звонки.

Заряд часы держат в течение недели. Приблизительная стоимость модели – 12000 руб.

Топ-5 фитнес-часов по отзывам с форумов

Фитнес часы с пульсометром и шагомером, с дисплеем и без, бюджетные и профессиональные пользуются немалым спросом, и каждая из категорий имеет, как своих сторонников, так и противников.

Как выбрать фитнес-часы

Фитнес часы с пульсометром и шагомером и другим функционалом, независимо от цены, работают на основе датчика или чипа, который реагирует на движения. Данные этого датчика обрабатываются встроенным в браслет компьютером, затем отображаются на экране или дисплее.

Есть модели гаджетов, которые полученную информацию передают в программу, установленную на смартфон, а уже там обрабатывается и строит график активности человека.

Также браслет может иметь датчик считывания пульса и GPS-навигатор. Также на браслете может быть сенсорный экран, на который выводится обработанная информация. Ремешки часов выполняются из разных, приятных к телу, невесомых материалов, не ощущаемых на руке.

Покупая такое устройство, следует обращать внимание на следующие параметры:

1. Функциональность. Абсолютно любой браслет умеет подсчитывать количество шагов и исчислять их в пройденные километры. Многие модели меряют частоту сокращений сердца и определяют фазы сна, эта функция называется умным будильником, который сможет разбудить человека в самое лучше для организма время. Самые популярные модели имеют навигацию.
2. Наличие экрана. В настоящее время даже недорогие трекеры выпускают с экраном, на котором отображается информация о количестве шагов, калорий и частоте пульса. Некоторые модели передают на экран информацию о вызовах и сообщениях.
3. Автономность. Благодаря ей не надо будет заряжать браслет часто. Некоторые модели держат месячный заряд.
4. Защита от влаги. Эта функция содержится практически во всех моделях, однако ее степень защиты различается.
5. Выбор дополнительных возможностей. Некоторые браслеты имеют встроенный вибросигнал, напоминающий о долгом состоянии покоя, другие гаджеты позволяют составлять графики подходящих тренировок.
6. Дизайн и внешний вид. Все модели браслетов не тяжелые по весу и их внешние данные сильно не отличается друг от друга. Любой известный производитель предлагает к своему гаджету браслеты разных по цвету и качеству материалов, поэтому фитнес браслет может выглядеть как стильный и интересный аксессуар.
7. Ценовая категория. Существуют браслеты по цене 1 200 руб., а другие модели за 12 000 руб. Очень часто цена зависит от бренда и содержит в себе функции, которые могут не пригодиться.
   

Прежде чем заняться спортом, необходимо подумать о приобретении фитнес часов – благодаря пульсометру, шагомеру, умному будильнику они окажут помощь в стабилизации нормального веса, контроле за работой сердца, в укреплении здоровья. Что касается производителей фитнес браслетов, то из всего множества можно выделить модели от Xiaomi, Samsung, FitBit и Garmin.

Видео о фитнес браслетах

Лучшие часы с измерением давления:

ЛУЧШИЕ ЧАСЫ С ИЗМЕРЕНИЕМ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Вопрос-ответ

Какие умные часы показывают давление и пульс?

Существует множество умных часов, которые могут измерять давление и пульс, среди которых популярны модели от брендов, таких как Samsung Galaxy Watch, Garmin, Fitbit и Apple Watch (с дополнительными датчиками). Эти устройства обычно используют оптические сенсоры для мониторинга пульса и могут иметь функции для оценки артериального давления, хотя точность измерений может варьироваться.

Какие смарт-часы рекомендуют кардиологи?

К ним относятся такие популярные носимые устройства, как Apple Watch, Samsung Galaxy Watch, Fitbit Sense и Garmin. FDA утверждает, что эти носимые устройства, как правило, столь же точны, как и традиционные кардиомониторы, и предлагают людям удобный способ следить за состоянием сердечно-сосудистой системы.

Какой пульсометр в часах самый точный?

Оказалось, что наиболее точный метод используют в умных часах Apple Watch. Он называется SDNN, с его помощью можно измерить, как сильно изменяются интервалы между нормальными сердечными сокращениями.

Какие часы более точно измеряют давление?

Манжетные часы занимают лидирующую позицию среди смарт-часов и фитнес-браслетов благодаря своей точности в измерении артериального давления (АД).

Советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой фитнес-часов внимательно изучите их функции. Убедитесь, что они поддерживают все необходимые вам параметры, такие как пульсометр, шагомер, измерение давления и водонепроницаемость. Это поможет вам выбрать устройство, которое будет максимально соответствовать вашим потребностям.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на совместимость часов с вашим смартфоном. Убедитесь, что выбранная модель поддерживает операционную систему вашего телефона, чтобы вы могли легко синхронизировать данные и использовать все функции приложения.

СОВЕТ №3

Изучите отзывы пользователей о конкретных моделях. Это поможет вам получить представление о реальном опыте использования и выявить возможные недостатки, которые не всегда указаны в характеристиках.

СОВЕТ №4

Не забывайте о дизайне и комфорте. Фитнес-часы должны быть не только функциональными, но и удобными для ношения на протяжении всего дня. Выбирайте модель, которая будет гармонировать с вашим стилем и не вызывать дискомфорта при длительном использовании.